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小夥伴們，來聊聊這個超贊的「魔法水」哦！你們可能不知道，平時吃的普通蘋果，煮成熱乎乎的飲品後，效果簡直神奇極了。

冬天越來越冷，空氣也越來越乾燥。這時候，咱們要是來上一杯暖暖的蘋果水，不僅能健脾養胃，還能潤燥清火，好處多到數不清！而且啊，做蘋果水超級簡單，全家人都能享用。快來一起動手做做吧！

一、蘋果姜棗茶

每個人體內都有濕氣，尤其是經常熬夜、喜歡吃冰、愛吹空調的姐妹！可以日常煮水喝起來！！香香甜甜，對皮膚和身體都很友好哦～

食材：

蘋果、黃芪、紅棗、薑絲

做法：

食材洗凈放入鍋中兌適量水煮開10分鐘即可，喝完還可以復泡哦

二、蘋果紅棗黃芪水

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前陣子熬夜，小臉總是黃黃的

趕緊喝起了蘋果黃芪水！！

每周煮2-3次，一次喝個600ml左右

喝完並不是臉色氣色突然間就變亮變紅潤

但喝了快一個月的時候，發現面部好像沒以前那麼黃

現在喝了快兩個月，素顏都被鄰居朋友夸汽色賊好呢！！

食材：

蘋果、黃芪、麥冬、紅棗、枸杞

做法：

食材洗凈加水煮20分鐘即可

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三、蘋果熱橙飲

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橙子和檸檬含有滿滿的維生素C，不僅可以抗氧化、美容養顏，還可以提高免疫力，讓我們少生病。

紅棗、枸杞可以滋養氣色，熬夜後來一杯，去黃又提亮，養出好氣色，連腮紅都省了。

煮的時候是滿滿的果香味，喝上一口，酸酸甜甜的，超好喝，天冷的時候來上一杯，真的是太舒服了！

食材：

蘋果1個、橙子1個、檸檬3片、紅棗6個、枸杞 5g

做法：

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