一天之計在于晨，一覺醒來，人每天上午是最有精神頭的，學習、工作的效率也最高，早餐是一定要吃好的，有充足的營養才能更好的做事。但早上時間緊張，如何能讓家人吃好、吃飽、吃得營養是一件不容易的事情，分享6種早餐的做法，都是營養美味的優質早餐，換著做，早餐吃啥不發愁了。
一、大蝦什...
馬拉糕是廣東點心里超有名的一個品種！
跟隨老公在廣東居住的時候，美美就特別喜歡吃馬拉糕，每次上街必買！
相比各種海鮮，我更喜歡廣東甜品店和早茶店的那些五花八門的各式甜品。
廣東人似乎特別喜歡吃甜品，不管是小飯店、大酒樓，還是大街小巷不起眼的角落里，
那些好...
五花肉之所以叫五花肉，是因為它肥瘦相間，一層疊著一層，所以這五花肉。五花肉還有豐富的蛋白質，可以為人體補充營養物質，并且肥瘦相間吃起來也不會膩，所以它的做法有很多，并且每一種都很好吃。
五花肉的價格比普通的瘦肉要貴一些，當然口感上也優于普通瘦肉，...
葡萄干，是指經過太陽晾曬或者人工加熱之后，脫水形成的干果，經過晾曬的葡萄干水分低，含糖量高，吃起來甜滋滋的，既可以用來招待客人，看電視劇時也可以來上一點，追劇不怕孤單。
由于這樣的葡萄干容易儲存，也很方便攜帶，外出游玩時我們也可以帶上一包，用來補充能量也是一個不錯的選擇。這幾天天氣好，...
經常去買肉的小伙伴都知道，豬肉上會蓋章，有的時候是藍色的章，有的是紅色的章，也有時候會看到長方形的章、圓形的章。
那麼豬肉上的章到底是什麼意思呢？不同章的含義是什麼呢？所以今天我們就來一起了解一下豬肉上章的含義吧。
豬肉為什麼要蓋章？
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豆制品的種類很多，豆腐、豆漿、豆腐腦、腐竹、豆皮等等，雖說都是黃豆做成的，但是味道卻大不相同，你更喜歡吃什麼？豆腐在我們家，還是挺受歡迎的，煎一煎做成糖醋豆腐，或者拿來做豆腐炒蝦醬，再或者煲豆腐湯，都很好吃。
外面的菜市場上，的確有很多賣豆腐的，...
大蝦是我們日常生活中經常吃到的一種海鮮產品，因為它的蛋白質跟鈣含量非常豐富，所以我們比較經常食用它。尤其是家里有孩子的朋友，多給孩子吃，可以幫助身體生長發育。
我家的孩子剛好也喜歡吃蝦，水煮蝦，清蒸蝦，各種做法都喜歡吃。他們最愛吃的還是椒鹽蝦，連殼都能吃完，吃完后還會吮手指...
人類的智慧是無窮的，他們想到了把辣椒腌制起來，然后放到壇子里密封保存起來，辣椒這樣可以保持很長時間，甚至一年都不會壞，而且，腌制過的辣椒風味獨特，開胃又下飯，味道比新鮮辣椒還要好吃，后來，這個儲存辣椒的方法誕生了新的美食-腌辣椒。
2.腌辣椒怎麼...
蝦皮是一種由毛蝦加工制作而成的廚房食材，蝦皮含有豐富蛋白質，鈣含量也很多，所以在日常生活中蝦皮用來做菜或者煲湯，味道都不錯，很多人經常會買蝦皮。
但是在挑選蝦皮的時候，很多人不知道該如何挑選優質蝦皮，很多時候會買到劣質不新鮮的蝦皮，今天小編給大家介紹幾個挑選蝦皮的小妙招，讓...
土豆是很有營養的食材，它含有大量的淀粉/蛋白質以及微量元素，并且土豆不論是炸還是煮味道都很美味。
所以不少人經常會用土豆來制作美食，比如我們所常見的酸辣土豆絲、土豆燉牛腩等。
特別喜愛吃土豆的人，有時甚至會購買大量的土豆回家存放，想吃的時候...
端午節是我國的傳統節日，賽龍舟、包粽子是很多地區都有的風俗。包粽子最主要的食材是糯米，家里有糯米的，可以像我這樣做，比粽子簡單，比燒麥好吃，一周吃上四五次都吃不膩。多做一些冷凍保存，當早餐吃超方便，幾分鐘就搞定。
釀豆腐和飯團
1、首先準備...
摘要：豆腐，很多人都喜歡吃，是一種營養價值又比較不錯的美食，它的做法有很多種，如果說想要豆腐做的好吃，首先我們豆腐一定要買的好
我們買豆腐的時候這三種豆腐千萬不要挑選，趕緊跟著好辦法一起來看看吧！
實用指數：★★★★
我們買豆腐第一種...
說到炸雞翅這道菜，別說小孩愛吃，就連大人們看到了也直流口水。雖然是油炸的，但是耐不住它的美味，每個星期我基本上都要給自己做上一回解解饞。
炸雞翅這道美食沒難度，只要腌好以后用油炸一炸就好了，可以說大部分人都能做出來，但是想要做得好吃，關鍵還在于它的腌料。
...
面包是保質期很短的食物，經常是一周左右的時間就過期了，買來作為早餐吃的面包，放在冰箱里面，其實是很容易被遺忘的，有時候蔬菜放得多了，或者是別的食物擋住了面包，很容易忘記原來冰箱里還有面包。
經常是在冰箱里發現的時候，這個已經過期很長時間了，已經不能吃了。那麼這樣的過期面包就...
老話說得好：豬的全身都是寶！豬肉是餐桌上最主要的肉類食材之一，它不僅可以烹調出不同的美味，還極具營養價值！經常吃豬肉可以補充人體所需要的蛋白質、維生素、礦物質以及多種微量元素等！
老于也非常喜歡吃肉，屬于三天不吃肉，渾身就難受的那種吃貨！以前，買豬肉吃一般都是買點五...
作為一個廣東人，對各種各樣的粉真是毫無抵抗力，記得讀書時，早餐和夜宵都喜歡點上一份鍋氣十足的炒粉吃，特別滿足。外面的炒粉雖然好吃，但非常多油，點過炒粉外賣的小伙伴都應該知道，每次吃到最后下面都鋪滿了一層油，所以現在我幾乎不吃外面的炒粉了，饞了就自己在家里炒，炒粉過程中不需要很多油...
夏天太適合吃豆子了，這段時間也是各種豆類，大量上市的季節。比如說豌豆、毛豆等等，紅豆、綠豆也很適合夏天食用，紅豆可以增進食欲，緩解夏天出現的口渴煩躁等癥狀。而且其中富含鉀離子，夏天出汗多，更需要補充。
綠豆在夏天十分受歡迎，做一鍋綠豆湯，清熱解暑效果好，天熱的時候，...
相信大部分人都有過自己在家做麵包的想法，但往往會因為沒有烤箱而就此作罷。
可是我們換位思考一下，古人做麵包的時候也是沒有電烤箱的呀，他們用的是古法烤箱。
用泥土或者磚頭砌成封閉式的或者半封閉式的烤爐，
再用木炭等材料作為燃料，讓爐內保持恒溫，使食物能夠被烤熟。
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每天一道生活小訣竅，健康營養的在身邊。白菜，我們一年四季都能吃到，特別是在冬天，白菜就會大量地上市，許多朋友就會屯上大白菜，留在家裡保存好，過冬的時候可以吃。現在天氣慢慢地回暖了，大家冬天囤的白菜都吃完了嗎？是不是有許多朋友已經開始去菜市場買新的白菜吃了，一年四季多吃白菜，對我們的身體都是有好處的哦...
我們全家平時很喜歡吃魚，但是小朋友吃魚總是吃不好，所以不論我家什麼時候吃魚，都會做些魚丸留著給小朋友吃，多做的就放在冰箱裡冷凍起來，他平時想吃都會再拿出來直接煮著吃，一點腥味也沒有，也是非常好吃的。
那今天我就把魚丸的做法分享給大家，不論是大人還是小孩都可以吃，鮮嫩Q彈，還...
常見的香菇有2種，一種是鮮香菇，一種是幹香菇。鮮香菇曬乾後香味更濃，而且保存時間長，所以很多人都會買幹香菇，無論是燉菜、燉湯，味道都特別香。幹香菇不能直接烹飪，必須先泡發，讓香菇補充一些水分，變軟後方可烹飪。
泡香菇的方法簡單，直接用清水泡就行，但時間較長，通常要6...
很多人吃早餐喜歡下麵條吃，因為麵條口感潤滑爽口，做起來非常簡單。但是論口感來說，最好的麵條還是手工面。這比外面買那種機器製作的面，口感方面要好吃很多。但是很多人表示手工面做法特別複雜，自己在家很難做好。
今天我們就來做一款特別地道的手工面，而且做法很簡單，每個人都能...
1只雞、生薑、蔥1大把
料酒、鹽、生抽、香油、白糖
整雞冷水下鍋，來個焯水三件套（薑片、蔥結、料酒、1勺鹽）
大火燒開撇去血沫後中火悶煮20分鐘~
想吃到Q彈Q彈的雞肉還要...
排骨營養豐富，大家都喜歡吃，但是很多朋友在焯排骨的時候總是做的不對，今天要跟大家分享一個小技巧，輕鬆把我們的排骨洗的無血水無腥味，一起跟著妙招來看看怎麼做吧。
實用係數：★★★★★★
材料：排骨
我們剛買回來的排骨...
剁椒魚頭是一道非常開胃的菜肴，一般選擇胖魚頭來做，而胖魚頭一般都比較大，所以我今天用了半邊來做的，就這半邊，也是很大的一盤，一般的普通盤子裝不下。
剁椒魚頭是一道比較簡單的菜肴，但也還是有一定講究的，比如日常很多親們關心的問題：
剁椒魚頭到...
蓮藕，出淤泥而不染，它孔竅玲瓏，可謂是虛心。自古以來咱們蓮藕的詩詞太多了。入秋是吃蓮藕的季節，蓮藕微甜而脆，即可生食也可以做菜，燉湯。挑選蓮藕有很多竅門你知道嗎？
7個孔和9個孔的區別
七孔蓮藕
7個孔的蓮藕又稱為...
在所有粥當中，最讓人喜歡的莫過於一鍋滾燙的皮蛋瘦肉粥，細膩的白粥和嫩滑的肉絲，爽口的皮蛋糾纏一起，咕嘟咕嘟冒著泡，輕輕劃過唇齒間，大米香，肉絲香，皮蛋香三種味道混合一起，似乎在告訴你，「年輕人對自己好點」……
這款風靡全球的傳統粥品，誕生...
你們啊，不用再去找配方了，我把私藏20年的配方告訴你，今天還要教會你，就這麼一塊小小的東西，動輒幾塊錢，甚至有時候多一點要十幾幾十塊，我不知道你們覺得貴不貴。
今天的文章厲害了，會分享給你秘制的燒烤粉，五香粉還有萬能的椒鹽粉怎麼制作？還是那句話，不要說沒用，萬一哪一...
豬的身上有很大一部分都是瘦肉，不同部位的瘦肉，它們的口感不同，適合的烹飪方式自然也就不同。而屬于身體部位的瘦肉，我們可以用來煮，用來烤，或者是用來炒，那麼在炒瘦肉時，要怎麼去腌制它，炒出來的瘦肉才會滑嫩不柴呢？
炒肉絲是我們常吃的一道菜，特別是現...
煲湯，這項「技術活」成了我的近期最愛，說實話我們家之前都不喝湯的，真的一年都喝不上1、2次，頂多也就是做個雞蛋湯，像雞湯、排骨湯這一類的，燉好幾個小時，太麻煩了，我從來不會做。
不過最近看網上，別人都喜歡煲湯喝，我也忍不住想試試，反正晚上在家也有空，做一頓家里人要是...
肉鬆蓬鬆細膩，味道鮮美，而且還很好消化，因此受到很多小朋友的喜愛。它的吃法也很多，可以是寶寶的輔食，也可以用來做蛋糕，麵包，配粥，做餡兒，包飯團等等。我家女兒就特別喜歡吃肉鬆做的美食，比如：肉鬆飯團，肉鬆麵包，肉鬆饅頭，肉鬆青團等等，都是她的最愛。有時候晚上回來太晚，沒有時間燒菜，煮一碗小米蔬菜粥，...
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我的凈身高是165CM，在30歲之前的體重一直保持105斤，非常穩定。
這兩年已經飆升到135斤了，飯量也沒有變大，就是肚子越來越鼓，大腿越來越粗。
可能跟我久坐不動有關係。還很抗拒喝白開水，特別喜歡喝奶茶和各種飲料，家裡的飲料庫存就沒有空過。入冬後我就開始拉臭臭困難，經常...
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建議女性朋友收藏這3款湯，不僅養顏潤燥，還健脾養胃，越喝越美
冬天天氣寒冷乾燥，要多喝一些湯湯水水來補充身體流失的水分。多喝湯不僅能補充營養，還能美容養顏，讓皮膚越來越好。今天就給大家推薦幾款適合冬天喝的湯，快來看看吧！
【紅薯銀耳羹】
食材：紅薯、銀耳、紅棗、枸杞、...
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不能天天喝，睡得太香了，天天上班都要遲到
作為一名「被動」熬夜的資深夜貓子來說，我已經記不清上一次睡到自然醒是什麼時候了。
明明白天累到不想動，晚上洗漱過後思緒還是非常活躍，翻來覆去的睡不進去。
好不容易入睡，也是各種無厘頭，毫無邏輯的夢一個接著一個，早上起來頂著兩個...
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就是這個蘿蔔水，讓我家孩子365天沒吃藥打針，6個月追高10厘米！
冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔渾身都是寶，如果能很好的運用起來，常吃白蘿蔔不僅可以提升身體的免疫力，又具有止咳化痰的作用。
孩子只要一咳嗽，當媽的就會揪心，焦慮，想著什麼時候才會好，要怎麼做才會好，我家孩子之前有次...
看完今天的食譜是不是受益良多呢！歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤美食愛分享喔！
在不一樣的人的想法中，一樣的食材是可以做成不一樣的美食的，這其實也跟個人想法和創意有關，在有些人看來，單一的食材就只能做成一種美食，就像馬鈴薯只能做成...
看完今天的食譜是不是受益良多呢！歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！
那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤愛生活，愛美食喔！
為家人健康 DIY《自製檸檬酵素》
酵素又稱為「酶」，是一種人體必需元素，不同於益生菌、維他命，是一種很難解釋的活性物質
那天...
今天要來說說關於「夏天的救贖，「凍香蕉」做法！幸福的好吃！我媽看到已經把所有香蕉拿去冰了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
近日，氣溫蹭蹭上竄了，熱得不行，趕緊吃點冰凍甜點降降溫吧！
可愛的凍香蕉，製作簡單，口感清新，吃...
今天要來說說關於「簡單又健康，「這一樣東西」泡水喝降低近視！失眠喝了七日痊癒！正確煮法都在這裡了，趕快記下來！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
龍眼能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接...
今天要來說說關於「簡單又好吃的8道菜，不用炒不用炸，只要蒸就美味無比！吃一口就停不下來了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
蒸出好滋味——【豆皮粉絲蒸】
食材明細：豆皮、粉絲、...
分享並分享這篇小時候阿嬤總是把豬皮「這樣做」，每次我都在旁邊偷吃，現在遠離家鄉只好自己做，仍吃出懷念好味道！一上桌家人就掃光！出去給大家一起看看喔！
豬皮可以說是豬身上很便宜的一種食材了，很多人都不愛吃，但是營養價值卻是很高的，今天小編和大家分享一種做法，保證好吃，做法也簡...
今天要來說說關於「自製超級好吃滷肉飯！只要加了「這個」，用這個方法做出來的鹵肉肥而不膩，軟糯飄香，我一頓能吃一大碗！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
大家一定都有個困惑，為什麼別人做的滷肉飯那麼好吃，其實只是因為加了這個東西，跟著小編的菜譜做，超級好吃的...
吃貨的智慧是無窮無盡的，剩飯這樣做，我能吃十碗~
鮮蝦蛋炒飯
材料：
植物油40g；鮮蝦280g，去殼去筋；生薑，幾片；大蒜，2瓣，切碎；隔夜米飯500g；醬油1茶匙；雞蛋，4個，打散；...
今天要來說說關於「7道家常菜一次上手！家人期待回家吃晚飯的秘密！」的事！
不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
學會這7種家常菜，別人還不說你廚藝好都會不好意思啦！
每天教你學做飯
【經典紅燒肉】▼
推薦理由：紅燒...
今天要來說說關於「9種炒飯的美味作法！你不用再擔心白飯被倒掉了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
蝦仁炒飯
原料：剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油做法：鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎。2、熱鍋燒油，放入蔥...
大家好，我是簡單料理食譜小編！今天要來說說關於「阿嬤的芋頭糕堪稱米其林美食，現在一次把秘方告訴你！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
很多人都愛吃芋頭糕，但是很少自己做，以為很難，通常都在茶樓買，今天小編和大家分享自製芋頭糕的做法，一點不比外面的差，喜歡的...
今天要來說說關於「自製午餐肉荷包省一半，愛吃肉的你絕對不行錯過！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
現在越來越流行一些方便的肉食產品，比如說常常加進泡麵裡頭的午餐肉，正是現在許多年輕人喜愛的風味，但午餐肉一罐進口都不太便宜，愛吃午餐肉又覺得怕荷包失血的你有...
今天要來說說關於「這款棉花蛋糕，做起來超簡單，入口即化，每次做完都被小朋友搶光！老年人也可以吃喔！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
蛋糕是很多小朋友都喜歡吃的，甜甜軟軟，今天小編和大家分享一款棉花蛋糕，超級好吃，入口即化，尤其是小孩子，大家一定要試試哦！...
今天要來說說關於「原來炸雞要醃製，加上這個才會又酥又脆！外婆的私房菜大公開，快來了解醃和炸的秘訣！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
1. 備齊 太白粉20g, 低筋麵粉20g, 地瓜粉20g (以上三種粉先混合), 百草粉4g...
粉絲是生活中常見的食物，超市、市場就可以買到，通常粉絲的做法是涮火鍋吃，或者是和蔬菜一起炒，今天小編向大家分享肉末粉絲的做法。
基本上我做的都是快手菜，方便簡單，對於像我這樣的懶人來說再適合不過了，這幾天家裡都沒人做飯，有點逼上梁山的趕腳，今天的...
炎炎夏日，總是想吃點清爽的食物~~
今天小編用木瓜牛奶做了一道美味，
只要把木瓜掏空，然後把牛奶倒進去。
從冰箱裡拿出來的美味頓時讓人食欲大開。
一起看看怎麼做的吧！
食材：
木瓜1個、椰子汁180g、純牛奶60g、...
最近學會了一種麵條的新做法，家人像是著了魔一樣呢！問他們想吃什麼的時候，口徑超乎想像的一致，說要吃蔥油拌面。好吧我也是樂得清閒，麵條這樣吃比煮著吃好吃也快手！不要想著給他們準備其他的配菜，一碗蔥油麵就妥妥的搞定了。
簡單好吃又快手的方法分享給大家，如果您有更好吃的方法，歡迎...
招牌豆腐
這道簡易的 『 招牌豆腐 』是道對於新手媽媽/小姐們容易上手的美食
其實材料變化可多，可發揮手藝的才能來增加信心
外酥內香，老少皆宜！
材料：
豆腐 4-5條（我只用3條）
魚膠 3湯匙 **做魚丸的魚肉**（我買了{co...
在這個減肥法層出不窮的時代，胖mm不用再羨慕那些身材窈窕的美女，找對減肥方法，讓別人來羨慕你才是正道。今天推薦最有效減肥方法之冬瓜茶減肥，減肥的同時還能治病，胖mm瘦身的首選。千萬不要錯過了。而且這款減肥食品完全是自己動手製作的，所以更加綠色，更加安全！
自製冬瓜茶：
材料：冬瓜800克...
不管是生病、受傷、生產......各種身體受到損害的時候，雞湯都是當仁不讓的第一補品。尤其天氣冷時，喝碗熱呼呼的雞湯簡直不能再舒服了！但你在煮雞湯的時候有按照正確的方法來煮嗎？一鍋美味又營養的雞湯到底該怎麼煮呢？
1、飛水（焯水）
我們在做菜之前，常常會用到「飛水」這個步驟，也叫...
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超級感謝洋蔥蘋果水，喝了2天，孩子睡得可舒服了
作為過來人，如果有人給你獻上很土的辦法，別著急拒絕，可能會有妙用。
現在的早晚溫差比較大，稍微一不注意就會「中招」。大人還能忍，孩子就比較麻煩了。
國慶的時候帶孩子出去遊樂場玩，上躥下跳的滿頭大汗。晚上又去商場裡面吃飯。...
1/5
我家傳了三代的老土方，吃了三天，孩子就完全好了
導讀：我家傳了三代的老土方，百試百靈，太神奇了
2/5
家裡只有有鍋就能做，我懶得刷鍋，直接用打湯的大鐵勺煎。
倒入一些自己家壓榨的香油，其他地方也有叫芝麻油的。小火慢慢加熱到微微冒泡。...
1/5
燒臘店老闆給的配方，正不正宗我不知道，反正已經吃了5天還沒膩
廣東燒臘千千萬，我就獨愛叉燒這一款。
我們樓下那家燒臘店開了七八年了，戴口罩那幾年都沒有影響生意，每天門口都要排長龍。
我也是他們家的常客，鄰里鄰居這麼多年了，一來二去跟老闆娘處成了閨蜜。
軟磨硬泡，...
1/3
低估了這一碗哈佛湯，吃完整個人都順暢啦
老話說得好，「大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆」
這是一個既尷尬又無法不正視的問題，上到99歲的老人家，下到幾個月的小寶寶都會有。
我是資深的噗噗困難戶，馬桶一蹲就是半個小時起步，明明有感覺，但就是出不來。
憋得臉紅脖子...
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我的凈身高是165CM，在30歲之前的體重一直保持105斤，非常穩定。
這兩年已經飆升到135斤了，飯量也沒有變大，就是肚子越來越鼓，大腿越來越粗。
可能跟我久坐不動有關係。還很抗拒喝白開水，特別喜歡喝奶茶和各種飲料，家裡的飲料庫存就沒有空過。入冬後我就開始拉臭臭困難，經常...
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推薦10款超鮮的湯，清淡不油膩，補鈣補鐵補營，健脾養氣身體好
寒冷的冬天就要喝一碗熱氣騰騰的的湯!特殊時期，相信一部分朋友已經好轉，最近幾天受得苦咱們要安排點好吃的補一補呀。簡單易做，清淡鮮香。
蓮藕大骨湯
食材:豬筒骨，蓮藕，菌類，青菜，生薑，蔥
做法:
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建議女性朋友收藏這3款湯，不僅養顏潤燥，還健脾養胃，越喝越美
冬天天氣寒冷乾燥，要多喝一些湯湯水水來補充身體流失的水分。多喝湯不僅能補充營養，還能美容養顏，讓皮膚越來越好。今天就給大家推薦幾款適合冬天喝的湯，快來看看吧！
【紅薯銀耳羹】
食材：紅薯、銀耳、紅棗、枸杞、...
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姨媽期，是女性生理周期中的一個重要階段。在這個時期，女性需要特別注意身體的調養，以確保健康並緩解可能的不適感。 姨媽期女性身體較為虛弱，容易感到疲勞，因此要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。避免劇烈運動。 姨媽期的調養對女生們的狀態有很大影響！很多姐妹經期或多或少都有不適的現象，脾氣難...
1/5
蘋果水的6種搭配，疏肝解郁、健脾補腎，越喝氣血越順！
為什麼中醫建議多煮蘋果水呢？
蘋果本身就是一種營養很豐富的水果，多吃蘋果能促進消化、保護心血管健康，還能增強免疫和記憶力等。
而蘋果煮水，能進一步的激發出蘋果中的成分，除了能增強本身的功效，還有安神助眠、美容養顏等...
1/5
廣東人秋冬經常煲的6款靚湯 ，滋補清潤，除秋燥
廣東人又來煲湯了。
現在秋冬天氣，比較乾燥，今天就來分享6款廣東人秋冬經常煲的湯，比較滋潤，對肺，對咽喉都很好。
煲湯沒有準確的配比，大部分材料人多就多放些，人少就少放些。我的材料是家裡4大1小的分量了。材料一般超市、藥...
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從小喝到大，真的很靈！孩子不咳了，寒熱咳都解決
周末出去吃飯、接送孩子上課，走到哪都能聽到此起彼伏「咔嗓子」的聲音，冬天早晚溫差大、氣候又很乾燥，稍不注意一咳起來就是十天半個月的。
如果你或者孩子最近總是感覺早上起來喉嚨嘴巴特別干、不自覺想清嗓子時不時有兩聲燥咳、有點痰音，...
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我身邊的很多同事總是吐槽自己的身材，喝水都長肉的體質傷不起。
為了苗條經常不吃米飯，用水果蔬菜代替主食，水果大多是比較寒的，吃出玻璃胃也不見瘦。
還有朋友選擇一些減肥產品，「一瀉千里」整個人都站不穩了，效果是有的，但很快又回去了。
姑姑說，現在很多人不愛運動又愛吹空調...
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從零開始學煲湯！這10道美容湯水，讓你多喝多漂亮
女人要想美，除了身體的硬體設施要健康外，內在調養也十分重要。
平時多喝些有滋補養顏功效的湯湯水水，對改善你的膚質、膚色都起著很重要的作用哦～
今天這10道美容湯水，就送給愛美的MM們，祝你們多喝多漂亮哦～
1、...
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銀耳和它是絕配，建議一周吃三次，美容助消化，常喝氣色好身體棒
導語：銀耳和它是絕配，建議一周吃三次，美容助消化，常喝氣色好身體棒
春天一到，人的心情不自覺地變得很好，總想出門散散心曬曬太陽，不想窩在家裡，我想你也如此吧。不過春天的氣候還有些乾燥，如果在家不注意保養的話，出門...
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聽媽媽的話，連喝了一周蘋果水，脾胃真的太舒服了！
自從聽了媽媽的話連喝了一周蘋果水後，照鏡子，發現臉上沒有暗黃暗黃的，明顯感覺皮膚亮了很多，而且脾胃越來越舒服了。對於氣血不足和手腳冰涼的人真的很友好，睡眠也好了，躺在床上一會兒就睡著了，也很少做夢，早上起床神清氣爽的，整天精神也很...
1/5
咳嗽最怕這5種湯！一燉又暖又好喝，清燥又潤肺，老人小孩都愛喝
有一種嗽咳叫「初春咳」，春季候氣乾燥身體陽內氣升發，人體別特容易上火，容易出現咽疼喉痛、咳嗽，這是因肺為部「火氣」過大，這個時候潤是肺關鍵，分享給大家5種湯品，咳嗽最怕這5種湯！一燉又暖又好...
準備茶葉，最普通的茶葉就好了，鴨蛋，鹽，皮蛋粉
我買的皮蛋粉是200克一包的，每200克粉可以做50幾個皮蛋，先準備180克濃茶水（去掉茶葉），提前泡好放涼即可，一定要濃茶哦，然後放30克食鹽攪拌均勻
然後把皮蛋粉放進茶水裡
...
夏季到來以后，我們的飲食需要改變，平常要少吃葷菜，菜肴要講究葷素搭配，肉類和蔬菜都不能缺少，滿足人體各種營養的需要。今天分享我們家晚餐的一道快手菜——角瓜雞胸肉炒雞蛋，這菜選用雞胸肉，雞蛋和角瓜制作而成，成本不高，好吃又下飯。春天到了，聰明人經常吃這菜，簡單營養又美味，不懂吃...
大蒜看似普通 ，但在生活中卻扮演著彌足重要的角色， 涼拌菜少了蒜末、那將失去靈魂 ； 海鮮失去蒜蓉醬，那將嘗不到它的鮮美所在 。所以很多人都說，想毀掉一盤海鮮、一勺蒜蓉醬就夠了，但想成就一盤海鮮一份鮮美的蒜蓉醬就顯得相當重要。
...
三伏天真的太熱啦！
我幾乎24小時都待在涼颼颼的空調房里，還特別喜歡冰冰涼涼的食物。
最近經常跟朋友出去吃小龍蝦燒烤這些熱氣的東西。
早上起來臉腫得像個饅頭，身體感覺像背著沙袋跑了一個晚上一樣累。
86歲的爺爺讓我媽趕緊去炒一些 陳皮紅棗姜米茶給我喝 。
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大家好，我是阿見，關注我，每天分享不同的美食作品，分享廚藝分享快樂。夏天天氣炎熱總喜歡吃點清淡的菜，今天到菜場買了半只雞，因為一只我怕吃不夠，所以買了半只，給大家分享一個雞肉好吃的做法，做出來鮮香滑嫩，好吃還不上火，一起來看看怎麼做的吧
首先我們將買回來的雞肉給它清...
時間過得真快，已經進入夏季，天氣一天比一天熱了，慢慢地我們吃飯會變得越來越沒有食欲，看見肉都不香了，那麼我們在飲食上要做一些改變，多吃夏季的應季蔬菜，吃得清淡一點為好，推薦大家多吃絲瓜，做清炒絲瓜、絲瓜炒雞蛋、絲瓜雞蛋湯、絲瓜蛤蜊湯、絲瓜豆腐湯都很不錯，清淡又美味。其中絲瓜湯很招人喜歡，既能吃絲瓜，...
南瓜是災荒年代的豐盈，南瓜是兒時家裡的主要口糧，每到秋天，家裡就會儲存許多的大南瓜，媽媽就會變著花樣的吃南瓜，外面冷風吹，家裡南瓜熱氣騰騰，咬上一口，那是香甜軟糯，滿嘴留香，在那個缺衣少食的年代，南瓜給我幼小的心靈以滿足和香甜，所以對南瓜的愛至今仍是情有獨鍾。
說到...
在我們國家中，魚肉一直是深受我們喜愛的一道食材，并且寓意「年年有余」，燉魚也一直是一道深受人們喜愛的佳肴。許多人在烹飪燉魚時，常常會遇到一個難題——如何去除魚腥味，使魚肉更加鮮嫩可口，其實，這個問題并不難解決，只需要在燉魚時加入適量的四種香料，就能輕松解決魚腥味的問題。
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夏季來臨，適時享用清涼美食不僅能消暑解渴，還有助于調節身體狀況。綠豆作為一種傳統的食材，不僅味道清新，還具有清熱解毒、潤肺健脾的功效。以下是三款簡單易做的綠豆食譜，讓你在炎炎夏日中享受健康與美味。
1.
綠豆阿達子
綠豆阿達子，Q彈有嚼勁，晶瑩剔透，是夏...
生活條件提高了，家家戶戶一日三餐不光頓頓有肉，還有各種快餐，零食，豐富的水果，想不胖都難，走在大街上放眼望去，男女老少肥胖的人特別多，尤其是中老年人，最明顯的就是大肚子，一胖就先胖肚子，這可是不利于健康的，得重視起來，要讓自己的大肚腩、小肚子消失，才會一身輕松。山楂是一種常見的水果，也是一種古老又珍...
竹籃撈紅日，煙火起東方。作為一名在廚房煎炒烹炸多年的大廚，我見賢思齊，不禁感嘆生活中的一草一木皆是生活的滋味。飲食對于我們來說，既是生活的調味品，也是健康的源泉。今天，我就要和大家分享一個不僅低卡飽腹，還能有效助瘦的美食做法——日式土豆泥沙拉。
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大家好，今天，我要和大家分享一個特別溫暖的家庭食譜——蒸蘋果。這個做法簡單卻非常管用，尤其適合冬季食用，不僅能充分釋放蘋果的營養，還能讓其口感更加香甜軟糯。
蘋果是一種非常常見的水果，營養豐富，含有大量的果膠和膳食纖維。但是，要充分吸收這些營...
俗話說得好「人間煙火氣，最撫凡人心」，閑品歲月，慢煮時光，在每一碗人間煙火中暢享人生，便是最好的生活。大家好，我是一個愛吃、懂吃且能做出好吃的東西的人，每天除了上班就是爬山和分享美食，如果你也喜歡美食，記得關註我哦~
今天是無油優酪乳芝士蛋糕
冷藏過後的口感和...
真的巨巨巨鮮美！一定要試試這個蘋果胡蘿卜排骨湯！鮮掉眉毛～緩解止咳！！排骨一點也不柴！炫不停！
????食材：
胡蘿卜 蘋果 排骨 杏仁 百合 枸杞
排骨湯可以用肋排、排骨邊、尾椎段骨頭。 一般制作排骨湯的特點是肉層薄且瘦,油...
記得小時候村里每家每戶基本上都會養豬，等到豬可以宰殺的時候，都是讓賣豬肉來家里殺，然后現場稱斤賣掉。依稀能記得要賣豬的那天早晨，全家人都是凌晨3點多起來，母親要燒一大桶熱水，我們圍在旁邊看殺豬。每次誰家殺豬，都會有很多鄰居一大早過去現場買肉，因為自己養的豬，每一個部位都是非常好吃。
...
導讀：把獼猴桃放鍋里蒸一蒸，原來這麼神奇，作用花錢也難買，看完漲知識了。每年的秋冬兩季，正是獼猴桃大量上市的時候，不管男女老少，我都建議大家每天要吃1個獼猴桃，因為獼猴桃有著「維C之王」的美譽，每天吃上1個獼猴桃，可以為身體補足所需的維C，同時獼猴桃還具有「美容養顏、提高免疫...
說到蘋果大家可能都不陌生，它被稱作「平安果」，是平安幸福的象徵；它也被稱作「營養果」，有「一天一蘋果，醫生遠離我」的俗語，可見蘋果還真是個好東西，紅紅的蘋果色澤豔麗，果面光潔，咬上一口，那是皮薄汁多，甘之如飴，肉質細膩，酸甜脆爽，香氣濃郁。
春天氣溫比較乾燥，人往往...
刺果番荔枝又俗稱「紅毛榴槤」，是一種多刺的熱帶水果。刺果番荔枝對許多疾病的提供了強大的治療效果，包括癌癥、皰疹、寄生蟲和感染等。
天然、便宜又有效的癌癥療法
幾個世紀以來，在南美洲和東南亞，刺果番荔枝的樹皮、葉、根、種子和果實已被用來治療心臟疾病、哮喘、肝臟問題和關節炎。除此之外，刺果番荔枝...
說到酸菜，相信不少的朋友都愛吃，酸爽開胃，早上拿來送粥味道一絕，北方盛產大白菜，價格便宜，所以北方的酸菜一般是用大白菜做的多，而南方地區做酸菜，普遍用的都是芥菜，在我們廣東農村，基本上每家的婦女都會做酸菜，這手藝是祖上傳下來的，其實做法也很簡單，看一次基本上都能學會，所以也不是什麼秘密！
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進入寒冷的深秋時節，想要補身體強體質，最好還是從飲食入手，多補充蛋白質等營養。一般，我們都會選擇牛羊肉，因為牛羊肉富含蛋白質和礦物質等營養，是補充營養的好食材。不過在我看來，牛羊肉的營養還不如它，營養是牛肉的12倍。
牛羊肉雖然營養價值高，但是這種海產品的營養也同樣...
夏季來臨，適時享用清涼美食不僅能消暑解渴，還有助于調節身體狀況。綠豆作為一種傳統的食材，不僅味道清新，還具有清熱解毒、潤肺健脾的功效。以下是三款簡單易做的綠豆食譜，讓你在炎炎夏日中享受健康與美味。
1.
綠豆阿達子
綠豆阿達子，Q彈有嚼勁，晶瑩剔透，是夏日清涼的...
你是否常常在聚餐時，為了準備一道既簡單又美味的開胃菜而煩惱？今天教大家一道涼拌皮蛋黃瓜的做法，食材簡單，做法快速，卻能讓人一口接一口地停不下來。不論是當配菜，還是獨享，都是絕佳選擇！想知道如何做出這道讓朋友們直呼「必點」的美食嗎？繼續往下看！
所需食材
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白灼秋葵最忌直接焯水，廚師長教你這樣做，鮮嫩脆爽營養不流失。秋葵的做法有很多種，涼拌，辣炒，煲粥，蒜蓉……不過人們最喜愛的還是白灼秋葵，不僅做法簡單，而且秋葵的營養也能極大限度地保留，再說吃起來口感也比較好。
今天就給大家分享一道白灼秋葵的正確做...
冬天到了，又是吃白蘿卜的季節！白蘿卜不僅營養豐富，而且低熱量，非常適合減脂期的小伙伴。今天要分享一款香煎蘿卜餅，做法簡單，外酥內軟，甜味十足，讓人一口接一口停不下來。
更棒的是，每個餅只有30大卡，完全不用擔心發胖！趕緊學起來，在這個寒冷的季節為自己準備一份溫暖的美...
隨著生活條件變得越來越好，排骨是很多家庭經常吃的食物，比如用排骨燉湯、燒排骨、燜排骨、蒸排骨等等，都是非常好吃的。不管排骨怎麼做，都要先焯水，因為焯水可以去除排骨中的血水，排骨吃著才更香。可自己實際操作后發現，焯水后的排骨比不焯水的排骨更腥，而且吃著特別柴，這到底是什麼原因導致的呢？
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喜歡芋頭的朋友們，這款芋頭糕一定不能錯過！ 外酥里糯的口感加上香甜軟糯的芋頭味道，一口咬下去幸福感爆棚。做法簡單，所需材料家中常見，無論是早餐、下午茶，還是家宴小點心，都特別適合。現在，就讓我們一起動手，試試這款驚艷味蕾的芋頭糕吧！
食材準備
芋頭：適量
白糖：...
芋頭和米粉最簡單的做法，我家一周做3次，軟糯香甜，好吃不膩！ 懶人最愛的一鍋料理又來了！你喜歡芋頭嗎？ 芋頭料理對有些人來說超級美味，濃郁口感和特殊芋香有種迷人的魔力，不管做成咸食或甜點都好好味！
芋頭米粉湯在我家很常出現，就像是冷凍水餃一樣的存在，不知道煮啥或懶得...
秋天一到，吃藕必不可少，尤其是女性朋友，更應該多吃，因為它不僅能清熱潤燥，還能養血生肌，是不可多得的養生佳品。今天教大家做一道蓮藕排骨湯，養身又暖胃，和家人分享超幸福。
【蓮藕排骨湯】
需要準備的食材：蓮藕、排骨、食用鹽、面粉、生姜、料酒、食用油、白醋、枸杞
具...
首先準備一條草魚，拿回家之前，魚鋪老闆就已經清洗干凈了，但是上面的魚鰭和魚尾還沒有去掉，用剪刀將它們都剪掉。
魚鰭和魚鱗不僅非常臟，而且上面的刺非常尖銳，如果不去除干凈，吃起來就比較危險了。然后就是魚尾巴了，很多朋友覺得魚尾巴剪掉特別可惜，魚尾巴其實非常臟，它上面還...
秋葵炒雞蛋是一道很不錯的食譜，特別適合在夏季的時候吃，營養豐富又美味，體質虛弱，營養不良，貧血的人一定要多吃，做法很簡單，一看就會，下面看看是怎麼做的吧
1、秋葵洗凈之后，放進開水鍋中，加一勺鹽，一勺油，焯水一分鐘，因為加了鹽和油，焯水后的秋葵顏色依然是翠綠的，撈出...
說到減脂餐，很多人第一時間會想到雞胸肉，畢竟它低脂、蛋白質豐富，既有飽腹感，又能幫助我們維持身材。不過，雞胸肉雖然健康，但做得不好，常常會變得又柴又硬，吃起來口感差，讓人退卻。不過，今天要分享的這道雞胸肉做法，保證讓你大吃一驚！不僅肉質嫩滑，而且超級下飯，吃了不但滿足胃口，還能幫助你越吃越瘦哦！是不...
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天氣漸漸變暖了，餐桌上的熱菜慢慢變少，冷盤的「身影」越來越多!
今天教大家自製涼粉，Q彈爽滑，非常好吃。想要做好吃的涼粉，其實做法很簡單，主要就是把握好澱粉和水的比例。
今天我們就說說怎麼做Q彈爽滑的涼粉吧，想吃涼粉的朋友可以試試!
用料：
綠豆澱粉，水。比例為...
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宅 在 家 沒 事 做 又想 吃 芋 圓 ！
這 里 小 編 為 你 准 備 了 自 制 Q 彈 十 足 芋 圓 的 教 學 ，
趕 快 來 試 試 看 吧 ！
材料：
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甜品如今越來越受到大眾的喜愛，用勺子舀上一口送進嘴...
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水果糯米糍
今天我們要做的是水果糯米糍，水果味道比較清爽，配上香甜的糯米皮和椰蓉，清新爽口，特別好吃。
美食除了好吃之外， 樣式好看總能讓人多添幾分食慾； 為大家推薦的這款水果糯米糍， 軟糯Q彈的糯米皮， 包裹著不同種類的水果， 再裹上一層白白的椰蓉， 一眼望去，令人賞心...
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以雞蛋、砂糖、麵粉、泡打粉、淡奶攪成蛋漿，在烤盤刷上少許的油，倒入麵糊在下方烤盤凹陷處，並將上面的凸狀蓋子蓋下，把麵糊壓出格子來，再放在爐火上烤制而成，最後配上不同食材或醬料即可。近年來有用電的烤盤，方便不少人。
減脂期也要適當吃甜品 ～～～
第一次挑戰華夫餅
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各位，你也能在家做出超美味的 KFC薯泥！超容易！趕緊學習吧！
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在肯德基位於美國肯塔基州路易斯維爾市的總部內，有一間守衛森嚴的保密房間。要進入室內，工作人員首先要打開保險庫大門，然後分別打開房門上的三道鎖。推開房門，裡面是一個裝有...
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冬瓜作為時令蔬菜，曬成干不僅方便保存，且在冬季沒有新鮮蔬菜的時候，也能供應一定的營養。冬瓜干具有美容養顏作用，還可以利水消腫，幫助減肥。冬瓜干是指利用冬瓜作為主要的原材料，經過特殊的加工製作成的中藥，冬瓜具有利水消腫作用，能幫助緩解下肢的水腫。冬瓜幹當中含有的維生素比較多，能起到增加皮...
1/10
萬萬沒想到紅棗桂圓枸杞酒也能這麼好喝！！
淡淡的酒香加上食材自帶的甜味，很自然很舒服～
我一個平常不太愛喝酒的人，喝一口就驚艷了！！
食材：紅棗、桂圓、枸杞、糧食酒（糧食酒選泡果酒專用的，三蒸米酒即可，泡出來的酒味道更香醇）、糖
比例：食材：酒：糖=1：1：0...
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如今吃雞，不再是逢年過節才有得吃了，在我們客家這邊，大家都特別愛吃雞，每家每戶，家後院都要養著一批又一批的雞，每個星期都能吃上幾頓，吃法也各式各樣，但是有些傳統吃法很多人都忘了，或者改良後，大家都吃不出以前那個味了。
今天我要跟大家分享的一道雞肉做法是：客家鹽水雞，做法和配料都特...
1/5
生活總是在小細節中展現驚喜，一位普通的寶媽用電鍋製作烤地瓜的方法在網上火了，引發了無數網友的讚嘆和效仿。她的簡單發明不僅顛覆了傳統蒸煮的觀念，還巧妙地解決了許多人家中沒有烤箱或氣炸鍋的困擾，讓平凡的生活多了幾分幸福的味道。
故事的起源要從這位寶媽的一個普通分享說起。在一個名為「家...
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百香果檸檬????這樣做好清爽方便
弄好後放冰箱凍住
想喝加點水、花茶或者養樂多就可以啦
做法：
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1.準備百香果15個左右、檸檬3個左右、小青檸20個左右，黃冰糖400g、蜂蜜250g左右，再買圖片中的分裝盒
2....
1/4
真的很！好！吃！醬汁自己做 意外的愛了????！是靈魂吧！看圖吧????????
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✅蚝油 ✅麻油 ✅醬油 ✅黑醬油 ✅蔥頭油
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看看我的雲吞麵燙法 記得用冷水沖洗 口感加分????
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1/10
廣東糖水五花八門，這幾款糖水真的特別簡單，比奶茶好喝多了！期待夏天和好朋友一起吃糖水啦！
2/10
????草莓銀耳羹
食材：草莓，銀耳，紅棗，枸杞，冰糖
3/10
????酒釀玉米銀耳羹
食...
1/7
自從工作後就很難吃到家鄉的味道了，今天有空按照爸爸教的做法，嘗試自己做一次客家菜～釀豆腐真的很好吃，也很簡單
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✅材料：豆腐 五花肉 老蔥頭 魷...
1/3
沒胃口的時候真的就很愛皮蛋拌豆腐
真的巨巨巨開胃！
2/3
做起來也很簡單 有手就會！
3/3
✔️準備食材：3顆皮蛋、內脂豆腐
✔️醬汁：
辣椒麵➕白芝麻➕蒜蓉➕小米辣，熱油爆香，再加一...
1/4
以紅補紅，喝了一個月，感覺氣血在向外翻湧
姐妹們聽我說 女孩子真的要多吃這一碗????，尤其是手腳冰涼、臉色蠟黃、姨媽量少、痛經的姐妹
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每周2～3次，一個月真的能感受到氣血向外翻湧，走路也有勁了 黃氣也淡了，感覺自己都紅潤了 具體做...
1/5
可能是最近換季起風的緣故，許多人都在keke！
特別是小朋友特別容易流gan、發燒，大人小孩都怪難受的！
還要我擁有了這幾款配方，簡直就像擁有了大寶藏，每一款都恰到好處，好用到極致！
所有的食材都是日常可見的，做法簡單！
這四款一年四季都合適用，小朋友也合適！
...
1/5
媽媽終於捨得，教我煮這一鍋的教程了！
食材都可以在藥店裡面買得到的，超簡易！
這個配方在我經期剛開始來的時候，我媽媽就一直煮給我喝了！
可以在親戚來之前吃，也可以在親戚走後吃，都是非常好的，女孩子們都懂得！
裡面還搭配了我愛吃的雞蛋，我媽媽會稱這個為「當歸蛋」，...
2/4
材料：
100g 小白蝦
200g 小白蝦（去頭）
5湯匙 普通麵粉
2湯匙半 粘米粉
2湯匙半 玉米粉
半茶匙 鹽
半茶匙 白砂糖
半茶匙 胡椒粉
半茶匙 泡打粉
10...
1/5
有空氣炸鍋都去做這個烤蘋果乾????太好吃了
2/5
✌️追劇健康小零食~不含任何添加！
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????做法：
①蘋果洗凈削皮切片~空氣炸鍋180度烤20分鐘
②烤好的蘋果放蒸鍋水開蒸15分鐘...
1/4
姐妹們，這個紫薯奶凍我連吃一周，真的狠狠愛住了！我媽說是可以開店的味道！
布丁口感，Q彈爽滑！濃濃的奶香➕紫薯香味，入口即化！加點糯嘰嘰的小料，一口氣炫了一大碗！！
2/4
???? 食材：牛奶、紫薯粉、白涼粉
????做法：1️⃣紫...
1/4
去大排擋必點的一道菜，豆腐吸滿了湯汁，美味級了，今天25塊買了個大魚頭，老闆還送了個魚尾
2/4
????食材:大魚頭、豆腐、蔥姜蒜、干蔥頭、青紅椒；
????做法：
1、魚塊切塊，用蔥姜、料酒、胡椒粉、鹽、生抽腌制30分鐘，魚頭撒點...
上了一天的班，回家來上一碗暖胃的豬肚湯，真的太治癒了❗
????一定要一次性加夠開水，開水是湯底奶白的關鍵！如果中途再添水，湯就不濃稠了哦！如果想湯的顏色更好看可以和開水一起倒入一瓶純牛奶！快去試試吧！
做法：
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8種秘制醬汁的做法步驟
第 1 款
2/9
配比：白芝麻半勺、蒜末半勺、韓式辣醬1勺、番茄醬1勺、生抽2勺、香醋1勺、白糖1茶匙。 韓式甜辣醬融合了多種口味，既甜又辣，還帶有一絲酸香。用它來拌飯或拌面，都能讓你感受到濃郁的異國風情。適用於韓...
1/8
1.蜂窩餅
材料：粘米粉250g、濃椰漿350g、細砂糖100g、雞蛋2顆、芝麻粒適量、炸油適量、蜂窩模型
做法：
1.首先把雞蛋、糖、粉和椰漿攪拌均勻後過濾
2.加入芝麻粒備用
3.把模型放入熱油里，然後趁熱取上來
4.把3/4高度的模浸入麵粉中，...
無雞不成宴，廣式白切雞最好吃的做法！
有句話這樣說「沒有一隻雞能活著離開廣東」，可見廣東人對吃雞的熱愛，今天分享一道我最愛的白切雞，以下是白切雞的具體做法：
所需食材：
活雞1隻（約重2斤），薑片適量，蔥適量，醬油...
很快元宵節就到了，元宵節，又稱為燈節、 上元節，是中國傳統的重要節日之一，通常在農曆正月十五這一天慶祝。
在這一天，很多地方都會舉辦燈會，展示各種精美的彩燈，如花燈、龍燈、燈彩等，吸引著遊人觀賞。人們還會在家中點亮各種彩燈，營造節日氛圍。
此外，大家還會吃元宵，也叫湯...
分享給所有皮膚乾燥的姐妹！ ！太嫩了！ ！ ！
初秋換季！皮膚感覺格外的乾燥！推薦這個可以吃的「補水面膜」！ ！喝一碗感覺像敷了10張……真的潤爆了！ ！
最近堅持天天在喝！同事還以為我去做了...
好喝一周不重樣的9種破壁機營養食譜，健康美味，大人小孩都愛喝
大家好，我是懶惰的小廚娘！
9款破壁機營養食譜來啦，好喝一周不重樣，親測每一款都很好喝的9款米糊，今天就給大家分享一下！
每天早上來一杯自製的米糊，搭配麵包、饅頭菜，包子這些可太好吃了！健康又美味，快給自己和家人一起安排...
不允許還有女孩不知道這個配方❗️親測有效❗️強烈推薦❗️
今天姨媽期，量少還痛經????快速的給自己打了這一杯！
喝完就通暢了～氣色也好了！分享給有同樣困擾的姊妹????????很好喝！養顏補氣血！
????食材：黑豆30g、...
啊啊啊…這個吃法我怎麼才發現！ ！
橙香巴巴露亞????！ ！
比檸檬版還好吃！橙子香味好濃鬱～
入口滑滑嫩嫩的當作下午茶好????～
做法很簡單！
姊妹快去試試！ ！
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老爸上週做的一鍋“茶葉蛋”，巨好吃！
放在冰箱裡頭，沒兩天就被我吃光了，這幾天甚至懷念的緊，纏著老爸又給我做了一次！
這次我偷偷跟在他身邊，可算是把他的秘方學會了，哈哈哈，偷感好重啊！
聽老爸說他們飯店一份都賣58塊呢，而且才六個，好貴哦！
...
冬天就是得多吃餃子，馬上又要到冬至了，把我家壓箱底的餃子配方，拿出來溜一溜！
這可是我的奶奶包了十多年的配方餃子，也可以用來包雲吞，都非常的好吃！
六款配方，有素有肉，每一款都鮮掉眉毛，好吃的流眼淚，鮮嫩而不柴，一口下去會滿口流汁！
想要肉餡的餃子，鮮嫩...
現在甘蔗已經在大量上市了，價格也便宜！
我家的甘蔗10塊三條，自己家根本吃不完！
因為我們家是很少生啃的，基本上都是用來搭配各種水果煮水喝，作為一種果茶是真的很好喝的！
我媽每年冬季都會煮這個“悉尼甘蔗水”，因為在我們老家有一句俗語是這麼說的“冬...
多喝煮蘋果水，好處多多，需要的姊妹記得保存起來。蘋果富含維生素、膳食纖維和對????皮膚，抗氧化，和其他比較好的成分，促進消化，控制xu糖，增強免疫力等。
分享4種蘋果煮水的好用配方，酸酸甜甜小臉紅撲撲
1️⃣蘋果+黃芪++紅棗+麥...
常熬夜氣色差手腳冰冷、掉髮掉髮
姑姑不準時、延後的姊妹每次經期結束後一定要補一補可以給自己安排這道烏雞湯我堅持喝一年多了，氣色越來越好～
且睡眠品質也有改善，我打算繼續喝～
1️⃣️烏雞阿膠黃耆湯
所有補血的方子，都需要氣的推動...
廣東已經開始慢慢降溫啦！是時候吃這個雞啦！
在廣東冬季有這樣一個「藥膳雞」的吃法！
聽說廣東的靚女、靚姐、阿嬤們都非常很喜歡吃這隻雞！
在廣東的冬季，想要做一個漂漂亮亮的女孩，那就吃一口這個甜美可口的雞肉吧！
廣東的美眉們說：想要面色紅潤、氣色好，...
自己在家復刻了一個“廣式拌粉”，經典口味！
備註：廣東人也會吃辣辣的粉哦，避謠哦！
在外地人的印像中，廣東人就是飲食清淡，喝湯較多，樸實無華！
但廣東人是最會吃的，對吃的東西品質要求都是很高的，一般食材是滿足不了他們的！
我...
潤肺潤燥的雪梨銀耳羹據說勝過10張面膜？
最近天氣好乾燥感覺身體很缺水嗓子也不太舒服
雪梨銀耳湯可以養陰清熱健脾和胃潤肺化痰這個時候來上一碗再合適不過了！
????食材：
...
經常熬夜！小臉蠟黃的姊妹喝這杯！ ！
滿滿的VC➕紅棗、枸杞補氣????！
熬夜過後煮一壺！紅潤又透亮！ ！面膜都省了！ ！
連喝一周，你會回來感謝我的！ ！ ！
????蘋果1小個➕柳橙1個...
無花果雪梨蘋果茶‼ ️煮出來，真的是滿屋飄香的那種耶！
冬天空氣乾燥，最近我常煮來喝，簡直了！
潤肺去燥，又香又甜又滋潤！
大人童話都愛飲料～家庭必備飲品！
食材：
蘋果1個，雪梨1個，無花果6...
現在的人常熬夜、飲食跟生活習慣不規則
神氣不足的人特別多
1⃣️站久了腰????腳跟????，腿軟膝蓋軟
2⃣️有夜niao多，niao頻煩惱
3⃣️容易怕冷，總是手腳冰涼
4⃣️沒勁，總是覺得沒精神，容易失去睡眠
...
女孩子夏天多多喝它！ ！真的????潤爆了！ ！
常熬夜、小臉蠟黃、????????♀️乾燥的姊妹！
一定要多多喝這個！ ！真的太絕了！
沒想到????玉米和銀耳搭配這麼好喝！清甜滋潤～一口爆汁！
滿滿的膠質～...
一到冬天嗓子就特別的干燥，特別是呆在有暖氣的屋子裡，更乾了！
特別是嘴巴乾的特別明顯，都起皮了！
時間一久，早晨起床都明顯的感覺，我美麗的聲音子乾了，還咳咳咳不停！
這時候，老媽就會煮一鍋“金桔雪梨水”，給我喝，喝完就舒服了！
...
小小的蘋果煮一煮，竟然這麼養人！
還有誰不知道的哇，趕快看這篇文章就夠了！
以前常聽老人們說「每天1個蘋果，yi生遠離我」！
原來蘋果煮熟吃比生吃，好處更多，大家吃一下就知道了！
分享四款蘋果水的搭配，喝出好氣色！
每天一杯當水果飲喝，都是非...
我可能已經上了年紀了，就愛喝這九款湯！
換著花樣喝，喝完小臉蛋紅潤紅潤有玻璃，頭髮烏黑亮麗，素顏出門比化妝都好看！
真實分享喲！
我決定把這幾款安麗送給全網的姊妹們！
所有的姊妹都漂漂亮亮的，裡面美才是真的美！
詳細做法如...
今天不跟大家分享美食，來說一說我們一家老少的很了很多年的養胃小土方。
平時常點外賣，熬夜狂歡，大魚大肉胡吃海喝，冰涼辛辣不忌口的朋友。
不管你吃太多了，吃撐了，還是吃壞了，一碗下肚，暖呼呼的，整個人都舒服了。
據說這是河南那邊的吃法，從我奶奶輩就開始流傳...
常言「魚生火肉生痰，蘿蔔青菜保平安」。
冬天一到就喜歡吃火鍋，大魚大肉補身子，吃多了又容易上火。
鼻子呼嘩的冒熱氣，上廁所蹲半小時都出不來，感覺就在門口，就是堵著拉不出來。
很多人說家裡清腸的土食譜—高麗菜湯很不錯，效果立竿見影，趕緊煮一碗來試試。
...
早在幾千年前，我們的老祖宗就認為「人參能補氣，酒釀最養人」。
酒釀也叫醪糟，常吃可以補氣養血，美容養顏，對我們女生來說是很友善的。
特別適合夜貓子、外賣黨、喜歡喝冰吃辣重油膩、冬天手腳焐不暖、臉色蠟黃的朋友。
下面這四款低卡養生酒釀小甜湯快碼住，不過別總喝，怕你臉色太紅潤，老公都有...
有沒有一樣，一到換季就覺得水分被蒸發了，全身都乾了，尤其是臉蛋。
不誇張的說，我家的面膜就沒有斷過，每天晚上睡前敷一片，不然隔天根本無法上妝。
不知道是用多了，還是年齡的關係，感覺補水的效果越來越差。
最近一直在推薦金桔雪梨銀耳羹，網路上幾千人都試過了，大家回饋...
老一輩的智慧不能丟，堅持每週喝2次，冬天不怕冷手腳暖呼呼。
30歲以後，大家基本上都已結婚生子了。當歸黃耆酒釀雞蛋湯，臉色紅潤，身體硬朗，一年四季手腳都是暖呼呼的。
當歸黃耆可以補氣，紅棗養顏養血，桂圓滋陰溫補，雞蛋營養，還有香甜的酒釀。
...
生活在網路的大時代，幾乎人手一部手機或電腦，熬夜似乎已經成為一種常態。小心翼翼就到了凌晨。
網友說蘋果黑米紅棗羹養顏補血，營養好喝。
都是很健康的食材，我打了一杯喝，味道香甜順滑，酸甜可口，比平常喝普通豆醬好喝。
每天一壺當早餐，連續...
你們有沒有喝過飯店的蘋果山楂汁，一札38元的那種賣。
口感酸酸甜甜，竟然解膩了，每次大魚大肉油膩的食物吃完一杯，感覺好舒服。
老公單位發了一箱山楂，單吃有點酸，為了快速吃完，加了個蘋果和冰糖打成汁。
結果誤打誤撞，做到了跟飯店賣的一樣好喝。
口感真...
我從青春期開始就被「大姨」折騰得苦不堪言，快要到日子了我就害怕了。
每次來都是一次“釜底抽薪”，全身軟綿綿的，躺在床上不想動，臉上蠟黃蠟黃的。
乾淨後就想著補補，可能是方法不對，一吃就長痘痘，油臉，嘴巴滂臭，還拉不出來。
還有好家裡有個學醫的姑姑，她讓我吃點...
你以為只有三伏特天才需要去濕嗎，那你就大錯特錯了。
工作久坐不動，日常飲食點外賣偏多，不到凌晨不睡覺，還喜歡吃辛辣刺激的食物。
早上起床無力感，頭髮每天都洗還是油，希望被刷掉一層白灰，又厚又白還有齒痕。
我的廣東婆婆煲湯最拿手了，她一眼就看到我這邊的氣重，讓我多...
所有夜貓子，貪涼吃辣，「大姨媽」離家出走，冬天怕冷手腳冰涼，頭髮乾枯脫落的小夥伴。
都去喝烏雞四物湯，這是老祖宗流傳下來的千古名方，對女生特別友善。
我從青春期開始，生理期就沒有穩定過。不知道它什麼時候會來，說走就走。
後來我常常喝這湯，現在感覺比之前好多了。
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在民間一直有這個說法，冬吃甘蔗賽人參，現在的90後，00後可能都不知道。
甘蔗不僅是水果，還是“脾果，補血果”，鐵元素爆表，能養血養顏，滋陰潤躁，健脾胃。
現在天氣寒冷乾燥，晚上睡覺感覺嘴巴好乾，一直喝水都不解渴，會不會還會ke幾聲。
我婆婆去市場買了一根甘...
不知道跟我每天喝這個蘋果熱橙果茶????有沒有關係但不管怎樣就是要多喝點熱乎的！多補充????！ ！
給大家接好運～
????準備食材
蘋果一個果凍橘子3個（這個很好煮散還不苦） 冰糖紅茶
做...
建議所有家裡有小孩的媽媽們，這個土辦法可以收藏起來，真的好使。
我家孩子不舒服折騰了10天才剛好，前幾天下雨，一下子受了涼又中招了。
一直擤鼻涕，喉嚨不舒服，晚上睡覺會被自己ke醒，一陣一陣的，老母親看著好心疼。
婆婆總有自己的辦法，她蒸了一碗「洋蔥蘋果水」。
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隨著人們物質生活水準的提高，對飲食上的要求也越來越高，吃不僅僅是為了「飽」，而是為了「享受」，因此，調味品也不能像以往一樣，只是單純靠「食鹽」就能滿足人們的胃口。如今市面上的各種新型調味品，可謂是琳琅滿目，花樣百出，足以讓你眼花繚亂。
不過在鮮味調料方面，雞精和味精一直是兩...
作為一個沿海居民，他們的飯桌上自然是有海鮮的，雖然現在是冬季，但是海鮮的數量卻是越來越多。幹的東西，可比新鮮的海鮮要好很多，而且很好儲存，而且只要保持合適的溫度，幾乎不會變質。
我們的孩子最喜歡的就是烏賊，無論是魷魚，還是魷魚，甚至是魷魚，我們都...
豬肉是一種非常有營養的食材，它的做法也是五花八門，不過大家有沒有這種煩惱，因為豬皮上的毛髮很難去除，有時候處理起來要花費不少時間。不過不清理的話，會讓人感覺不衛生，食欲也會下降，尤其是在宴會上，如果被人發現身上的毛髮沒有清理乾淨，那麼這道菜就會被扣分。今天就和你分享一個去除豬毛的...
在製作麵條的過程中，一般都會用到酵母粉，而現在，大多數的朋友都是從外面的店鋪裡購買酵母，今天給大家分享一種從鄉下自製的酵母粉的製作方法，只要兩元錢，一次吃一年都吃不完，學會了就不需要再買酵母了，關鍵是這種發酵的效果很好。
【自製酵母粉】
需要食材：酵母、糖、溫水、麵粉...
每年過年都少不了請客吃飯，親朋好友聚在一起，吃吃喝喝說說話，那麼沒有一桌好菜肯定不行，會失了面子。怎麼樣才能做出好味道呢？告訴你一個秘密，飯店里炒菜都愛用蔥油，炒好淋一勺立馬香氣撲鼻，分享「萬能蔥油」的做法，拌餡炒菜都好吃，過年用得上，快來學。
蔥油是什麼？簡單來說...
夏天來了，吃肉要適量，畢竟多數的肉都是不容易消化的，在我看來，夏天吃什麼肉，都不如吃魚肉。魚的營養價值蠻高，并且蛋白質含量高，脂肪低、熱量低，多吃對身體沒什麼負擔。
夏天吃魚，做法也是有講究的，可能很多人一想到吃魚，就會用紅燒、醬燜等做法，也有人...
涼皮大家都吃過，都知道涼皮的做法相對複雜繁瑣。所以今天我分享一道簡單的米皮做法，不需要洗面，簡單上過一蒸就做好。那我們快來看看具體做法吧！
【所需食材】
300g大米，250g清水，1根黃瓜，蒜末，芝麻醬，生抽，陳醋，辣椒油，香油，鹽，白糖...
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康，這句話的意思是，常吃蘿蔔，可以使身體更加的健康，所以在每年的冬天，我每週都會給家人做一次蘿蔔吃。而很多家庭肯定和我一樣，經常給家人用蘿蔔燉湯喝，家人都不願意喝了，所以經常問我：「蘿蔔還有沒有更好的吃法。」
其實最近我經常將蘿蔔做成丸子...
雞蛋羹營養豐富，口感嫩滑！無論是老人還是孩子都非常喜歡吃。雞蛋羹看似簡單，但是好多人都蒸不好，有些朋友蒸出的雞蛋羹要不太稀了，要不就是有蜂窩狀，看到做好後的成品就讓人瞬間沒了食欲。為什麼做出的雞蛋羹差別會這麼大呢？
其實要想做出滑嫩爽口的雞蛋羹，要記住4點，這樣蒸出...
饅頭是一種常見麵食，不管北方人還是南方人都吃過，只是北方人比南方人吃的頻率高，北方人天天吃饅頭都不奇怪，南方人隔段時間吃一次也很正常。我從小吃饅頭長大，現在生活在南方還是很喜歡吃，怎麼也吃不夠，想吃沒時間做就去買幾個，有時間做就多蒸點凍起來，感覺比米飯香，尤其剛蒸好的饅頭香味十足，不搭菜都能連吃幾個...
沙拉醬算是我們生活中不可少的一種醬料，有其是對女生而言，吃麵包或者水果沙拉的時候都是不能少的。但是一般外面賣的沙拉醬熱量都比較高，所以今天就教大家做一款低脂的沙拉醬。
【自製沙拉醬】
食材：雞蛋2個，脫脂牛奶80克，白醋10克，玉米澱粉15克，白糖25克，玉米...
酵母大家應該不陌生，我們平時蒸包子或者饅頭都會用的到。而且這種酵母我們平時在超市都可以的買得到而且用起來也非常方便，只需要用合適的溫度就可以把麵團發酵的又鬆軟。超級的酵母價格雖然很便宜，但是一次要是買的多了，也需要不少錢。這時候我就要說一說家庭自製酵母了，用幾包酵母的價格就可以用很久。
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每個地區都有它特殊的美食，以及特殊的烹飪方式：煎、炸、燉、煮、蒸、鹵等等，同一種食材，通過不同的烹飪方式，做出來的味道也各有千秋。各種原料的搭配，也使菜品的口感和味道都有所差異。
平時，我們在做菜時，並不是調料加得越多越好，有很多調料是不能同時添加的。比如：蔥和韭菜同吃，就...
有粉絲問老于：為什麼我蒸的紅薯，要麼乾巴巴的，要麼水氣重，關鍵是蒸出來的紅薯吃起來不糯也不甜。是蒸的方法不對，還是紅薯的品種不對？
紅薯營養豐富，熱量也不高，尤其它還屬于粗糧的一種，富含豐富的膳食纖維素，再加上它軟糯香甜的味道和口感，深受很多朋友的喜歡！很多朋友喜歡蒸紅薯吃，往往都是洗乾淨後，...
所謂的糖醋菜就是用白糖和醋做成的酸酸甜甜的菜，這道菜不僅小孩喜歡，大人也都愛不釋手，非常吸引人。這道菜雖然好，但是很少有人專門在家做，一般都是在飯店裡點著吃的。其實糖醋菜做起來是非常簡單的，只需要掌握它的靈魂醬汁「糖醋汁」就能做好。
所以今天我要教大家的就是調「萬能糖醋汁」...
煮紅豆的方法
1、首先我們需要將紅豆清洗乾淨，將紅豆清洗兩遍之後倒掉淘洗的水分。
2、將紅豆放到碗中然後加上清水，浸泡二十分鐘左右，先讓紅豆表面泡的軟乎一點。
3、接下來我們將紅豆瀝幹水分，然後拿出一個保鮮袋將紅豆放到裡面。
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大蒜看似普通，但在生活中卻扮演著彌足重要的角色，涼拌菜少了蒜末、那將失去靈魂；海鮮失去蒜蓉醬，那將嘗不到它的鮮美所在。所以很多人都說，想毀掉一盤海鮮、一勺蒜蓉醬就夠了，但想成就一盤海鮮一份鮮美的蒜蓉醬就顯得相當重要。
生活中很多人做蒜蓉醬都是直接下鍋炸，但是不一會蒜...
鹵雞爪算是我家常吃的滷味，每次做一鍋吃不了多久就吃光了，那今天我就把我家的滷味配方和大家分享出來，不加一滴水，味道更香濃，雞爪更軟爛，膠原蛋白滿滿的，超級好吃。
食材準備：雞爪1斤，薑2塊，蒜頭6瓣，幹辣椒6個，兩個八角，三片香葉，啤酒1瓶，花生油，料酒，老抽，生抽，鹽，熟芝麻等。
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但凡夜市中大鐵鍋裡「嘩啦」聲響起，就知道定是有人點了炒花甲，就著洋蔥、青紅椒那麼翻炒幾下，從鼻尖到肺腑，全被這股香味所俘虜。花甲味道雖好，但最讓人擔心的就是吃到沙子，牙齒和沙子間發出的「吱吱」聲，瞬間牙根舌根都酸疼，食欲全無，想要吃得盡興放心，花甲一定要提前處理乾淨才行。
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十三香調料不要買了，20年我家都是自己做，詳細比例我來告訴你，收藏起來，能省不少錢！大家好，今天我們自製十三香，下面我給朋友們說一下方法和比例。
我們按一斤的量：花椒150克，八角小香各70克，乾薑30克，桂皮20克，白芷10克，香砂15克。
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玉米含有豐富的蛋 白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等， 具有開發高營養、 高生物學功能食品的巨大潛力，一直都被譽為長壽食品。秋天的時候囤了好多放冰箱裡保存起來了，現在只要想吃，就從冰箱裡拿出來放到鍋裡煮一煮，比外面買的香多了。
要想煮出來的玉米好吃，就不...
蘿蔔糕是廣東傳統糕類美食，口味鹹鮮，蘿蔔又稱菜頭，取其好彩頭的諧音，
也因此在賀年的時候常吃，而平日裡，在廣式早茶時也可以常見到它。
在廣東生活的朋友們有時在街邊早餐店也能見到它的身影，不過裡面往往見不到真蘿蔔，
口味與傳統家庭做的美味蘿蔔糕相比，實在大相徑庭，...
饅頭，無論大街小巷，還是酒店超市，都有提供，是日常主食之一，很多人在蒸饅頭的時候，
總是處理不好小細節，導致饅頭開裂、收縮，一點筋道也沒有，我們經常看到饅頭店的饅頭，
蓬鬆暄軟，又白又大，非常好吃，你知道他們是怎麼做到的嗎？
打小我就...
小米辣是我家常吃的一種辣椒，一到夏天各種涼拌菜就受不了辣椒的出現，所以我家的辣椒保存從來都不放到冰箱裡，那今天我就把我家的儲存方法和大家分享出來。
很多人在對這些辣椒進行保存的時候，都是直接將其放到冰箱中，套上一個保鮮袋就進行保存了。其實這樣的保...
Apam balik（中文是「曼煎糕」或「花生煎餅」）是馬來西亞著名的人氣小吃。由于它的外形呈半月形，因此它也被稱為「Terang bulan」；也可以被稱為Martabak Manis。除了馬來西亞，曼煎糕在東南亞其它國家如：新加坡、印尼和汶萊也是一種常見和受歡迎的路邊、夜市特色小吃。
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姜是炒菜必備的調料，具有獨特的辛香味，可以去腥增香，烹飪肉類、海鮮少不了它。夏季是鮮姜上市的季節，價格便宜，不少人會趁現在，多買一些姜囤起來，能省下不少錢呢。
我家鄰居上個月，就從蔬菜批發市場扛回來一大袋子姜，才花了30多塊錢，擱平時這一袋子至少上百元，真是太劃算了...
香菜是我們平時常見的一種調味食材，有時候我們做羊肉湯的時候，撒一把香菜進去真是給羊肉湯增添了不少鮮美口感。另外我們在蒸魚或者做涼拌菜的時候，都會加點香菜進去，不僅能起到點綴的效果并且還有增香的作用。我們在炒菜做飯的時候用到香菜的頻率比較多，所以一次性會買一些香菜在家中存放。
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從我記事開始，就經常在我們家、鄰居家、朋友家的廚房里，看到芝麻醬的身影。也沒有多麼華麗的包裝，就是用玻璃罐裝起來的，看起來平平無奇，吃一口就知道它的「魅力」。
小時候媽媽做菜，太熱了又沒空調，就想方設法做點簡單的，涼拌一盤菜自然很省時間，黃瓜、油條，再加上一勺芝麻醬...
香菇醬是一道下飯的神器，做法簡單，營養豐富，既可以拌飯，也可以拌面，是佐餐，烹飪的升級之選。
今天就給大家分享一個香菇醬的家常做法，喜歡的就一起來試試吧。
具體做法請看我們的操作：
1.準備鮮香菇300克，先去掉根部，斜刀切成片，再切成香菇粒備用。
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曼煎粿（香港又叫冷糕） ，可能源自于福建建泉州一帶，是煎餅的一種，使用以發酵的麵糊倒入圓形煎盤上，讓麵糊受熱發脹而成，其餡料多以炒香的花生碎、蔗糖及罐頭玉米粒為主。是一道盛行于馬來西亞、新加波、汶萊、印尼、台灣、福建泉州等地的街邊小吃。
自己做可以加多多料哦！好好吃！
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