ntdgamers

不知道跟我每天喝這個蘋果熱橙果茶????有沒有關係但不管怎樣就是要多喝點熱乎的！多補充????！！

給大家接好運～

????準備食材

蘋果一個果凍橘子3個（這個很好煮散還不苦）冰糖紅茶

做法步驟

1️⃣ 1個蘋果1個柳橙切片，2個柳橙剝出果肉，水煮沸後下入蘋果片和柳橙肉加1塊冰糖

2️⃣煮3分鐘後倒入泡好的紅茶放入柳橙片煮半分鐘後關火

煮的時候拿湯匙給果然戳一戳，戳散喝起來口感比較好～

我就是煮上一鍋喝上一天，好好喝！！

婆婆煮了幾十年的甘蔗水，真的有用

在民間一直有這個說法，冬吃甘蔗賽人參，現在的90後，00後可能都不知道。

甘蔗不僅是水果，還是“脾果，補血果”，鐵元素爆表，能養血養顏，滋陰潤躁，健脾胃。

現在天氣寒冷乾燥，晚上睡覺感覺嘴巴好乾，一直喝水都不解渴，會不會還會ke幾聲。

我婆婆去市場買了一根甘蔗回來，煲了一鍋甘蔗悉尼湯給我們喝，潤一潤，補一補。