分享給所有皮膚乾燥的姐妹！！太嫩了！！！

初秋換季！皮膚感覺格外的乾燥！推薦這個可以吃的「補水面膜」！！喝一碗感覺像敷了10張……真的潤爆了！！

最近堅持天天在喝！同事還以為我去做了水光！

⚠️很多姐妹說煮銀耳不出膠不黏稠‼ ️

那一定要試試這個方法‼ ️出膠又快又多‼ ️嫩滑爽口！清甜綿糯！巨巨巨好喝！

銀耳、雪梨、西米、枸杞

做法：

✅西米煮熟過涼水備用；銀耳泡發後用料理機攪碎成泥，兌水燜煮30分鐘；加入枸杞、雪梨絲再煮5分鐘；最後加入枸杞攪勻即可

鮮掉眉毛！冬天就饞這一口，湯菜一鍋出，十分鐘上桌巨下飯！

就算只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不只是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人

湘贛地區的孩子對這道菜一定不陌生，它做法簡單湯菜一鍋，吃起來能鮮掉眉毛，還巨下飯！下班回家十分鐘就能搞定，用到的也是當季新鮮常見的食材，不知道吃什麼的時候你就這樣做上一份，保證全家愛吃，我家小朋友能連湯汁都吃光，肉蛋全部吃掉後，湯汁再拿來拌米飯，一點也不浪費。