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如果食用鹽吃錯了，不僅無法補充營養，還有可能會對我們身體造成危害。
文章還沒完待續，下一頁更精彩！！！
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市面上售賣的食用鹽品種是很多的，根據不同的功效可以分為高鈉鹽、低鈉鹽、加碘鹽等。未完待續，下一頁更精彩！！！
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有很多朋友都喜歡喝茶，在購買的時候一定要了解各種茶葉的保質期，但是一定要記住過期的茶葉不能夠喝，趕緊跟著一起來看一下吧。
茶葉一旦過期就不要再喝，因為裡面會產生很多毒素，就是我們常見的黃麴黴菌了，這個喝多了對身體傷害特別大，會產生對身體有很多不利的影響，所以過期茶葉不能夠喝了。
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不是皮膚病，而是「癌癥信號」？皮膚有2種異樣，當心癌癥來襲
【粉絲來信】夏悠一直以來都是一個注重健康和外貌的女性。作為一名時尚編輯，她對自己的形象要求極為苛刻。一天，她發現自己的胳膊上出現了一塊微微發紅的皮膚，看上去像是普通的皮膚炎癥。
起初，夏悠並不太在意，只是塗了些藥膏...
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血管堵塞的人，晚上睡覺有3個表現，若都不佔，血管保養不錯
常言到「血管不通，百病纏身」！血管就如同「下水道」一般，隨著年齡的增長，不良惡習的侵身，從而導致膽固醇、甘油三酯、蛋白膽固醇等物質增加，形成斑塊，發生堵塞的情況出現。嚴重的情況下，會導致血管壁彈力變差，血液流動受堵，易引發...
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咖啡每天能喝幾杯！65歲老人每天喝2杯，檢查時醫生嚇一跳
在工作和生活的日常中，很多人熱衷於喝咖啡，幾乎每天都要喝1~2杯。
一方面是因為其特殊咖啡香味，另一方面是其帶來的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習慣；
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健康時報圖 ...
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醫生警告：睡覺出現這症狀是中風前兆！千萬別忽視，趕緊治療還不遲。
睡覺突然間中風，這種情況非常的普片，很多中風患者都是在睡覺的時候，突然間中風。
這樣是非常危險的，因為睡覺中中風會讓患者無法在中風後的關鍵前幾個小時，接受疏通血栓的治療，導致中風的情況變得嚴重，甚至造成死亡。...
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買食鹽時，這2種食鹽別再買了！家裡有的趕緊扔了，很多人不懂
食鹽在日常飲食中具有重要作用，它能維持人體水分平衡、調節血壓，此外食鹽中的碘元素對甲狀腺功能具有保護作用，有助於身體的新陳代謝和生長發育，最主要的是食鹽還能增強食物的味道，提高食慾。
但是有些食鹽卻會很大程...
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排在你前面的西裝男突然被海關人員攔下。看著他手忙腳亂翻找行李的模樣，你不自覺捏緊登機證，突然想起背包里那盒幫親友代購的保健食品。這種心驚膽戰的場景，就像去相親發現對方是前男友還要強裝鎮定，簡直是旅行中最考驗心臟的時刻。
其實海關人員都有套「行李箱讀心術」。
第一招關鍵就在貼...
心臟和腦血管疾病，從中醫角度來說，叫“麻痺”，就是阻塞不通。要想讓其通。使用最多的方法就是活血化瘀。我們通常講：醫有“氣行則血行，氣滯則血瘀”，血得熱則行，得寒則凝”之說。
那麼想要活血化瘀，除了用一些中藥材，我們日常生活中也有很多可...
在我們的日常生活中，飲食扮演著至關重要的角色。合理的飲食可以讓我們保持活力，讓疾病難以靠近；而錯誤的飲食則可能潛藏危機，緩慢侵蝕我們的健康。今天，就讓我們一起來看看幾款利用蘋果煮水的神奇配方，這些獨特的飲品不僅美味可口，更是提升健康的「護身水」。
紅棗黃耆龍眼蘋果水：滋養氣...
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，人們不必買昂貴的補品，巧妙的使用紅棗即可達到養生保健的功效。
1.增強人體免疫力
大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的寡糖、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素...
醋煮雞蛋
米醋有消腫止痛、活血化瘀的功效，和雞蛋一起煮，對於減輕喉嚨和聲帶的疼痛、緩解咳嗽非常有效。
食材：雞蛋2-3個、米醋半斤
步驟：在鍋子裡倒入準備好的米醋，加入洗乾淨的雞蛋，煮10-15分鐘。雞蛋煮熟後敲破蛋殼，再煮10-15分鐘，最後和醋一起食...
患腎衰竭吃什麼水果好？俗話說：「一天一蘋果，醫生遠離我。」常識告訴我們，多吃水果有利身體健康。但是，患有腎衰竭的病人是不是也和一般人一樣，可以想吃什麼水果就吃什麼水果呢？
腎衰竭吃什麼水果好10水果護衛腎臟健康
1、葡萄
從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物...
每天排便兩三次，以為腸胃好，卻不想竟是胰臟癌的「訊號」？
一個看似健康的習慣背後，竟隱藏著致命的風險。飯後若出現這5種表現，一定要留神，可能正是身體發出的「求救訊號」！
胰臟癌：沉默的“癌王”，發現時往往已晚
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「醫生，我是不是以后連花椰菜都不能吃了？」這是我在門診上已經聽了不下二十次的問題。
說實話，每次聽到這種問題，我腦袋里都會短暫地放空一秒——不是因為它沒道理，而是因為這個問題背后，藏著太多誤解、焦慮，甚至是被誤導的恐懼。
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西紅柿作為我們常吃的蔬菜，既可以作為主菜炒成西紅柿炒蛋，又可以作為配菜給我們的菜肴增添風味。
酸酸甜甜的風味，以及紅彤彤的賣相，也讓西紅柿受到了很多人的喜愛。
面對如此巨大的需求和市場，不免有些黑心商家為了利益，販賣打了激素的西紅柿。
這些西紅柿味道不好...
手麻，作為生活中很常見的一種癥狀，絕大部分人都不把它當回事，認為這沒啥大不了，很快就會好了，只要對生活沒太大影響，一般都不會刻意去管它。今天在這里要提醒你的是，如果你也經常出現類似癥狀，勸你千萬不要大意。
曾看過一個病例，患者男，38歲，近段時間右側手掌與手指先后出現麻木癥狀，且癥狀在清晨與夜...
夏天已經來臨，又到了大口吃水果的季節，但你可能不知道，有些水果很容易招“寄生蟲”，今天咱們就盤點一下含寄生蟲最多的十大水果，排名不分先後。
第一種桑葚
桑葚也叫桑果，顧名思義，這是桑樹的果實，有著民間果王之稱，其酸甜多汁，入口綿軟，深受...
最近一年來，劉阿姨為了頭上頻頻冒出的白髮煩惱不已，每次梳頭都在嘆氣。
因為她在網上看到一篇文章說白頭髮少的人才長壽，看著自己越來越多的白髮自然愁得不行。
一天在和閨蜜聊天的時候說到這事，閨蜜寬慰她長白髮是正常的現象，自家老頭滿頭白髮，現在每天也神采奕奕的。
再說了，白頭髮怎麼可能和...
「在時光的悄然流轉中，女性的衰老就像一場無聲的電影，一幀幀畫面緩緩播放，最初的變化細微得如同春日里剛冒頭的嫩芽，不仔細瞧，根本難以發覺。很多時候，大家都以為皺紋是衰老的 「先行官」，殊不知，身體上一些看似不起眼的 「小狀況」，才是真正拉開衰老序幕的 「幕后黑手」。
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茶是老年痴呆的「催化劑」？
醫生再三強調：上了年紀，3種茶少喝
李大叔可是個茶迷，尤其是對普洱茶情有獨鍾，每天午後，他都會悠閒地泡上一壺，細細品味。
這天，李大叔又拿出了他珍藏的普洱茶，正準備享受一個人的寧靜時光。
突然，手機上彈出一條消息：「某些茶葉可能會增加...
在日常生活中，起夜這一看似尋常的行為，其實蘊含著不少關于健康的秘密。
不少人或許都有過這樣的經歷：夜晚被尿意喚醒，匆匆起身解決后又繼續沉睡。然而，你是否知道，這簡單的起夜過程，竟然與人的壽命有著千絲萬縷的聯系？
起夜，真的不只是生理現象？
起夜，即夜間排...
手腳乾燥乾裂，教你一個土偏方，徹底根治皮膚開裂，既省錢又省心
生活中每一天，身邊就會有朋友手腳開裂的情況！這時候用了很多的葯，打了很多的針都不管用。只能管一段時間，但是藥效過後又開始復發，讓朋友們非常的苦惱。
（以下圖片可能引起不適）
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隨著年齡的增長，身體機能逐漸衰退，大腦也不例外。很多人認為記憶力減退、手腳不靈活是自然衰老的必然結果，但其實，一些日常飲食習慣可能正在加速大腦的老化，甚至引發腦萎縮。今天，我們就來聊聊那些潛藏在日常飲食中的大腦「隱形殺手」。
酒精：大腦萎縮的「加...
「兄弟六七個，圍著柱子坐，一旦分了家，就把衣服脫。」打一種食物，你知道這是什麼嗎？
沒錯，是大蒜。雖然大蒜有一股特殊的味道，但是不管南方北方，依然是很多人的心頭好。
除了是多種食物的靈魂搭配夥伴，還是很多人眼中的神奇食物：殺菌、防腫瘤、降血壓...
63歲的李叔一直有胃痛的毛病，近...
劉阿姨今年52歲了，雖然年齡不大的，但是身高只有158cm的她體重卻高達81公斤。劉阿姨也知道肥胖對身體不好，并且她也多次下定決心去減肥，但是都功敗垂成。
在一年前，劉阿姨在體檢的時候，被查出了糖尿病、高脂血癥和脂肪肝。
看到自己的身體出了...
舅舅高血壓很多年了，一直都在吃藥控制，然而最近他說自己發現了不用吃藥的好方法。
一問才知道，原來是舅媽在公園跳廣場舞的時候聽到別人說，絲瓜這種蔬菜是血壓「殺手」，可以起到降血壓的作用。
舅媽認為，俗話說葯補不如食補，也有人說是葯三分毒。所以高血壓最好也不要天天吃藥，這樣可能反而越吃越難控...
有些人都有這種感覺，心臟堵塞的時候，身體沒啥明顯警示，非得等到心臟病嚴重發作了，才驚覺自己身體出問題了，難道真的就沒有預警嗎？
你可能不相信，但心臟開始出現堵塞的跡象，早在你吃飯時就能察覺到，不要大驚小怪，心臟堵塞并非沒有預兆，只是很多人往往忽略了這些細微的變化。
我在醫院接診過不少類似...
這種草很容易找到，不過這個只限農村來說，大城市的話很少看到這個。這個也可以當菜吃，也可以當做藥材。很多農村的朋友就在車前草幼嫩的時候採集來吃，和多人只知道可以泡茶喝，卻不知道還可以當菜吃。
記得朋友她痰熱咳嗽厲害，後來吃了幼嫩的車前草，結果好了當時也是聽別人說的，在...
在生活中我們都建議要多吃水果補充維生素，均衡營養。而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要注意，下面介紹4種水果，糖尿病患者要多吃。
一起來看看吧。 ...
生活節奏快，壓力大，好多人都有腎氣不足的毛病，頭髮掉得厲害，眼睛也不好使，睡眠品質還差。咱們中醫說“腎為先天之本”，腎氣足不足直接影響咱們的生長發育和生殖功能。
頭髮亮不亮，眼睛有沒有神，晚上睡得香甜，都跟腎氣有關。
說到補腎，我就想給大家安麗一個小黑豆。
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「咦~~~，小李，你是不是腎不太行啊哈哈，怎麼才剛喝完水就要跑廁所！」
「別說別人了，你看你已經喝了好幾杯了，那麼長時間都沒上廁所，估計也不正常~」
小李和他的朋友出來聚餐時互相開著玩笑，在很多男性看來，總會把喝水、排尿和腎好不好聯繫到一起，它們之間有關係嗎？喝水後多長時間排尿，說明你的...
不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪裡呢？其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真的「喊」起疼來，問題就非常嚴重了。所以，常...
渾身發癢、鼻炎反覆、痘痘不斷？你可能每晚和百萬蟎蟲同床共枕！實驗顯示，使用3年以上的床墊，蟎蟲數量超600萬隻，糞便重量可達自身體重200倍！除蟎師揭秘：只需撒一把家家都有的便宜貨，不用拆洗不用暴晒，24小時讓蟎蟲“團滅”，比曬太陽高效10倍！
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蟎蟲是微小的節肢動物，喜歡藏在溫暖潮濕的環境中，而床墊正是牠們的「天堂」。人體每天脫落的皮屑、汗水和油脂都成為蟎蟲的食物來源，讓牠們在床墊裡瘋狂繁殖。
根據2024年居家衛生研究，平均一張使用超過三年的床墊，可能藏有數十萬隻蟎蟲！牠們的排泄物和屍體是過敏原的主要來源，可能引發皮膚過敏、...
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在我們的身邊有很多的人們都會有這個頭暈目眩的這種疾病呢，那麼如果出現了這種疾病的話，會不會出現一些其他方面的危害呢？如果出現了這樣的現象的話，過了幾秒鐘之後又恢復過來了，一般是這三個原因而導致的，那麼到底是哪三個原因呢？就讓我們一起來了解吧。
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說到典型的爬行動物，我們首先會想到蛇，大部分的蛇都很有特點，它們的身形呈現出條形，在皮膚上還有一層鱗片覆蓋著，這些鱗片能夠把它的身體保護起來。
另外，蛇裡面也有非常靈敏的骨骼系統，從而可以輕鬆彎曲身體，甚至可以輕鬆蠕動和爬行。
蛇的消化系統很強大，即使比它大好幾倍的獵物，蛇...
女子每月染髮1次，10年後竟患上肝硬化？
提醒：染髮時，牢記這4點「我大概在32歲的時候，不知道是工作太勞累的原因還是什麼，竟然開始長白頭髮了，於是我就開始定期到附近的理髮店染頭髮了，想要蓋住這些白頭髮……」隨著年紀增長，頭上白髮越來越多，愛美的黃女士從3個月去一趟...
79歲婦人大腸癌末！化療太辛苦「放棄不治了」日常改吃一物「3個月腫瘤全縮小」醫生也看傻
在這個文明病越來越多的時代，大家聞「癌」色變，然而最近一期醫學期刊的案例報告引起醫界關注，一名末期大腸癌患者在「服用一物」後，竟出現令人驚喜的療效！
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市場上這幾種醬油別再買了，添加劑超標，長期食用對人體肝臟產生危害，看完儘快提醒家裡人
現在市面上有各種品牌的醬油，買的時候也挑花了眼，到底什麼樣的醬油才算是優質醬油呢？今天小編給大家分享幾招，能夠快速分辨醬油的好壞，一起來看看吧。
第一，看醬油的名稱，一般醬油分為釀...
血管堵塞一直是困擾著人們的一大難題，導致這一情況出現的主要原因就是飲食和作息不規律。
時間久了，血管便會被囤積的垃圾和毒素堵住，倘若沒有第一時間疏通血管，便可能危及到人的生命。
其實在血管不通暢的時候，身體是會發出求救信號的，例如胸悶胸痛，呼吸困難以及頭暈目眩等情況，這時我們一定不能忽視...
小小的地瓜葉，是大家經常吃的菜，很多人只是知道它一個可以吃的菜而已，但並不知道它有什麼功效；近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股「地瓜葉熱」。用地瓜葉製作的食品，擺上了飯店、飯館的餐桌。讓我們見識下地瓜葉的強大功效吧~
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隨著年齡的增長，許多人的臉上、脖子、腋下等地方的皮膚會變得粗糙、暗沉，甚至長小疙瘩。
但因為這些變化沒什麼不適感，所以很容易被忽略。
實際上，這可不僅僅是影響美觀那麼簡單，它們還是血糖超標的信號！
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如果你的脖子、腋窩長了這2個...
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導語：大家只知道吃果實，其實它的葉子價值更高，能祛暑熱，健脾胃，還能去脂減肥
說起水果大家都喜歡吃，大部分的水果含有豐富的維生素和胺基酸等，這些營養物質有美容養顏、延緩衰老、預防疾病的作用，所以平時適當吃一些水果對身體是有益處的。
在農村也有很多人種植水果，比如柑橘、柚子、...
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吳阿姨今年67歲，近期發現自己的聽力明顯下降了，去醫院檢查後被確診為外耳道鱗癌，癌細胞已經累及腮腺和頸部淋巴結，需要立即進行手術，且需要對左耳進行切除。
在了解過往史後得知，吳阿姨近20年里一直有掏耳朵的壞習慣，早期只是閒來無事時掏掏。
後來因為掏耳朵過於頻繁導致耳道內的分...
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50+父母「三高」別擔心！4款貼心養生茶飲，快替爸媽收藏好！ 父母的身體，是我們最大的牽掛。歲月流逝，白髮漸生，一些「小問題」也悄悄找上門：血壓不穩、血脂偏高、血糖波動、睡眠不好、氣色不佳、記性減退...
別擔心！貼心兒女看過來！???? 今天分享 4款超適合爸媽日常飲用的養生茶...
老爸因為工作性質，年輕的時候，經常在外面喝酒，所以一直都有痛風這個老毛病，尿酸最高的時候，都到了710（差點破表），為了控制尿酸，各種藥也是吃到吐，但是痛風一直反反覆復，嚴重的時候，一個月復發了4次，特別是現在年紀大了，根本就是折磨。
今天把這個中醫上的小金方分享給大家，希望能夠幫到尿酸高的，...
如果你養花有困擾的話，一定要認真看完今天的內容，相信一定會有所收獲。
下面介紹小蘇打的14種神奇功效，對于很多喜歡開花植物的花友們來說，家中的花會一直不開花。是非常難受的事情，所以會想盡一切辦法來促進家中花卉開花，比如使用一些催花的藥劑，噴灑花卉就是一種手段。但遇到這個情況的話，可以使用小蘇打...
我們平時吃飯的時候，都會用到筷子。
市面上的筷子種類實在是太多了，而且什麼材質都有。
比如，木質筷子、不銹鋼筷子、合金筷子等，到底應該選擇什麼材質的筷子，很多人都不知道。
如果筷子選錯了，那麼可能會影響正常使用，甚至危害到我們的健康。
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上了年紀的女人在穿衣搭配上的差異，會讓晚年形象差異很大，很多60歲女人總抱怨自己老得太慢，還沒趕時髦就已經老了。但事實上，時尚與年齡無關，靠穿著變美的老年人並不少。說到穿搭，最重要一點就是挑款，遠離牛仔褲、大媽裙這類會帶來老氣感的單品，才能降低穿衣土氣的可能性。60歲媽媽建議別穿牛仔褲和大媽裙，今年...
「車牌報廢與繳銷線上申請服務」新增哪些對象及范圍？ 申請辦法 同時有車體回收與車籍報廢需求怎麼辦？ 屏東縣新增科技執法預計10月上路 違規將會有何罰則？
政府各項規定都在滾動式調整，你更新了嗎？公路局近日為方便民眾辦理車輛牌照報廢或繳銷登記，宣布自12日起，擴大「監...
每天三頓飯收尾的洗碗活兒，誰都沒少干，但有些習以為常的動作，說不定正在給全家健康「埋雷」——你覺得是圖方便，可細菌和致癌物早順著餐具鉆進了嘴里。
就說洗碗布吧，我之前一塊布用了小半年，直到摸起來黏糊糊、邊緣發黑才舍得扔。
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虎皮蘭，葉子如劍，象征著堅韌不拔、虎虎生威，擺在室內上檔次。而且，虎皮蘭還是懶人花卉植物，日常管理也省心，還好繁殖，把它的葉片剪幾刀，扦插在微微濕舊土壤土壤里，生根成活后，又能變成無數盆小虎皮蘭。
這種懶人花卉，太陽愛花草養了好多盆，不過，現在它不招人喜歡了，好多花...
導語：買菜回家，別把塑膠袋直接放冰箱，很多人都不懂，漲知識了
我們在日常生活中，似乎都離不開塑膠製品：水杯、餐具、吸管、打包盒袋等，尤其是在菜場上買菜、超市裡購物，為了方便稱重，商家都會提供免費塑膠袋，供顧客自取。不少人還會在打包之餘，多扯幾個回家，用它分裝菜和肉，還會...
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超級感謝洋蔥蘋果水，喝了2天，孩子睡得可舒服了
作為過來人，如果有人給你獻上很土的辦法，別著急拒絕，可能會有妙用。
現在的早晚溫差比較大，稍微一不注意就會「中招」。大人還能忍，孩子就比較麻煩了。
國慶的時候帶孩子出去遊樂場玩，上躥下跳的滿頭大汗。晚上又去商場裡面吃飯。...
28歲的小王去醫院做檢查，結果卻被查出了肝癌，讓他十分的不敢相信。小王稱自己平時不抽煙也不喝酒，怎麼會患上這種疾病呢？醫生了解得知，原來小王的妻子脾氣不好，經常跟小王吵架，給他甩臉色。小王因為是一個「妻管嚴」，所以每次都忍受著，有氣也憋著不敢發作。醫生說：小王長期生悶氣，結果「氣大傷肝」患上了肝癌。...
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日本人對地板情有獨鍾，喝茶是從地板下面取出來的，睡覺也直接在地板上鋪一套被褥。
家裡面桌椅板凳大床可以都不要，只需要萬能的榻榻米就能滿足一切生活需求。
是日本人買不起家俱嗎？
這倒是也不至於，買榻榻米的錢也夠買家俱了。
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一、童年記憶里的「帶刺香菜」
老張在鄉下做植物調查時，總能看到老鄉們蹲在田埂邊，對著一種葉子帶鋸齒的野菜指指點點：「這東西聞著像香菜，葉子卻扎手得很，怕不是有毒吧？」 其實啊，這種讓南方人又愛又怕的植物，正是刺芹。
它還有個接地氣的名字—&mda...
青木瓜治療痛風的效果如何揭秘幾個治痛風的食療偏方
現在患上痛風的人越來越多，它已經變成了是一種常見病，這種疾病的發生和患者的飲食有很大關係，如果患者不注意平時的飲食，痛風的症狀會不斷加重，最要命的就是這種疾病沒有特性的治療藥物，所以患者為了減輕痛苦，一直...
「最近總是口渴得厲害，水喝得比以前多一倍，人也瘦了，這是不是糖尿病惡化了？」
這是一個在單位工作的中年人去做血糖複查時的提問。
很多時候， 糖尿病並不是悄無聲息地發展，身體會提前給出信號，只是這些變化被當作日常小問題忽略了。
等到真正被察覺時，往往病情已經進入到一個不容拖...
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農村的「雜草」——「痔瘡草」
在鄉間的田野、村邊的小徑或是屋后的角落，你是否曾經注意到一種不起眼的植物，它被老一輩的農民們親切地稱為「痔瘡草」？
這個名字或許讓你感到好奇，甚至有點困惑，但這卻是它在農村中廣為流傳的俗稱。
這種植物並不是什麼珍貴的...
現在大家的生活水平都提高了，很多人都喜歡在家裡養一些花草植物，這樣既能凈化室內的空氣，又能裝飾屋內的環境，為生活增加一點樂趣。
然而，養植物花草並不總是順利的，有些花草一段時間後就開始黃葉枯萎，生長不如預期。
今天我將為大家介紹三個自製花肥的小妙招，只需撒一把，不論多難養的花草，幾天內就...
每天看著自己的手，卻很少留意指甲的變化。殊不知，這小小的角質板可能藏著大大的健康隱患！我曾遇到一位只因指甲出現「勺狀」凹陷而查出貧血的農村大爺，要不是指甲「告密」，他的健康問題可能被忽視更久。
指甲變形背后的健康警報
人體的十指連心，這句老...
摘要：小白鞋是很多人必備的時尚單品，白鞋不僅非常好搭配衣服，而且穿起來也舒適輕松，相信大家應該都有幾雙小白鞋吧，白鞋雖然好看舒適，但是非常容易臟，穿久了還容易發黃，只用清水擦洗的話，根本就洗不干凈的。
今天就教大家一個快速清洗...
現在精緻飲食誘惑多，很多人年紀輕輕就罹患脂肪肝，對健康造成傷害。不過別太焦慮，因為脂肪肝是有機會逆轉的。一名30多歲女病患長期有脂肪肝的問題，不過她調整早餐吃的東西後，竟然3個月就瘦5公斤，脂肪肝也一併消失了。
胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書粉絲專頁...
癌癥是一大類惡性腫瘤的統稱。癌細胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內的營養物質被大量消耗；癌細胞釋放出多種毒素，使人體產生一系列癥狀；癌細胞還可轉移到全身各處生長繁殖，導致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等等。
明星在台前留給觀眾永遠...
血管堵塞是有原因的。上了年紀的朋友，飲食問題、自然退化等原因造成沉積、血管內膜增厚，形成“斑塊”，動脈狹窄。如果斑塊結在血管分支的路口，血流過不去，容易發生閉塞.正常狀態下，體內的血栓會自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。
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在日常生活中，保溫杯是一種非常常見的生活用品。
那麼，你家裡有廢舊的保溫杯嗎？
有些保溫杯使用時間長后，保溫效果會變差。
那麼，這些廢舊的保溫杯應該如何處理呢？
今天，我們將為大家分享幾個廢舊保溫杯的妙用，解決了許多家庭的困擾，既省錢又實用。
下面，讓我們了解一下廢舊保...
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你可曾聽說，中藥也有可能變成「毒藥」，在幾個小時內奪走生命？這不是危言聳聽，而是真真切切發生過的事。
那些看似溫和的中藥，怎麼就可能一不小心搖身一變，成了威脅我們生命的「毒藥」。同時，也要提醒大家，有那麼幾味中藥，可千萬別當成補品天天往嘴裡塞。
一、中藥誤用引發悲劇
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腫瘤專家推薦：最好的抗癌運動，不是走路跑步
當我們談論抗癌時，您是否只會想到藥物治療、化療或是手術？2023年一項突破性的研究中，專家們提出了一種全新的抗癌武器。
這項前沿研究刷新了我們對抗癌策略的認知。
在這項研究中，科學家們不再將目光聚焦於高科技的醫療設備或是新...
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胃癌患者如果能夠做到早發現，早治療，就可以有效地提高胃癌患者的生存率。胃癌是消化道腫瘤之一，我國胃癌的發病率可以說是越來越高了，並且胃癌的早期癥狀很容易會和胃炎或者是胃潰瘍等胃病相混淆。胃癌在早期有什麼癥狀?應該如何發現胃癌的徵兆呢。最近，32歲的小莉經常出現噁心、腹痛，她還以為是自己...
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在這座鬧市中的一角，郭明，一個普通的會計師，終其一生都以規律的生活和穩定的工作著稱。
53歲的他，在一家本地的小企業里從事會計工作已有30年之久，準時的作息和保持日常散步成了他生活中不變的節奏。
某個清涼的夜晚，郭明像往常一樣在小區的步行道上散步。
天空澄清，星辰點點...
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「你知道嗎？
我最近聽說吃香蕉能解決一切問題，哈哈，這種說法你信嗎？」劉華邊整理書架邊對身邊的同事王莉開了個小玩笑。
住在河北的劉華是一名圖書管理員，今年56歲，每天除了整理書籍，還要處理借閱者的各種奇奇怪怪的問題。
在她的眼裡，圖書館就像一個巨大的信息寶庫，藏著無盡...
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32歲的小張幾年來一直受到痛風的困擾，都說痛風不是病，疼起來真要命，小張就深刻的體會到了這一點。
不久前小張偶然在一個網頁上看見治療痛風的特效藥，介紹里的症狀與小張的情況十分相似。抱著試試看的心裡，小張買了一個月的量服用。
在吃藥吃了幾天後，小張忽然覺得身體不適感明顯，到...
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隨著天氣悶熱，體內也不免煩悶上火，火氣一大就容易嘴巴破洞，相信許多人也曾受過嘴破之苦，不論是吃飯或是講話，就連笑都會牽扯到傷口，那刺痛灼熱的感覺，讓等待復原的時刻每一分都是煎熬！
根據《ETtoday新聞》報導，一名網友在PTT上發問：「嘴巴破洞怎樣治療最有效？」引起大家的共鳴，...
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隨著現代飲食和生活方式的改變，糖尿病已成為一個全球性健康問題。對於許多糖尿病患者來說，控制血糖是一個持續的挑戰。然而，醫生們發現，有些食物能夠有效幫助穩定血糖水平。以下介紹四種經醫學研究證實有助於穩定血糖的食物，只要經常食用，血糖水平可以保持穩定，甚至到99歲都不會升高。
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楊文欣（化名），上海人，今年26歲，是一家國企銀行的櫃員，平時工作還算清閒，但有時也會加班。由於自己剛剛生完寶寶身材走樣，皮膚越來越粗糙，所以楊女士開始注重皮膚保養，平時就會選擇吃養生甜品。
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有一天和閨蜜聚會的時候，聽閨蜜說銀耳對於皮...
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三伏天真的太熱啦！
我幾乎24小時都待在涼颼颼的空調房裡，還特別喜歡冰冰涼涼的食物。
最近經常跟朋友出去吃小龍蝦燒烤這些熱氣的東西。
早上起來臉腫得像個饅頭，身體感覺像背著沙袋跑了一個晚上一樣累。
86歲的爺爺讓我媽趕緊去炒一些 陳皮紅棗姜米茶給我喝 。
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輕度抑鬱症狀的人，經常會說這幾句「口頭禪」，希望你一句都沒說過
過去，因為生產力的不足，人們生活的重心，主要是滿足基本的生存需求，解決溫飽問題。
如今，想要吃飽穿暖已經並不是一件難事，人們的生活水平也有了明顯的提升。
但高速發展的社會，也讓人們的生活節奏指數倍的...
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治近視的秘方！1000度近視降到只有200度，恢復視力的方法(飛行員都用）為了你的眼睛請收藏吧。
近視到底能不能治療呢？不做雷射手術的話，我們能做些什麼嗎？ 1、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲...
血栓，這個聽起來就嚇人的問題，其實離我們非常近！
臨床資料顯示：
在心腦血管疾病中，80％ 的病例是由於血管中形成血栓。
國內外醫學統計資料表明：
腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，
有人將其稱為危害健康的「第一殺手」。
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茶，與可可、咖啡並列為全球三大不含酒精的飲品。
劉某某是典型的茶飲愛好者：年輕的時候開始喝茶，到如今已經有68歲了，依然每天都要喝點茶。
近段時間，劉某某總感覺喉嚨里有東西卡著，吐不出來也咽不下去，本來以為是咽炎，可買了藥服用卻不見好轉。直到後來連喝水都變得困難，他才在老伴...
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隨著年齡的增長，我們的身體開始出現各種變化，其中包括大腦功能的下降。老年痴呆是一種常見的老年疾病，它會導致記憶力和認知能力的喪失。雖然老年痴呆的發病原因複雜多樣，但飲食也被認為是一個重要的影響因素。尤其在進入中年後，我們應該特別注意以下5種傷腦食物，儘量避免或減少攝入，以保護我們的大腦...
導語：有很多人對於腎臟受損並不知情，覺得腎臟受損是沒有任何的徵兆的，其實並不是這樣的，如果我們的腎功能出現了問題，那麼我們的腳底會最先發出信號。
如果你的腳底有這三個現象，或許是在提醒你，你的腎臟受到了傷害。
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一、腎不好腳先知？
腳底的3個...
血管堵塞的人，晚上睡覺會有三個「跡象」，若你沒有，血管很健康
血管是人體輸送營養物質的通道，負責全身血液循環，幫助肝臟排出廢物。
然而，近年來隨著心腦血管人數不斷攀升，人們對這一病症也開始引起重視。
心血管疾病屬於慢性病，在早期很難發現。
但是若仔細觀察會發現，這一病症在睡眠...
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高血糖，逐漸慢慢成為威脅我們健康的慢性疾病，也被稱為「沉默的殺手」，所以一般人很難察覺。
——何為高血糖？高血糖是糖尿病嗎？
一般情況下，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果高於這一範圍，稱為高...
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發。
而且有些食物，在你服用降壓藥的同時是一定要禁食的，否則有可能會有生命危險！
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高血壓患者吃降壓藥的時候不能吃柚子！
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一.血壓
血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；
血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。
各年齡正常血壓參考值對照表：
兒童正常血壓參考值：
高血壓診斷的參考...
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「誒呦，等等等等，我肚子好疼，我得去個廁所」正在跳廣場舞的張阿姨突然捂著肚子沖向了廁所。過了一會，李阿姨看著慢慢從遠處走過來的張阿姨道：「你這是怎麼了，一早上好幾次了，吃壞肚子了？」
張阿姨聞言搖了搖頭：「沒有啊，就和平時吃的一樣，最近肚子老鬧騰」
那你趕緊去醫院檢查檢查...
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宮頸癌多是「拖」出來的，女人下半身若有4處異常，趁早就醫！
宮頸癌多是「拖」出來的，女人下半身若有4處異常，趁早就醫！ 一提到宮頸癌，相信很多女性都不會陌生，它是危害女性健康的「第一殺手」，研究顯示，全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌，而著名女星梅艷芳，也是因為宮頸癌離世。
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生活習慣的形成， 甭管對一個人的健康， 還是他的發展， 都起到至關重要的作用。
好的行為，會讓你收穫好習慣； 好的習慣，會讓你贏得好生活！
隨著有些疾病的年輕化， 還有一些慢性病症的年輕化， 已經足夠引起我們的重視了。
人啊，我們不能讓， 壞習慣把我們消耗， 有些個睡...
退休醫生再三警告： 中風前3天， 睡覺會出現這個警告 ！ 早1天發現都能救命， 可惜很多人都錯過了
其實， 中風在發作前往往有些蛛絲馬跡，若能及時發現，分秒必爭地搶救，患者中風的死亡率可降低在 10% 以內。
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老人中風前都有哪些徵兆呢？
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坐飛機時穿鮮艷的衣服確實可能帶來一些意想不到的後果，尤其是如果你想在航班上儘量低調或者減少引人注目的話。
一些空姐曾經提到，穿著鮮艷的衣服或醒目的顏色可能會讓你在人群中顯得過於突出。
這樣的衣服容易吸引注意，甚至可能引發不必要的對話或干擾，尤其是在長途飛行中。
飛行過程中穿鮮艷衣服...
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俗話說：「無雞不成宴，無魚不成席」，意思就是重要的宴席上，雞和魚那都是壓軸的存在，象徵著年年有餘，吉祥如意。
一年一度的中秋節即將來臨，在這個闔家團圓的美好時刻，餐桌上怎能少了美味的魚呢？
中秋節買魚要提前四五天買，回家處理好冷凍起來，中秋節拿出來，由於冷凍時間短，根本不影...
44歲女子白血病去世！醫生警告「早餐少吃這4物...」很多人勸不聽：吃起來香問題一堆
很多人覺得，吃早餐只是填飽肚子，隨便對付一下就行了，但其實，早飯吃得對不對，關係到身體的各種機能運轉。
長時間吃錯早餐，可能會讓身體的免疫系統變得越來越脆弱，甚至導致一些嚴重的問題。
尤其...
哈佛大學驚人發現：咖啡竟然影響壽命和癌細胞，喝不喝咖啡的都要看看。
前段時間看到一個「氣人」的冷知識——上個世紀60年代初，人們為了提高生產率便將咖啡因摻拌在家畜的飼料中，耕牛在食用了含有咖啡因的飼料後變得精力旺盛，耕起地來也更加賣力了。
因此，有網友銳評，「牛和...
手腳乾燥乾裂，教你一個土偏方，徹底根治皮膚開裂，既省錢又省心
生活中每一天，身邊就會有朋友手腳開裂的情況！這時候用了很多的葯，打了很多的針都不管用。只能管一段時間，但是藥效過後又開始復發，讓朋友們非常的苦惱。
（以下圖片可能引起不適）&...
舅舅高血壓很多年了，一直都在吃藥控制，然而最近他說自己發現了不用吃藥的好方法。
一問才知道，原來是舅媽在公園跳廣場舞的時候聽到別人說，絲瓜這種蔬菜是血壓「殺手」，可以起到降血壓的作用。
舅媽認為，俗話說葯補不如食補，也有人說是葯三分毒。所以高血壓最好也不要天天吃藥，這樣可能反而越吃越難控...
俗話說得好，家有一老如有一寶，有時候老人說的話都是他們生活中的經驗總結，我們還是要聽聽的好，就像是老人在我們買菜的時候都會說早上的豬肉萬萬不要買，一直都不理解，這話到底是什麼意思，早上的豬肉不應該是最新鮮的才對嗎，偶然下聽到豬肉販透漏其中的貓膩，才知道其中的原因，難怪老人說早上的豬肉萬萬不要買，我也...
劉阿姨今年52歲了，雖然年齡不大的，但是身高只有158cm的她體重卻高達81公斤。劉阿姨也知道肥胖對身體不好，并且她也多次下定決心去減肥，但是都功敗垂成。
在一年前，劉阿姨在體檢的時候，被查出了糖尿病、高脂血癥和脂肪肝。
看到自己的身體出了...
《黃帝內經》有云：「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。」腎氣充足，我們的身體才能如松柏般常青。
那麼，如何在寒冷的冬天裡，透過食物來滋養我們的腎臟呢？今天，老劉就為大家揭秘一種常見的食材──黑豆，以及用它製成的三款補腎佳品，讓你的腎氣十足，頭髮烏黑亮麗、睡眠香甜、眼睛炯炯有神！
黑豆紅棗桂...
原來保存大蒜這麼簡單，放一年不發芽不乾癟，方法簡單又實用，試過的都說好，方法真的太棒了。你也趕快試試吧！
今天就跟大家聊大蒜。大蒜味道辛辣，營養豐富，可以搭配各種菜餚，是家家戶戶必不可少的調味品之一。
現在又到了大蒜，大量上市的季節，也是大蒜最便宜的時候，因為...
現在，物質條件越來越好，糖尿病早已經不是什麼“富貴病”，許多老百姓都深受其擾。想想剛得病那會兒，是去體檢才發現自己血糖偏高。
糖尿病的危害主要在於，過高的血糖對身體各器官的持續性損害。如果血糖控制得當，許多嚴重的併發症都可以避免，生活品質與正常人並沒...
很多家庭都會備有一把卷尺，平時需要測量的時候都需要用到它。特別是一些木工師傅、建筑工人等，卷尺基本上都是不離身的。但卷尺上隱藏的一些小功能你都知道嗎？今天就給大家分享幾個卷尺上隱藏的小機關，我也是剛知道，還不知道的朋友跟著我一起來了解一下吧！
第一點，卷尺后面的不銹鋼夾子。...
八角，作為傳統的重要調味品之一，廣受大眾喜愛。然而，近年來，隨著市場的擴大和供求關系的不平衡，八角假貨泛濫成災，給消費者的健康帶來潛在風險。在購買八角的過程中，我們必須認清「鉤角」和「直角」的區別，杜絕買到假貨。本文將深入探討八角的品質鑒別方法，警示消費者假八角的危害，提倡誠信經營，共同維護市場秩序...
轉眼已是早秋8月，夏天與秋天的過渡階段，這個時候的氣候具有著雙重屬性，既有伏天里的濕熱，而一早一晚，卻也有已經藏不住的早秋涼意，時而晴天，時而陰雨。如此多變的氣候，需要我們在飲食上多加調整，才能滿足身體所需的營養。飲食是一個大類，一日三餐之余，還少不了水果的助力。水果可以幫助我們打開味蕾，補充水分以...
現在我們家里面，都會有大蒜，大蒜作為我們日常調味料之一，非常的好吃，我們經常的用來剁蒜泥或者是炒菜的時候放，但是我們很多時候都挑選到一些不好的大蒜。
那麼大蒜該如何挑選？其實有幾種是不能買的，趕緊跟著一起來看看吧。
第一種，發芽的大...
01 市面上琳瑯滿目的醬油中，有很多醬油在瓶子上就寫明「配製」，一般印著這2個字的醬油是不建議大家購買的，這是為什麼呢？因為配製醬油除了用釀造醬油原汁勾兌而成之外，有的還會在醬油中加入鹽酸水解蛋白調味液，以及其他食品添加劑，這種屬于二次加工配製醬油。
二次加工配製醬油很可能在加...
大米是我們經常接觸到的一種食物，除了可以作為主食外，其實它在生活中還有很多不為人知的妙用。
在生活中，我們可能會遇到各種各樣的煩惱，比如失眠、頭痛、皮膚干燥等等問題。
然而，在枕頭底下放置一把大米，可以有效地緩解這些問題，讓我們的生活更加舒適和健康。
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山楂用醋泡一泡，太厲害了，吃了3天真管用，就服老一輩的土方法
山楂是一種常見的水果，營養價值很高，可以消食健胃，行氣散瘀，對身體非常好。山楂比較酸，很多人本來都不愛吃，但你聽說過把山楂用陳醋泡一泡再吃嗎？那不是更酸？然而作用太厲害了，吃了3天就管用，老一輩傳下來的方法快學學。
平...
世界上最早的面包坊誕生于公元前2500多年前的古埃及。大約在公元前13世紀，摩西帶領希伯來人大遷徙，將面包的制作技術帶出了埃及，從而慢慢的流傳到全世界。而隨著人們生活飲食的改變，現如今，面包也成了不少地區的主食之一，所以現在，面包行業也得到了較快的發展，產品的門類、花色品種、數量品質、包裝裝潢以及生...
豆腐作為一種傳統的中國食品，具有悠久的歷史和廣泛的營養價值。豆腐是由黃豆經過加工制成，具有高蛋白、低脂肪、易消化等特點，是人們日常飲食中的重要組成部分。
然而，隨著食品工業的發展，市場上出現了越來越多的「假豆腐」，這些產品在口感和外觀上類似豆腐，但成分和營養價值卻大...
你知道嗎？無論男女購買衣服時，需要注意不能直接對售貨員說一些話，否則容易被商家忽悠，買到不合適或者不喜歡的衣服。
特別是以下五句話，一旦說出來，不僅無法談下價格，還可能被套路。尤其是第五句話，很多人都愛說，趕緊跟著一起來看一下。
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銀行卡不僅是現代人生活中必備的金融工具，還是進行各種交易和支付的重要方式，每個人可能都有幾張銀行卡。
然而，許多人由于各種原因選擇長期不使用銀行卡，也不銷戶，這可能會帶來一系列后果。
首先，會被扣費。我們常見的銀行卡分為兩種：儲蓄卡和信用卡。儲蓄卡是我們平時存...
現代的醫療技術越來越發達，人類的平均壽命也逐年提高，2020年甚至有13國被定義為高齡化國家。「長壽」本該是一件讓人開心的事情，可以有更多時間去享受人生，不過若是帶著病痛生活，恐怕就不那麼輕鬆愜意。近日，世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法，簡單易學，可以幫助中老年朋友降低血壓、保護心臟、預防...
今天這個信息，對於要出國旅行，或者搭飛機的人非常重要，這些機場新規定很多人都還不知道，不小心觸犯，很可能會拖延你的行程，嚴重的甚至會被拘留、問話。
這些條規不是鬧著玩，不僅會讓你的行程被耽誤，讓整個行程都變得不愉快，還可能會讓你的飛機票也作廢。
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由於城市當中的用地比較緊張，所以很多生活在城市的人都會發現，現在房子也開始建的越來越高，而日常出行也需要使用到電梯才可以。
但是在乘坐電梯的時候就會發現，在電梯裡面基本上都會放一塊鏡子，當進入電梯之後，也會對著鏡子整理一下自身形象，但至於為什麼放這塊鏡子呢？
相信很多人都回...
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爺爺珍藏了幾十年的老方子，喝了半個月，整個人都舒服了
我今年36歲了，其實也不算老，但身體慢慢地開始走下坡路了，越來越明顯。
肚子和脖子很怕進風，手腳常年冷冰冰，大夏天的也是涼的。
頭髮一梳掉一地，黑眼圈像焊在臉上似的，不熬夜，早上起來還是一樣「豬豬臉」。
晚上...
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子宮這個器官屬於是女性生殖系統當中特別重要的一個器官，對於女性朋友而言有著非常重要且關鍵的意義，子宮這個器官不僅是胚胎髮育的場所，它還參與了月經的調節，對女性的身體健康而言有著重要的作用。
對於女性朋友而言，子宮這個器官承載了來自新生命的希望，如果子宮遭受到的損傷，不僅是女性無...
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睡眠是人體恢復和重新充電的重要過程。每個人在睡覺時偏好的體位和姿勢不盡相同。有些人傾向於把手舉過頭頂，這看起來似乎是一種奇怪的睡姿。然而，這種睡姿可能帶來一些好處。
首先，舉手過頭頂的睡姿能夠減輕肩膀和頸部的壓力。對於那些容易緊張的人來說，常常會出現肩膀和頸部緊繃的情況。這可能是...
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不能跟南瓜一起吃的食物？提醒大家要注意，別不當回事
南瓜是一種營養豐富的蔬菜，屬於葫蘆科植物，它的莖、葉、花、果實都有很高的營養價值，具有多種功效和作用。
南瓜富含多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等，其中的β-胡蘿蔔素可以在人體內轉化為維生素A...
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平時吃的食物中，有些食物寄生蟲很多。但是有些朋友卻認為，經過高溫都寄生蟲都死了，怕什麼。的確經過高溫後寄生蟲大部分都死了，但是你不知道有一些頑強的寄生蟲卻很難死，100條或者1000條中總有那麼幾條頑強的生命力。
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1.魚生蟲在兩廣地帶，有...
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血壓高，不能吃大蒜？醫生坦言：想要血壓穩定，建議遠離3種素食
高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合徵，是常見的慢性病之一，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。
高血壓是最...
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高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候，第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。
前不久，一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候，他因為右腳疼痛不能下地，是由家人推著輪椅進到診室的。
我給他開了中藥，並囑咐他回家後的注意事項，...
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孫院士的防癌心得
1.不要吃太飽
平時喜歡多食紅肉、動物脂肪，以及喜歡煎炸食物和少食蔬菜的人，更容易患上腸癌、乳腺癌、腎癌或胰腺癌，肥胖也為個人帶來更高患癌的風險。吃飯要吃七分飽，控制食量也是防癌非常重要的環節。
如果實在擋不住美食的誘惑，吃得感覺差不多就離開飯桌，以...
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癌癥，一種人人聽聞都會面露難色的疾病，一種可作用到全身各個器官的疾病，一種致死率最高的疾病。
因為癌癥的這些可怕之處，所以現在無論男女老少，都開始講求衛生與健康。比如勤洗手，戴口罩，少吃垃圾食品，不熬夜，多鍛煉等等。
然而百密一疏，很多人不知道，其實冰箱與致癌也有非常密切...
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張老伯身體不適快一個月了，本來他想忍一忍，但是家人強烈要求帶他檢查，張老伯覺得沒必要，不過最後拗不過家人還是來到醫院。張老伯和醫生說自己腰酸背痛，睡覺渾身不自在，醫生給他檢查了身體，又開了化驗單，其中SPA數值很高，隨後到泌尿外科檢查，最後確診前列腺癌。
自己只是有點小毛病，怎麼...
一旦處於缺水、情緒起伏過大，熬夜、連續高強度工作、猛吹空調、三高控製差情況下，就極易導致血壓的上升，引發腦出血。
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專家建議，腦血管出現問題前有10個徵兆，市民需多加註意，一旦出現三個或以上，則一定要給於足夠的重視，迅速急救併到正規醫院救治。
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腸癌能否及早發現？醫生提醒：若有「3多、2痛」，建議早篩查
腸癌是發生於患者結腸、直腸的惡性腫瘤，是生活中最為常見的惡性腫瘤之一，腸癌包括結腸癌和直腸癌，來源於大腸上皮的癌症。
早期患者一般隱匿，早期大便潛血陽性，或者大便帶血，結腸癌可以有大便習慣的改變以及形狀的改變，晚期...
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不粘鍋會致癌？與鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋比哪種更安全？告訴你答案
這天，小王和小吳忙著給他們的婚房購置廚房用品，其他都沒啥大問題。但在炒鍋的選擇上，兩人有極大的分歧，吵了起來。
「我要買不粘鍋，顏值都很高，你看這幾款多好看吶。做好看的鍋做飯都心情好。」
「你就知道好看，好...
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腸癌來臨前，會先經歷3個症狀，提醒：一旦出現，就不要忽視了
【粉絲來信】李偉（化名），一位50歲的企業家，熱愛生活，身體一直非常健康。他每天忙於工作，經常為了工作遠離家人和朋友。正因為工作的壓力和忽視健康飲食，李偉開始出現了一些消化不良的問題。
剛開始，李偉並沒把這些問題當...
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不銹鋼餐具因為耐摔耐用、易清洗等特別，深受大家的喜愛，很多家庭都喜歡買這種不銹鋼餐具，特別是家裡有小孩子的，用這種不銹鋼餐具就不容易摔壞了。但是不銹鋼餐具在使用的過程中也是有講究的，不是什麼都適合盛放的，否則會直接影響我們的身體健康。今天就教大家使用不銹鋼餐具應該注意的兩點，一起來跟我...
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黃芪傷腎，常喝黃芪泡水危害大？提醒：真正傷腎的是3種中藥
黃芪是一種常見的中藥材，也被稱為黃精、黃藥子等，黃芪的主要產地在我國北方，是一種多年生草本植物，其根部富含黃酮類、多糖類、皂苷類等多種有效成分，具有極高的藥用價值。
黃芪被廣泛用於中醫藥領域，主要用於補氣、益陽、固表...
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生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。
但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而現在各種疾病非常多呢？這是大家值得反思的一個問題，主要吃是和飲食有著直接的關係。
記得大多數的老人以前...
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64歲的梁伯今年體檢時，被查出頸動脈粥樣硬化和高血脂。醫生叮囑他要按時吃藥，除此之外平日也要做好飲食管理，少吃肥肉、動物內臟等。
從那以後，梁伯除了吃藥，還戒掉了以前最喜歡的肥肉，開始嘗試許多網上流傳的降血脂、軟化血管方法。但隔了半年左右，梁伯去復診，降脂的效果並不理想。
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人們常說「食物是生活的基礎，每天所需的營養供給都來自於三餐。」我們依賴於各種蔬菜、水果、肉類、海鮮等豐富多樣的食物，它們是我們身體健康的重要支持。現在正值茄子大量上市的季節，整個夏天除了豆角和茄子是一種營養豐富、口感美味且價格實惠的食物。但是，大家是否了解茄子與黃豆之間存在著一種相剋關...
很多人去醫院做腸鏡體檢的時候會發現腸息肉，可是切除了腸息肉，發現沒過很久的時間，息肉又復發了，這不禁讓人憂心忡忡，原因很簡單，因為大家都知道，腸息肉屬於癌前病變，特別是腺瘤性息肉，癌變的風險就更高了。
大腸癌是我國高發的一種惡性腫瘤，大腸癌是如何形成的？
大部分大腸癌都是由腸息肉直接轉變...
夏天蚊蟲泛濫，到處里嗡嗡亂飛，特別是在農村的院子里，或者家里養著花花草草的朋友，在室外乘涼簡直就是受罪。蚊子特別的活躍，時不時地把人身上叮的到處里是包。所以在家里如果有院子或者養花比較多，養上幾種驅蚊的花花草草也是非常有必要的。
不僅能夠讓蚊蟲跑得遠遠的，遠離叮咬而...
在我們農村很多人都會種植辣椒，只是把它的一個果實摘回去，葉子就丟棄了，非常的可惜，你知道嗎？辣椒葉它竟然比辣椒還要值錢，可能很多人都不知道，所以今天才會來到這邊為大家分享一下，希望你們以后對這個辣椒葉有更多的一份了解。
眼前的這些辣椒長勢還算非常不錯的，現在是屬于開花結果時...
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出門旅行住酒店，千萬別把行李放床上！後果很嚴重，會有大麻煩
出外旅行或出差時，遇到需要過夜的時候總希望可以找間乾淨舒適的旅館，有的飯店看起來很高級清潔，然而許多人來來去去的環境，無論在地毯、牆壁、衛浴設備之間，難免會藏著不少看不見的細菌，但是又不可能在入住前自己前往消毒一遍，要是...
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同樣是70歲，葛大爺和孫大爺的表現卻是天壤之別，葛大爺胃口好，運動量也能達標，生活完全自理，根本不用子女操心，到醫院體檢，醫生也說，你身體真好，一點毛病都沒有，跟年輕人一樣！
反觀孫大爺，雖然也是70歲，但一身的病，高血壓、糖尿病、冠心病都困擾著他，半年前因為中風，孫大爺又落下了...
甲狀腺問題和長期的高強度工作、不良情緒有關。我們可以看到，許多甲狀腺有問題的人，要麼脾氣非常暴躁，要麼長期郁悶心情郁結。暴躁的人多會出現甲亢，郁結的多會出現結節和囊腫。
而中醫理論中，情志不得抒發則容易肝氣郁結。所以甲狀腺問題，與肝的關系十分密切，疏肝理氣是其中一個解決方法...
胡奶奶站在水果攤前，正挑著一兜子紅彤彤的冬棗，突然聽見旁邊幾個老伙伴在小聲議論這件事：「什麼，吃水果還會讓癌細胞興奮？」
她嚇得手一抖，差點兒把冬棗撒了一地，心里嘀咕：冬棗可是她的心頭好，又脆又甜，每天吃幾顆覺得還能補補身子，怎麼現在卻成了「不安全食品」？
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《白醋泡腳：養生界的神秘魔法棒》
嘿，朋友們！在這風火的日子裡，咱們是不是都像尋寶似的到處找那些聽起來高大上、貴得嚇人的養生妙方？但您能想到嗎？真正的養生神器可能就在您身邊，卻被您無情地忽略了！比如說，白醋泡腳這事兒，您能猜到這看似普通得不能再普通的操作，其實隱藏著讓人驚掉眼珠的神奇魔力嗎？
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現在由於大家平常平常都玩手機，玩電腦，所以很多頸椎病也開始出現毛病，其實頸椎病會引起人們很多的煩惱，對生活工作造成非常不利的影響。而頸椎病出現的原因都是由於頸椎曲發生程度變化，從而導致頸椎病的形成，損害了患者的生活和工作，下面我們一起來看看頸椎病的主要原因吧。
苦瓜加綠豆，和頭暈手麻說拜拜，頸...
62 歲的王阿姨總愛用自家種的蕃薯煲粥，覺得軟糯暖胃。上週她發現儲藏室的地瓜長了些黑斑，捨不得丟，削掉斑點部分就切塊放進粥裡。
當天下午，王阿姨開始噁心反胃，晚餐時突然劇烈嘔吐，腹痛得直不起腰。送醫後，醫生結合症狀和飲食史判斷，是黑斑紅薯中的病菌毒素引發了急性胃腸炎。
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科技發展便利普通人的生活，但同時也為不法分子提供了新的詐騙機會。
據悉，新騙局肆虐，不僅老年人容易受騙，即使中年人、年輕人往往難以防備。
這種新騙局詐騙成功率接近100%，一旦受害者上當進行轉帳交易，很容易便被騙得傾家蕩產！
大家一定要提高警惕，告訴家人要仔細分辨。
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衣蛾幼蟲有點像雛形的蛾子，但比蛾子體積小巧。
顏色要比蛾子的顏色深，形態也更醜陋。
喜歡藏在家裡的儲存室里，尤其是衣帽間，很久沒有拿出來翻曬的衣物，乾爽又帶著一絲霉味的地方最受衣蛾的喜歡。
那如何才能把衣蛾幼蟲消滅乾淨呢？
工具/原料 驅蟲 防蟲 ...
最近我看到一個特別有趣的關于插枝繁殖九層塔的視訊，作為一名喜愛花草的達人，忍不住想和大家分享。對于熱愛烹飪的朋友們來說，將自己種植的九層塔加入美食中，別有一番風味。但繁殖的方法卻常常讓人費解。
根據視訊教學，關鍵步驟主要是剪下健康的枝條，然后進行扦插。在視訊中，老師詳細講解了如...
許多人都遭遇過蟑螂入侵家中的狀況，部分人會選擇將蟑螂火速丟進馬桶沖掉，「眼不見為淨」。不過近日，日本專家呼籲「千萬別將活蟑螂直接沖進馬桶」，驚曝背後的「恐怖蟲蟲危機」。
根據日媒《Grape》報導，日本福岡「林外科、內科診所」理事長林裕章指出，蟑螂的屍體、糞便與脫落...
農村地大物博，野生植物資源自然是極為豐富的，它們不僅種類繁多，而且分布廣泛，所謂「人有相似，植物亦是如此」，有些植物的形狀表面上看起來非常相似，一般人很難把它們分辨出來。
在自然界中長得相似的植物有很多，比如今天我們要分享的這種植物，乍一看上去很多人以為它就是韭菜，因為它的...
很多人一到冬天就不願意吃水果
因為水果很涼
吃完後腸胃不舒服
還有可能導致拉肚子
不禁開始想
如果把水果煮熟吃，還有營養嗎？
水果究竟生吃好還是煮熟吃好？
一名農業農村部食物與營養發展研究所的研究員朱大洲表示
水果在水煮加熱...
導語：醫生建議：這5種醬油千萬別購買，即使家中已有，也要謹慎食用，早了解早受益！
醬油出現于三千多年前，它是由醬、豉衍生而來，而醬的文字記載始于《周禮》：「膳夫掌王之食飲膳羞……，醬用百有二十甕」，而醬油的記載則出現在南宋《山家清供》。最初的醬油是由豆醬演變和發展而...
嗨，大家好，我是小何！今天我要和大家分享一個讓我驚艷的養生組合，那就是蘋果和山楂的完美搭配。聽說它號稱是天然的「刮油冠軍」，三天喝一次，口氣清新不說，小肚子還不見了！
隨著現在生活水平越來越好，美食也層出不窮，還有很多高熱量、高脂肪的，導致吃多了出現口臭、有小肚子的現象。
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人工合成的6樣垃圾食品，商家自己都不吃，很多人卻天天吃
隨著時代的發展，美食的種類越來越多，有很多美食都非常受歡迎，吃的人很多，但你可能不知道，其中有不少都是人工合成的，不是假冒的，就是含有很多添加劑，是妥妥的垃圾食品。今天就跟大家說說幾樣，商家自己都不吃，很多人卻天天吃。
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冰糖在我們的生活中很多人都會買，但是其實冰糖我們都知道會分白冰糖和黃冰糖，那麼白冰糖和黃冰糖到底哪一種比較好呢？今天就給大家分享一下冰糖要怎麼賣？
其實我們去超市買冰糖的時候，冰糖有黃色的是白色的兩種不一樣的，那麼很多人就會糾結，到底是買黃色的冰糖好呢，還是買白色的冰糖好呢另外...
如果家人易咳嗽，多給他們喝馬蹄甘蔗雪梨湯，能使他們一冬也不易咳嗽。
馬蹄甘蔗雪梨湯具有非常好的潤肺的作用，因為馬蹄、甘蔗、雪梨這三種水果中含有豐富的碳水化合物、維生素C、氨基酸、生物堿、多糖等等營養物質，這些物質組合搭配起來，
具有非常好的潤肺止咳的效果。而且據古書記載，雪梨、馬蹄、甘蔗...
導語：它是「止咳第一名」，連續喝3天，輕松排出黃痰，喉嚨不干也不疼了，最近要常喝！
大家好我是傻姐美食，每年冬天都是感冒咳嗽高發季，家里的老人和孩子是重點保護對象，因為抵抗力比較弱，稍不留神就中招。最近幾天總是被婆婆的咳嗽聲吵醒，正進入夢鄉，
旁邊咳咳的聲音沒有中斷過...
在我們的衣柜里，都會有一條甚至幾條的黑色褲子，黑色褲子經典又百搭，而且還顯瘦、耐臟。但黑色褲子有一個最大的問題就是掉色了，不管我們購買什麼價位的黑色褲子，多多少少都會存在一些掉色的問題，有些掉色嚴重的，我們用手觸摸，還會明顯在我們手上留下痕跡。其實想要預防黑色褲子掉色，我們在剛買回來的時候可以將它處...
滋陰潤肺的第一碗銀耳！真的?滋潤好氣色！
一碗銀耳湯，一碗勝過十張面膜！
㊙️銀耳10g+桂圓6顆+枸杞10顆+紅棗5顆
銀耳紅棗我直接用電飯鍋選的煮粥模式，時間是1個半小時，在結束前20分鐘加入冰糖、桂圓干和枸杞。
喜歡的還可以加牛奶調味。
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今天給大家分享保存香蕉的方法，很多朋友香蕉買回來都喜歡直接放冰箱里面保存，其實這樣做是不對的，教你一招保存一個月的新鮮。
香蕉這種水果一年四季我們都能看到，他很多朋友都愛吃，并且營養十分豐富，經常適量的食用，還可以潤腸通便的。天氣涼的時候，我們買香蕉比較容易保存，但是現在天氣逐漸變暖了...
導語：「濕氣」最怕這種菜，比吃蘿卜、白菜還養人，每周吃1次，祛濕健脾，潤腸通便
大家好，我是傻姐美食，在當今社會，濕氣這個詞大家都不陌生，一些祛濕產品也是琳瑯滿目，讓我們無從下手。快節奏的生活時代，作息不規律以及飲食不當，都會導致體內濕氣加重，像頭髮出油、易困倦、頭疼腦脹都是濕氣重的表現，看似...
菜市場，充滿煙火氣的誘惑。除了各種蔬菜瓜果，還有好吃的雞鴨魚肉，我家尤其愛吃魚，魚肉營養豐富還低脂，然而，在購買魚類時，我們需要謹慎行事，因為并非所有魚都適合食用。以下是需要特別留意的五類魚。
鯰魚
鯰魚是一種以雜食為主的魚類，常常生活在淤泥和污水中。由于其體...
快到過年前大掃除了！其實只要日常作好準備，就不怕手忙腳亂啦！
教你往馬桶裡放一個一次性口罩，半年不刷也不臭不髒，方法真是太厲害了，學會之後快回家試試吧～
家庭主婦們常常會面臨一項令人不悅的工作，就是刷馬桶。馬桶使用一段時間後，如果不及時清潔...
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在使用完馬桶後，很多人認為蓋子是多餘的，認為為了下次使用時更加方便，不用再掀蓋子，節省了一些麻煩。
但也有人認為，在使用完馬桶後，應及時蓋上蓋子。
那麼哪種做法是正確的呢？
是否需要蓋上蓋子呢？
趕緊跟著一起來了解一下吧。
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糖尿病的天敵是它！藥店三塊錢一大把，飯後泡水喝，血糖明顯降低！
今天要聊聊的是，枸杞和「它」泡水喝，是最強的胰島素，常喝血糖越來越穩定。
枸杞是生活中常見的一種養生聖品，《本草綱目》中記載「枸杞補腎生精、養肝明目、堅骨、去疲勞、易顏色、變白、延年益壽。 」
生活中許多...
小劉今年26歲，儘管還年輕，但和他的父親一樣，年紀輕輕卻一頭白髮。
這個問題困擾了小劉多年，讓他感到非常自卑和煩惱，擔心被社會孤立。
每當朋友們談論髮型或年輕人的話題時，他總是默默地避開，害怕自己的白髮會引起別人的異樣眼光。
小劉曾經...
我們在購買白菜的時候，細心的朋友就會發現，有些白菜是黃葉的，而有些白菜是綠葉的，買白菜，我們要挑「黃葉」還是「綠葉」的？
今天終於明白了，下面讓我一起來具體了解一下吧。
白菜有黃葉的和綠色的，其實黃葉和綠葉的白菜，是不同品種的白菜。
黃葉的白菜，它是屬於...
說到水，似乎每個人從生下來就會喝水，並不需要什麼人教。但你知道嗎？其實，喝水這裡面的學問也是非常大的。不光是要在意喝的是什麼水，還要關注喝水的方式，不能輕易亂喝。
俗話說「水是生病之源」，我們的生活每時每刻都離不開水，可有的人說隔夜水、千滾水都不能喝會致癌，這些水真的會影響...
你好呀，這里是半生暖語。
人生如四季流轉，六十歲恰似金秋時節。
就像是一艘經歷了歲月洗禮的船，穿越風浪停泊靠岸。
到了這個年紀，見多了無常世事，看慣了聚散離合，越來越覺得：
人這一生，雖不得不聽天命；但更多時候，盡人事，才能成全自己的精彩人生。
60歲以后，若是沒有這4...
如果你還在遵循「起飛前2小時到機場」的傳統觀念，那你可能正悄悄地浪費寶貴的時間，甚至增加了旅程的風險。 很多人，包括小編在內，直到最近才發現：這個看似安全的做法，其實對不同航班與機場條件來說，早已不合時宜。 為什麼「2小時前」這個建議會誤導你？
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「醫生，快看看我手上長的這是什麼？」28歲的林小姐驚慌地伸出右手，只見她食指關節處赫然凸起一個黃豆大小的灰白色硬塊，表面布滿顆粒狀突起，形似一朵微縮的菜花。三天前，她剛從三亞度假回來，這個詭異的腫塊就悄無聲息地出現了。
皮膚科診室里，當醫生用手術剪小心剪開硬塊表層時...
半夜睡得正香，突然一骨碌醒來，嘴巴乾得像吃了把鹽，舌頭貼上上顎，翻個身都覺得沙漠刮風。
很多人第一反應是：是不是水喝少了？是不是晚上鹹菜吃太多了？這反應但——不全對。
說句不好聽的，真渴了白天也渴，怎麼偏偏挑半夜發作？這事兒藏著點門道。...
從古代開始，就有這樣的說法，「蘿蔔上市，郎中下市」。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食物。
白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎麼吃效果比較好呢？
今天送給大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香菇白蘿蔔。不用油的紅燒菜，是不是心裡在想，沒有油...
女生千萬要注意一定不要吃這個東西！千萬別吃！男人也不能吃哦！ 無論已婚或是未婚的女性同胞都要小心注意喔！
最近藝人夏禕于子宮位置長了（巧克力囊腫）以及胡晴雯開刀割除的瘤，即是瘤內積滿血，且血呈深黑色.滿以為割了之後會完全康復，殊不知短短幾個月間又再復發， 于是即向黑龍...
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醫生最後診斷是因為憋尿導致猝逝，因為憋尿太久後突然大量排尿，而誘發神經變得過度興奮，而且因為膀胱排空過快，導致了血液往下走。而程小姐又是早上剛起床，這個時間段特別容易血壓降低，心率也會減慢，會發生腦供血不足，這是一種排尿性暈厥。
如果暈厥後可以及時就醫，可能不會走，但是由於沒能及...
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隔夜菜「黑榜」，海鮮排第3，第一很多人常吃
導語：隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食也越來越豐富多樣，尤其是在晚餐時，因為工作了一天，會準備一大桌子飯菜，但是人們的飯量有限，總是會出現一些剩飯剩菜，很多人有本著勤儉節約的習慣不捨得扔掉，所以經常會把它們放在冰箱中儲存起來，第二天接...
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代謝功能是肝臟的主要功能，上廁所的排泄物是我們人體新陳代謝出的垃圾。
肝臟發生病變的前期，我們一般不會明顯感覺到有什麼異常，但是我們的尿液與大便一般會出現一些異常。
肝不好的人，上廁所會出現的3個異常：
健康人的尿液是無色或者淡黃色的。如果出現尿液呈深黃色，顏色像啤酒...
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糖尿病屬於一種如花般絢爛卻又令人心憂的疾病，它如同一幅隱秘的畫作，漸漸浮現在人們生活的背景之中。
然而在確診之後，日復一日的血糖監測，注射胰島素還要按時服用藥物，穩定病情。
糖尿病，這是一場無聲的洪流，影響著全球億萬人的生活，隨著生活方式的改變，越來越多的人患上該疾病，而且...
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市面上有許多標榜抗癌的健康食品，或是推薦複雜的飲食調整，來幫助身體抵抗病菌，但其實只要吃對好物，省荷包也能顧健康。桃園一名50多歲的男子，確診罹患食道癌，在治療過程中還傷及腎臟，幸好關關難過關關過，7年過去癌症皆未復發，他公開秘訣「中式飲食加道菜」，連醫師都直呼：「好處多到爆！」
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55歲的老何是東陽市橫店鎮人，一名普通工人。因為頻繁腰疼去醫院檢查，結果CT顯示，他的左腎裡竟然密密麻麻布滿了石頭，幾乎把整個腎都塞滿了。
其實在二十年前，老何工作時覺得腰部不太舒服，就去醫院做了檢查。當時在左腎發現10來顆結石，並且輸尿管裡也有。
很多人都忌諱開刀，老何也...
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甘蔗加它一起煮，簡單有效，一潤肺、二止咳、三滋陰，冬天吃養人
進入冬季，到哪兒都能聽到此起彼伏的咳嗽聲，天氣冷肺受涼，真的是太容易咳嗽了。
孩子咳嗽，家長是最操心的，吃不好睡不好。
咳嗽了怎麼辦？
除了喝葯，還可以試試食療。
大家都知道雪梨可以潤肺止咳，咳...
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最近很多人都跟我反應，說嗓子眼裡的痰很多，一天到晚咳痰吐痰的，不知道該怎麼辦，其實在我們身邊就有一味萬能的化痰葯！,這個葯就是陳皮，相信大多數人家裡都會備點陳皮泡水，其實在我們中醫上，陳皮這味葯是可以化痰，並且由於它本身藥性能辛能散，能溫能和，所以在化痰上的範圍就大了，不管是白痰，黃痰...
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在醫學上，癌(cancer)是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。
有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的「癌癥」習慣上泛指所有惡性腫瘤。
2/9...
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肩膀疼痛，常被視為日常小病，但有時背後隱藏著嚴重健康問題。平日裡忽略肩膀不適的中年人，隨著時間推移，這種疼痛逐漸加劇，最終被診斷為癌症。這種情況並非罕見。肩膀疼痛可能是某些類型癌症的早期預警信號。
當肩膀疼痛預示著隱藏的威脅：揭秘它與癌症的關聯
肩膀疼痛常被視為日常生活的普...
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一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢。正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。
所以失眠或真要夜裡熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。
-01-
睡眠的規則
戰國時名醫文...
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。
因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九...
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「有夜尿」與「沒有夜尿」的人，哪個健康呢？
聽聽泌尿科醫生說法
相信不少朋友都有過類似的煩惱，明明晚上睡覺前喝水也不算多，但晚上總是會起夜，很影響睡眠，晚上睡不好，白天精神也差，簡直是惡性循環。
那麼，起夜的正常範圍是啥呢？
晚上起夜與不起夜哪個更健康呢？
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24歲湯佩姿「卵巢癌」病逝 專家曝症狀警告：5類人容易得
「抗癌天使」湯佩姿19歲時，罹患卵巢癌末期，被醫師診斷活不過3個月，她靠著樂觀的心情及堅強的意志力，撐過多項治療，但仍在11月29日病逝，得年24歲。
對此，馬偕醫院婦科癌症學科主任張志隆，曾在節目《健康2....
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喪葬新規來了， 土葬將全面禁止？ 民眾擔心被強制執行
從現代科學來看，人死一場空，百年後都是一副枯骨，因而我們總說生前不問身後事，同時也是因為問不了身後事了。
但是對於親屬子女後輩們來說並非如此，這些和我們有關聯的人，也是最在意我們的人，是我們在世間最好的見證。
因而...
1/4
長期吃降壓藥的人，建議少碰4種食物！否則可能血壓不降反升
高血壓作為生活中的常見病
許多患者需長期服用降壓藥
以控制病情
但有些食物與降壓藥同用
可能會影響藥效甚至加重病情
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01
服用降壓藥，這4種食物...
十個胖腹九個瘦，一天三片姜，瘦到褲子掉了！男女通用，快收藏！
現在不但是看臉的年代，也是看身材的年代。因為身材對女人來說太重要了，每個女人都在追求完美身材，
如果腰寬、肚子鼓鼓的、贅肉疊三層，穿什麼衣服都不好看是一件多麼讓人崩潰...
以下幾個不為人知的抗癌小驗方，也很靈驗：
一， 韭菜生汁，加少量鹽，梅肉和滷汁可治消化道腫瘤及食道癌，先少量飲，再漸漸加量，吐出濃痰後病好轉;
二， 油菜苔搗敷，可治乳房腫塊，頸部腫瘤;
三， 青橘皮二十克，加水煎服可治乳腺癌...
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，
降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，
因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
送您好吃涼拌洋蔥作法：&nbs...
你確定你在喝的蜂蜜是真的還是假的嗎? 4招教你辨識純正蜂蜜!!! 不要再被騙了!!
想知道如何辨識正蜂蜜？快看！
蜂蜜是一種天然優質的保健品，其應用已有近千年的歷史。
蜂蜜具有極高的營養和醫療價值，...
40歲的孫先生最近半年以來，顏面部的皮膚越來越黑，但是這樣的黑，卻不是那種健康的黑色，而是一種病態的黑，整個顏面部看起來絲毫沒有任何光亮，反而十分晦暗。
孫先生說，自己以前顏面部的皮...
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酒店是我們出遠門時首先選擇的落腳點，它給我們提供了舒適的住宿環境和便利的服務。
但是，你也許不知道，在酒店裡，有一件很普通的事情，卻可能給你帶來不少麻煩和風險，那就是喝酒店房間裡提供的礦泉水。
為什麼呢？
下面我就給你說說，在酒店裡最好別喝房間裡提供的礦泉水的4大原因...
1/3
那天早上，因為臨時有急事，我把3歲的兒子交給婆婆照顧半天。
出門前，我還特意叮囑：「媽，孩子對芒果過敏，千萬別給他吃！」婆婆擺擺手說：「知道了，你快去吧，我還能害我孫子？」沒想到，下午回家一推門，我就聽到孩子撕心裂肺的哭聲。
衝進客廳一看，差點嚇暈—&mdash...
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常常聽說蜂蜜越陳越香，但家裡放置一年的蜂蜜真的還能吃嗎？
今天，我們就來揭開這個迷思。
據30年養蜂經驗的老專家透露，蜂蜜的保質並不是一成不變的。
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很多人都不知道蜂蜜到底能夠保存多長時間，放的時間久了會不會變質，一年之後還能不...
1/4
有個朋友買房，選了第23層，站在陽台向外望，風景真好。
正在欣賞風景之時，聽到朋友抱怨了起來，TA說本以為樓層高了，蚊子飛不上來，夏天就不會被蚊子咬了，誰知道還是一樣遭罪，接著TA伸出了胳膊，五六個紅腫的大包十分辣眼睛，那麼，蚊子是怎麼飛這麼高的？
這個問題留給你們，我們來...
《廣東師奶私藏止咳糖水 3種食材一鍋煮 喉嚨清爽整夜好眠》
秋冬必備止咳水在廣東生活十年，終于從本地阿婆手里學到這款祖傳潤肺方。雪梨甘蔗馬蹄的組合，既能化解喉嚨干癢，又比藥店止咳糖漿更清甜適口。上周降溫咳嗽，煮了一鍋全家連喝三天，孩子咳痰頻率直接減半。
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南瓜和此物一起煮，皺紋不見了，肌膚紅潤潤，子宮越來越好，超棒！
南瓜是我們日常生活中常見的食物，營養價值非常高，吃法也多樣，味道香甜，受到廣大消費者的歡迎和喜愛，常吃南瓜可以促進身體排出毒素，淨化內環境，還有一定的穩定血糖作用。
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在快節奏的現代生活中，健康養生逐漸成為人們關注的焦點：今天，為大家帶來一款堪稱 「黃金組合」 的養生食譜，它匯聚了蘋果、山藥、紅棗、山楂干、紅糖、枸杞等多種天然食材，每一種都獨具功效，搭配在一起更是相得益彰，為我們的身體帶來全方位的滋養。
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意識到了醋泡黑豆的厲害，老公和我吃了一段時間，感覺輕鬆多了
我姑姑家住在鄉下，今年已經68歲了，卻比我這個城裡人還精神。每次回老家，總能看到她在院子裡忙活，種菜、收果子，動作麻利得很。
最讓我驚訝的是她每天早上5點多就起床，先是在院子裡來回走走看看，然後還能彎腰鋤草兩三個小時不喊累。
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根據《三立新聞網》報導，知名主持人沈玉琳近期因疑似猛爆性肝炎住進加護病房，身形暴瘦且面色蠟黃，其好友透露可能與他平日服用多種健康食品有關。這起事件引發醫界人士對健康食品的強烈警告。
示意圖來源：沈玉琳臉書
前衛生署副署長、現任仁濟醫院院長李...
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手機用久發燙耗電快？
不是電池問題，教你關閉一個開關，可節省10倍電量，早清楚早好！
手機是為什麼耗電的呢？
1、耗電大戶螢幕
這裡主要是指閃光燈、攝像頭、螢幕等硬體導致的耗電情況，因為在正常情況下，我們使用手機跟人的交互是通過螢幕進行的，所以只要使用手機的狀態...
隨著生活水準的提高，出現了越來越多的富貴病，富貴病其實就是飲食品質提高，運動越來越少而引起的慢性代謝類疾病，其中包括高血壓，高血脂，糖尿病，高尿酸血症等。
今天我們所說的是其中一種糖尿病，我國是世界上的糖尿病大國，根據相關數據統計，糖尿病的患病率高達11.2%，尤其是近幾年糖尿病的患者越來越趨...
米飯是人們常吃的主食之一，但如今，白米飯卻備受爭議——不夠營養，升糖指數高，又容易長胖，增加心腦血管疾病風險，甚至死得快……導致越來越多的人不敢多吃甚至不吃白米飯。
但白飯真的這麼一無是處嗎？
一、米飯，沒你想得那麼...
說起在台灣的幸福，除了水果多樣化外，青菜的選擇也很多，小吃攤點一盤燙青菜，有空心菜、地瓜葉、小白菜、大陸妹任人選擇，不僅是餐桌上常見的蔬菜，在這些蔬菜中還藏有抗癌秘密武器。日前肝膽腸胃科醫師錢政弘分享多起腫瘤消失的案例，其中一名50多歲男患者發現8顆肝癌腫瘤，被判定晚期無法開刀，卻靠「一蔬菜」逆轉病...
昨天就帶寶寶到樓下逛了一下，然后發現寶寶老是撓耳朵，一看才發現寶寶被蚊子咬了，當時耳朵已經有點紅腫了。
到今天下午一看，腫的已經特別嚴重了。
醫生仔細檢查后，確認小童是被蚊蟲叮咬所致。
在被蚊蟲叮咬后，人體會對蚊子唾液中的化學成分產生過敏反應，釋放一種叫...
白醋是廚房中的調料，除了在烹飪中展現其千變萬化的魅力，
它還富含具有抗氧化作用的醋酸，能有效促進基礎代謝並煥亮肌膚。
而凡士林，冬天的守護者，其潤滑肌膚的特質讓乾燥無處可藏。
將兩者巧妙地結合在一起，會碰撞出怎樣的火花呢？
首先，準備一個容器，將適量的凡士林放入其中。
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八角是廚房經常要用到的調料，一般會用來燉肉或是製作鹵料，給菜肴增添了一股獨特的香味。
但是八角除了用來燉煮食物之外，八角還有比較多的妙用，可以解決我們生活上的不少問題。
大家知道八角還有什麼妙用嗎？
今天就給大家分享3個八角的實用小妙招，一起來了解一下吧。
1、驅逐蟑螂
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近日網傳一則影片，一名男子20多歲就洗腎，一洗超過20年，原因是天天喝礦泉水，宣稱礦泉水含有24萬顆塑膠微粒，比自來水多出數千倍，可能導致荷爾蒙失調、罹癌，甚至失去兩顆腎。塑膠微粒有什麼傷害？
台北醫學大學臨床醫學研究所教授邱惠雯指出，塑膠污染造成塑膠顆粒（包含塑膠微粒和塑膠奈米）的數...
才39歲就肝癌去世！早上雞蛋千萬別和它一起吃，比煙酒還傷肝50倍！僅一口就能讓肝臟爬滿癌細胞， 醫生一口都不敢碰，很多人卻天天吃
39歲的張女士因為以前有過B肝，所以平時檢查特別注意檢查肝功能，所幸每年都是正常的。
今年她查了幾次肝功能，都正常。但最近總覺得頭暈無力，沒有胃口，她以...
常言道「病從口入」，很多疾病是吃出來的，癌癥亦是如此。說到致癌食物，想必大家都能說個一二出來，比如腌制食物、霉變食物、煎炸食物、臘肉、燻肉等。但致癌的食物遠不止這些，有些食物會偽裝自己，常常打著健康的旗號，干著危害身體的勾當。這些「致癌高手」，你中招了嗎？這一果一茶一菜，是這些所謂健康食物中的「致癌...
今天給大家分享5道有利於男人的美食。
腎虛吃什麼補得快
1、黑芝麻
黑芝麻的功效有很多不僅可以預防白髮，還有補肝腎、潤五臟的作用。
尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，髮枯髮落及早年白髮，大便燥結者，最適宜食用。
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香菜是一種日常生活中非常常見的調味蔬菜，喜歡他的人每頓飯都離不開，討厭他的人聞到一點它的味道就會避而遠之，人們對它的評價也是兩極分化，其實香菜是一種營養非常豐富的蔬菜
今天我們就來給大家介紹一下，香菜的妙用，香菜煮水，連喝一周，給身體帶來2大好處，解決男女的大煩...
拉筋很重要哦，運動前拉拉筋熱身，就不會酸痛了，還能瘦身
拉筋是日常生活中可以做的小運動，在家只要有空動一動、拉拉筋，竟然就能多活 10 年...
趕緊接下去看看吧！
第 1 招：
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腐乳，因地而異稱為「豆腐乳」、「南乳」或「貓乳」。腐乳是一種二次加工的豆製食品，是我國著名的具民族特色的發酵調味品，為華人的常見佐菜，或用於烹調。那麼，它對於健康有什麼樣的作用呢?
...
每天都很高興和大家分享生活中的點點滴滴，也希望我的分享能給你帶來幫助。
那麼今天我們要聊的話題是：
香蕉放進鍋裡煮一煮，效果太棒了，解決了很多人的煩惱，接下來就進入今天的主題。
我們平時都愛買水果吃，因為水果當中有的有助於消化，有的富含多種維...
不放療、不化療！64歲萬科董事長做「一件事」，癌症無藥而癒！
21年前，44歲的他不僅有長期的鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛、慢性氣管炎……還被檢查出腰椎長了血管瘤，醫生斷言「如果不做手術，過不了多久就會癱瘓」。
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簡單易煮的「番茄蛋花湯」內含有多種營養，常吃可護肝養生。
番茄紅了，醫生的臉就綠了！自助餐店總少不了的菜色「番茄炒蛋」，少少量就能配完一碗白飯下肚、晚上肚子餓，如冰箱無太多食材，「番茄蛋花湯」也能填飽身心。
酸酸甜甜的番茄」是營養的蔬菜也是水果...
很多得了糖尿病的人開始著急：「我得了糖尿病怎麼辦？」，「是不是會影響壽命」.....其實，得了糖尿病，也能活到100歲！
頂尖糖尿病專家向紅丁的6句話，教你戰勝糖尿病！
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常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小癥狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!!
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
心臟有問題時————左邊手臂會...
蘆薈是熱帶植物，原產於非洲、美洲熱帶和地中海沿岸。家裡養殖蘆薈有很多好處，蘆薈可以美化居室，淨化空氣，並且還可以作為美容的原料。蘆薈的生長力旺盛，但是在種植的過程中也有很多注意事項，家裡有蘆薈的注意了，除了能美容護膚，蘆薈還有這些用處。
大家都有見過蘆薈吧，鮮蘆薈呢，是一種...
高麗菜防癌又顧胃！這樣挑選這樣保存，更能吃下滿滿營養
你平常會注意蔬菜的營養攝取，以利保養身體嗎？
告訴你一個好消息，我們平常餐桌上常見的高麗菜，也是一種營養價值相當高的蔬菜，其蘊含各種豐富的植化素，對於身體健康也相...
何先生是一名高血壓患者，已經連續吃降壓藥5年了。最近，何先生感覺自己的腹部有點不舒服，就去醫院檢查，結果醫生發現，何先生得了腎衰竭！
何先生痛苦萬分，自己怎麼也不能接受這個事實。何先生問醫生，自己明明是高血壓，怎麼...
蒜頭是很多家庭常備的辛香料，但有時買回的蒜頭在數週後就發芽了，可能有人會把發芽的蒜頭丟棄。認為「這東西沒法吃了」，其實發芽的蒜頭能吃而且研究顯示，發芽的蒜頭還有意想不到的神奇功效。
一、發芽的大蒜更有益心臟健康&nb...
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隨著手機支付的普及，現金的使用已經越來越少了，出門帶個手機掃一掃就能買東西，確實方便。
家裡藏著點現金圖個心安，很多人都覺得這是「老傳統」，尤其是老人家，攢了一輩子的錢捨不得放銀行。
可誰能想到錢放家裡也能壞？一位老人埋在地里的二十萬，挖出來的時候破破爛爛，最後只剩下十二萬...
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2025年9月，一系列政策調整密集落地，深刻影響著1950-1979年出生人群的晚年生活，這批人年齡跨度達近30年，既有仍在職場的奮鬥者，也有已退休多年的長者。
這些變化，表面上是政策調整，實則反映了社會應對老齡化挑戰的集體努力。
要過好這後半生，不僅要依靠政策的托底，更要...
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24死12重傷！警消淚曝「遺體遍布路邊」里長也罹難：真的逃不了....
根據《韓聯社》報導，韓國近日遭遇強烈的西風侵襲，加上高溫乾燥的天氣，導致慶尚南道及慶尚北道地區爆發史上最嚴重的林地火災。
截至26日上午9時統計，此次災難已造成24人死亡、12人重傷，以及14人輕傷的慘...
海鮮這東西，愛吃的人，可以天天吃，不愛吃的人沾都不沾一下，而且海鮮蛋白質，營養價值很高，我一家人都很喜歡吃海鮮，家里常常買海鮮吃，有一次老婆買了一些蝦回來準備做來吃，但是清洗蝦的時候卻發現不對勁，把蝦頭扯斷后，老婆果斷報警。
老婆下班時順路在菜市...
寒冷的冬天來臨，常常讓人感覺陰冷潮濕，這時候不少人會希望藉由一些暖胃、提高免疫力的食材來幫助身體抵禦寒冷的侵襲。若你正在尋找一種既美味又營養豐富的食材來保養身體，那麼佛手瓜絕對是個理想的選擇！這款食材不僅價格親民，而且還富含多種營養素，對提高免疫力、抗氧化等方面有著顯著的益處。
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冰箱是現代家庭不可或缺的電器之一，它可以幫助我們儲存和保鮮食物，給我們的生活帶來了很大的便利。尤其是在這炎熱的夏天，由於過高的溫度，導致很多食物特別容易出現變質的情況，而冰箱就幫我們解決了這一問題。然而，我們在使用冰箱的過程中，難免會遇到一些情況，比如冰箱內部結冰過厚，不僅占用儲存空間...
【夏天救命指南】手上奇癢水泡卷土重來？不花錢的止癢秘方一次看
每到盛夏就發作！這些癥狀你中招了嗎？烈日當頭的季節，不少人的手指縫、掌心突然冒出成片透明小水泡，鉆心癢感讓人忍不住抓撓，破皮後滲出的組織液甚至會沾染衣物。更折磨人的是，這些米粒大小的疹子往往伴隨脫皮反復發作，溫度越高癥狀越嚴重&md...
剛刷視訊，發現一個寶藏教程！你有沒有過衣服混洗染色后無法挽救的崩潰時刻？別急，視訊里的方法太神了，能讓染色問題輕松搞定，太值得學了！
視訊教你一套染色衣服的急救操作，只要用肥皂沫、小蘇打、雙氧水，再加熱水泡一陣，就能把衣服上的串色分解掉。而且彩色衣服的水溫控制在...
上段時間去測血壓，張叔發現自己血壓異常高，還以為測錯了，於是又測了幾次，血壓還是一直高。
後來去醫院做了仔細檢查，醫生開了藥，說他的情況已經很嚴重了，但是高血壓一旦吃藥，就需要吃一輩子藥，後續還可能出現疾病的併發症，需要張叔叔積極管控好血壓情況。
張叔想了一下，自己平...
現代生活中，許多人因為飲食不規律、壓力大，導致體質虛弱，出現便秘、手腳冰涼、臉色暗沉等問題。其實，在家就能用一種簡單的方法——蒸橙子，幫助調理身體，改善這些狀況。今天就和大家分享這個健康養生的小秘訣，以及它背后的驚人效果！
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46歲的金鐘視帝藍正龍，在2023年6月時被媒體拍到，與女星妻子周幼婷一同辦理離婚，結束9年婚姻。而他事後公開了這個消息，金童玉女的浪漫故事也就此劃下句點。日前，他上節目《大雲時堂》談及此事，坦言這次婚姻的失敗讓他相當難過，而這一切似乎也與自己的成長歷程有關，讓粉絲們都相當心疼。
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隨著外食的選擇增加，許多人年紀輕輕就出現三高、血脂異常問題，尤其是膽固醇過高，總會擔憂心血管疾病來敲門。然而很多人不知道，其實只要好好調整飲食，增加一習慣每天多吃「1水果」，3個月後就能擺脫膽固醇治療，回歸正常生活！
根據《ETtoday》報導，醫師江守山透過節目《...
吳叔今年五十多歲，得了高血壓好多年了，天天吃降血壓藥控制，醫生囑咐過他，除了按時吃藥，飲食上也要注意清淡、少鹽，定期回來複查。
剛開始他還比較注意，可後來血壓控制的挺好，他就開始放鬆了，沒太把醫生的話放在心上了。
每天早上，吳叔吃了降血壓藥，順...
肉、蛋、奶、蔬菜、水果，是我們每天都需要補充的食物。誰也離不開，可哪些安全，哪些不安全。哪些可以吃，哪些不行，您真的知道嗎？
居家過日子，誰也離不開菜市場。無論是主食、副食，還是蔬菜、水果，人們都會去菜市場購買。
接下來，我們就聊聊一聊菜市場裡的菜。那些看起來...
寧波胡女士今年65歲，身體一直沒出過什麼問題，本想著生活會一直順遂下去，卻不想半年前開始，頭頂經常會出現刺痛，一開始以為是頭頂的痣不小心弄破了，涂了點藥膏就沒放在心上，
結果這幾個月來，這個小傷口非但沒愈合，還一直在加重不適反應。去醫院一檢查才知道，原來她頭上這個痣是先天性的皮脂腺痣，現在已經...
據科普中國消息，米飯是餐桌上的重要主食，在每天的飲食中占據了相當重要的地位。一頓飯可以沒有肉肉，但怎麼能沒有米飯呢？
可是，有一部分人卻不敢吃米飯，畢竟米飯是高 GI 食物，容易升血糖。于是，為了迎合這部分人的飲食喜好，市面上出現了很多控糖相關的產品，比如控糖大米。它到底咋樣？有必要買嗎？生活...
世界上「最大」的水果菠蘿蜜，渾身是寶，可惜有人不知道當垃圾丟掉。
菠蘿蜜是來自熱帶的一種水果，個頭大，有著「熱帶皇后果」之美稱，成熟後的果子含有豐富的維生素C等營養成分。
菠蘿蜜是桑科菠蘿密屬木本植物木鳳梨的果實，也是人們喜愛、味道鮮美的水果。
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大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜
1.醬油是中國傳統的調味品，用大豆或脫脂大豆或黑豆、小麥或麩皮，加入水、食鹽釀造而成的液體調味品
2. 今天劉嫂就來分享「四種醬油的差別與用途」做法，喜歡的朋友可以先收...
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魚，是大家餐桌上
最常見的食材之一
不過
街坊們在處理的時候
被魚刺扎傷過嗎？
可別輕易忽視傷口
如果這事不放在心上
容易出大問題！
近日
深圳的張先生在家處理
購買的叉尾鮰魚時
左手食指不慎被魚刺扎傷
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14歲女孩患腸癌！醫生忠告：這些早餐真不能再給孩子吃了
人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。
尤其是對正在成長發育的孩子來說吃尤為重要，因為病從口入也是老生常談的問題。
張女士是一個14歲女孩的母親，因為張女士在工作上也是一個女強人，平時工作比較忙的原因，...
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人洗三澡，命比紙薄！醫生：三個時間點不適合洗澡，請牢記！
49歲的劉大叔是一名貨車司機，從年輕的時候進入這個行業，一干就是幾十年，經常忙到半夜才能回家睡覺。
這天晚上忙完工作回家的劉大叔，飯後去洗了個澡，可沒成想洗澡的過程中人卻暈倒在地上，整個人都人事不省。
被嚇壞的...
根據加拿大自然療法醫師介紹，香菜在移除身體累積毒素的同時，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。
具體做法為，將香菜洗淨切碎，放入鍋子裡加水煮10分鐘。然後把煮好的香菜放涼，濾出葉子即可飲用。每天喝一杯，堅持十天左右，就能將你...
洋蔥，這種最常見的食材，常常被當作配角，但它的價值遠遠超出大多數人的想象。許多老年人注重養生，卻把目光集中在昂貴的保健品上，而忽略了身邊最簡單、最天然的營養來源。
其實，洋蔥不僅能為食物增添風味，還可能對老年人的健康帶來諸多意想不到的益處，甚至在某些情況下，起到的作...
糖尿病是一種終生的疾病，一旦被診斷為糖尿病，它就必須承擔「甜蜜的負擔」。然而，許多朋友對糖尿病知之不多，容易被謠言所迷惑。他們可能會犯錯，他們不廣為人知，也不利於控制疾病。面對糖尿病，除了降血糖藥物的控制外，還可以依靠飲食來控制血糖。
這些「天然胰島素」食物，每天吃兩口，堅...
今天就來跟大家分享一道簡單營養湯---南瓜蟲草花排骨湯，是由排骨，南瓜和蟲草花三種食材燉煮而成。 排骨除含蛋白質、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能為老少提供鈣質；南瓜富含維生素C及胡蘿蔔素， 常吃能補中益氣，調節血糖，增強免疫力等功效；
蟲草花是菌菇的一種，富含蛋白質、胺基酸...
紫菜是海洋中一種寶貴的財富，除了為養生提供豐富的鈣補充外，它還以其多樣而全面的營養價值引人注目。讓我們一起揭開紫菜的神秘面紗，深入了解它在保健中的全新作用。
1、豐富的微量元素
紫菜富含鋅、硒、鐵等微量元素。這些微量元素在人體新陳代謝中扮演重要角色，參與各種酶的激活和...
你可能沒想到，簡單的蒸蘋果竟然有如此神奇的功效！我不經意嘗試了連續兩周的蒸蘋果飲食，驚喜地發現我的身體和心情都得到了極大的改善。讓我們一起來探索這個被低估的健康秘密吧！
我們都知道蘋果是一種營養豐富的水果，但你可曾嘗試過用蒸的方式來食用它？相信我，這樣做會給你帶來意想不到的舒適感！
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說到肝臟，大家都知道它是個「沉默的器官」，平時不痛不癢，但一旦出了問題，往往就是大問題。中老年朋友，隨著年齡增長，肝臟的功能也會逐漸下降，如果不注意保養，很容易引發脂肪肝、肝硬化甚至肝癌等疾病。
其實我們日常吃的一些水果，雖然看起來健康，但對肝臟卻可能是個「隱形殺手」！今天我就給大家
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哈嘍啊寶子們，桂圓在日常生活中很常見，但是很多朋友們不知道該如何搭配。要怎麼去搭配才好喝呢？快戒掉手裡愛喝的飲品啦。以下，為大家推薦的是9款桂圓的搭配指南，又好喝又簡單，快一起來試試啦！
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生活中，喉嚨有痰的感覺總是令人煩惱，不僅說話不舒服，甚至睡覺時都會感到呼吸不暢。如果您或家人最近也有類似的困擾，不妨試試這碗潤肺化痰的羅漢果陳皮雪梨水。這款健康飲品簡單易做，材料天然，不僅能夠清熱潤喉，還能化痰解燥。
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現在越來越多的人都有便秘的煩惱，便秘久了還會帶來口臭的問題，可煩人了。
它被稱為「頭號瀉藥」，口臭一定要經常吃，便秘問題也會悄悄溜掉！
那就是芹菜了，很多人一定都不知道吧，芹菜含有豐富的粗纖維成分，
經常吃些芹菜，能夠很好的對腸胃起到一定的刺激，從而促進腸胃蠕動，促進排便，便秘問題...
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推薦一款很棒的湯，健脾去濕補腎氣，值得大家經常喝，味道清甜，非常好喝。
食材：淮山7片、茯苓、蓮子、芡實、五指毛桃、白扁豆各10克，雞半隻，紅棗6顆，生薑枸杞適量
做法：1、雞肉焯水。2、藥材清洗。3、全部食材除枸杞放入燉盅2小時。
五指毛桃味甘、微溫，入肺、脾、胃、...
夏季天氣炎熱，人體新陳代謝開始旺盛。這個時候高溫和大量出汗很容易造成體內鈣流失。尤其是對于過了50歲后的中老年朋友來說，鈣吸收能力逐漸下降。骨密度降低的問題，更是尤為突出。甭管有錢沒錢到了夏季提醒大家可別忘了多補鈣哦。
這到了夏季，應季的蔬菜和水...
我是萬萬沒有想到，原來把香蕉放在鍋里蒸一蒸作用這麼厲害，大肚腩，大象腿通通不見了，可惜知道這個方法的人并不多，那麼就跟著視訊來看一看吧，大家好，這里是鵬鵬美食房！
香蕉大家都不陌生吧，它是一種集口感，與營養價值一生的水果，含有豐富的礦物質，維生素，膳食纖維以及碳水化...
在日常生活中，健康飲食一直是大家關注的焦點。然而，關于食物的謠言和誤解也常常困擾著我們。今天，我們要講的是吳阿姨的故事，一個關于雞蛋的「風波」，以及隱藏在背后的健康真相。
吳阿姨今年65歲，是一位慈祥又勤勞的家庭主婦。
每天清晨，她都會準時起床，為全家煮上一鍋...
在探討糖尿病和血糖管理時，我們常常關注日常飲食的改變對健康的影響，黑豆，作為一種傳統健康食品，因其豐富的膳食纖維、蛋白質和重要的微量元素，被認為對糖尿病患者尤其有益。
它不僅能幫助穩定血糖，還能提供長時間的飽腹感，減少不必要的飲食沖動，對于控制血糖尤為關鍵。
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深夜的血管裡，一場別開生面的「吐槽大會」正在熱烈展開。
「你們這些糖分，能不能少點作妖？」胰島素細胞站在“舞台”中央，憤怒地摔了下話筒，“每天要我兜兜轉轉跑腿，幫你們開門進細胞，結果你們還得寸進尺，搞得我筋疲力盡！”
“我們能怪...
女性朋友多喝點蜂蜜不僅皮膚好，還防便秘排毒，很實用！
在日常生活中，蜂蜜是很常見的一種天然營養品，它不僅口感香甜，還含有人體所需的大量營養元素，可以直接被人體小腸吸收提供能量，具有滋補、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之成效，因此非常受人們的歡迎。
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「散步」這個詞，聽起來平平無奇，甚至有點「輕飄飄」。可你有沒有想過，這個看似最不起眼的動作，竟然可能影響一個人的壽命？是的，你沒聽錯，散步走得對，延年益壽；走得不對，反而可能加速衰老。
這不是聳人聽聞，而是有理有據的科學告誡。尤其是60歲之後的長者，更應該對「散步這件小事」多點講究，少點隨意。...
銀行員工提醒：8月起，家裡最好留5萬元現金！真不是危言聳聽專家預測，未來十五到二十年內，中國將進入無現金時代。然而，一些銀行員工卻建議從八月起，家庭最好預備五萬元現金，這並非杞人憂天，其背後有四點重要的理由：
一、應對突發災難，現金更可靠： 儘管...
說到糖尿病，很多人第一反應就是打胰島素、吃降血糖藥。但你有沒有想過，那些我們平常不經意喝的茶水，其實可能藏著強大的調糖秘密？
例如，菊花加上“它”，不僅清火明目，還被不少老中醫稱為“天然胰島素&rdquo...
你可能沒想到，眼下正是夏天，苦瓜上市的旺季，朋友圈裡一堆人曬「清熱降火」的苦瓜涼拌圖。我昨天剛刷到朋友發的照片，苦瓜切片泡冰水，配上蜂蜜，說是「養生神器」。
我一看那顏色──翠綠翠綠的，心裡咯噔一下：這苦瓜，生的？還冰鎮？說句實話，這樣吃苦瓜，看著是清新養生，實際上...
「你知道嗎，我最近發現了一個超級好的東西，香菜！」陳霍悳在與老同學李鞥元的通話中興奮地分享。
陳霍悳是個普通的會計師，日常工作繁忙而有規律，不過最近他看到一篇關於香菜和糖尿病的文章後，對這種平常的香料產生了濃厚的興趣。
陳霍悳患有糖尿病已經...
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>>中老年燙髮的正確打開方式，記住這「3燙」
一、 要燙髮頂蓬鬆立體的卷發
知道中老年人顯髮量的關鍵在哪裡嗎？不是頭髮的多少，也不是發色是否烏黑，關鍵在於頭頂。
頭頂蓬鬆了，我們從正面看，顱頂就會跟著變高，不僅顯臉小，髮量也會跟著增多哦~
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好的穿搭並不是年輕人的專利。很多50多歲、60多歲的時尚女性都有看起來年輕的權利，所以我們在選擇衣服的時候可以嘗試一下。非常復古的東西。當然，大家要知道，減齡並不等於變美。如果你的臉可以很漂亮，你仍然可以讓它變得醜陋。
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為了避免刻意美觀的現象，我們可以...
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[1/8] 年輕的時候皮膚緊致，身材苗條，做什麼髮型穿什麼衣服都好看。可到了五十歲後，突然發現找不到感覺了，頭髮做的時尚一些又怕別人說你在裝嫩，做的保守一些又顯得老氣橫秋。到底女人過了50歲，留長發好還是短發好？直發好還是燙髮好？適合染什麼顏色？
女人步入了中年之後身體代謝這些問...
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家裡有老鼠出沒，別著急，今天教大家自製一款安全環保的老鼠藥，下面讓我們一起來看看是如何操作的吧。
首先在容器裡面倒入適量的大米，大米是老鼠最愛的食物之一。
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接著滴上一滴洗潔精，洗潔精含有鹼的成分，被老鼠誤食之後，就會改變老鼠體內的P...
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在當今數字化的時代，手機已經成為了我們生活中不可或缺的一部分，不管去到哪裡，我們都會隨身攜帶。平時在使用手機的過程中，難免會出現磕碰，或不小心掉落的情況。所以很多朋友為了保護手機，就會給手機戴上一個手機殼。然而，我們經常會看到，有部分朋友在手機殼的中間夾上一些錢，比如100、50之類的...
那些賣不出去的月餅，去了哪裡？超市員工：去了這3個地方 月餅這個美食很神奇，中秋節當天在超市的貨架上擺滿了月餅，第二天再去看的時候，超市快速下架，月餅消失得無影無蹤，整個貨架上空空如也，不到3小時後，這些空貨架上便會擺滿其他的商品。 每年皆是如此，根據第三方數據統計，每年中秋節後...
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女人愛美的表現不僅僅全在穿搭和臉上的妝容上，髮型也可以改變整個人的形象。髮型如果不好好管理，就算你穿搭和妝容都很美，也會呈現邋遢的感覺。所以我發現很多上了年紀的家庭主婦，為了跟得上這個社會潮流不服老的心理，就會挑選一些跟自己完全不搭的髮型，最後導致用力過猛，超毀形象。
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身為女人，我們都不會輕易放棄對於美的追求，可是隨著年齡的增長，不少中年女人整個人呈現出的狀態越來越疲憊和老氣。
而女人老了之後如何才能夠展現出自己最好的模樣呢？就是從髮型還有穿搭這兩大方面去改善自己。
而髮型又是非常重要的一個環節，髮型如果選錯了，無論你捯飭的再怎麼精緻也...
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[1/5] 在我們日常的生活中，每個家庭每個月或者每周都會進行一次大掃除之類的，日常所用的衣物被單床罩等都會進行清洗，這麼做不僅健康干凈，而且還能預防一些小疾病的發生。但是，我們有很多人都會忽略房間內這個大物件的清潔——床墊。
由於床墊是一個比較大的物件，...
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隨著生活節奏的加快，我們每天都在與各種生活用品打交道，其中，毛巾作為我們日常洗護的必備品，自然是無法避免的。然而，隨著時間的推移，毛巾會變得「又臭又滑」，很多人對此束手無策。今天，我們就來教大家1個小妙招，讓你的毛巾洗完干凈又柔軟。
一、為什麼毛巾會變得「又臭又滑」
在使用...
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說起雞爪，我最喜歡的就是虎皮雞爪了，非常的入味好吃。雞爪可以說是我們生活中很常見的一種食材了，不管是在市場、超市，我們都能看到新鮮的雞爪售賣。而且還有那種雞爪製作的零食，也都是深受人們喜愛的。但我們有時候就會好奇，一隻雞只有兩只爪，為什麼在市場上能看到這麼多的雞爪售賣，而且像一些雞其他...
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人歷來有房子情結,房子不僅是安身立命之所,更是遮風擋雨的家，給我們無盡的安全感。很多人每天收拾房子，打掃衛生,就是想要一個干凈整潔的家,看著舒心，住著舒服！
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但房子住久了總會遇到各種問題,不小心的劃痕、醜陋的釘子眼、梅雨季後墻面變得發黃發...
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平時咱們在買電飯煲的時候，都會隨電飯煲贈送一套這種餐具，也就是這種小鏟子。大家仔細觀察的話，這種小鏟子會有很多的這種小疙瘩，這個小疙瘩有什麼樣的作用？你想過嗎？趕緊跟著一起來看看吧。
像這個鏟子上面的小疙瘩，它的作用還真不少，首先咱們就從淘米開始說起，平時這個電飯煲用來蒸米的次數...
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不管家多有錢，爛掉的番茄都先別扔，越爛越「寶貝」，回家我也試試
爛掉的番茄先別扔！爛番茄的這3個小妙用你一定要知道，非常實用，尤其是最後一個，學會省下一大筆錢！
1、切片保留種子
爛掉的番茄不要扔，用刀將爛了的部位切掉，然後將剩下完好的部分切成片。
雖然番茄的表...
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提前還房貸這種做法，到底是聰明還是糊塗？相信大夥兒都有自己的想法，經常有人在這個話題上是拿不定主意，有些人就會認為，還是提前還款比較好，畢竟這銀行貸款利率比較高，早點還清，可以少還一部分的利息，而且還清貸款之後，無論是自己心理上這個壓力，還是現在的生活品質都會有著明顯的改善。
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尿尿時為什麼會出現泡沫？
是腎不好？
醫生提醒：恐是3種疾病的信號
尿液是人體當中的一種液體代謝產物，由腎臟形成，然後經過尿道排出體外，能夠起到維持人體當中水電解質平衡的作用，還能夠清除掉一些身體代謝廢物，達到排毒的效果。
但一旦健康出現一些問題，尿液的顏色、性...
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隨著年齡的增長，身體狀態會不如以前，在這種情況下其實也是身體給出的提醒，希望能夠保養身體，延緩衰老，減少疾病的發生，更有益獲得長壽。
有人為了長壽選擇運動，參加團體活動就，是為了獲得健康的身體，也有人為了長壽學習養生知識多睡覺，為什麼只有一小部分人能長壽呢？
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多...
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放屁是很正常的生理反應，但如果頻繁放屁就要多留意了。一名女子頻繁放屁，一天放屁超過20次，原以為只是腸胃問題，直到她去醫院檢查後才發現是大腸癌晚期。
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根據《北青網》報導，27歲的女白領曉敏 (化名) 發現近期不管吃什麼，都會頻繁放屁，而且...
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絕經期，又稱更年期，是女性生殖系統衰退的一個自然生理過程，通常發生在45歲至55歲之間。
在絕經期之前，女性的身體會發生一系列的變化，主要包括內分泌、生理和心理方面。
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女性到了一定的年紀，為什麼會絕經？
「絕...
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五毛錢硬幣在生活中非常常見，但是你知道在墻邊放一個五毛錢硬幣有什麼作用嗎？不是迷信哦，非常實用，一起來看一下吧。
妙用一，可以用五角錢的硬幣找膠帶頭，平時用手摳半天都摳不出來，摳的手生疼，我們可以用膠帶輕輕的刮幾下，如果受到一點阻礙，說明我們已經找到膠帶頭了，稍微的戳幾下就可以把...
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黃芪與「它」天生是一對，補氣養血降血壓，效果比單方泡水更好！
你聽說過黃芪嗎？ 作為中醫里赫赫有名的補氣良藥，它已經被無數奶奶媽媽們捧上了「養生排行榜」。然而，就像一個人需要知己，黃芪也有它的「天生一對」。今天，我要告訴你，黃芪遇上「它」，不僅補氣養血，還能幫助降血壓，效果遠勝單...
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香港演員「達叔」吳孟達出道多年，靠著周星馳多部電影，深受粉絲的喜愛，卻因肝癌病逝，享壽70歲！
醫生提醒肝癌多是「拖出來的」，提醒：身體若這2處發癢，抓緊檢查肝功能肝臟
除了幫助人體代謝，完成排毒以外，還推動著上千種生理進程，是「人體的化工廠」其中較為常見的就是儲存糖厡、...
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東南亞一直都是國人最喜歡去的旅遊地區，其中最受歡迎的就是泰國。不僅是因為泰國距離近，坐飛機很快抵達票價便宜，而且這里物價較低，最重要的是這里有著別具一番的當地風俗特色，是一個有很重自己風格的國家。
泰國有非常多著名的名勝旅遊景點，雖說很多人都去過，可我認為畢竟還是不同的國家，總會...
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一提到宮頸癌，相信很多女性都不會陌生，它是危害女性健康的「第一殺手」，研究顯示，全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌，而著名女星梅艷芳，也是因為宮頸癌離世。
由於宮頸癌早期信號很隱蔽，因此，一旦被發現時，大多數已是中晚期，更可怕的是，宮頸癌大多是「拖」出來的！
和所有的惡性腫...
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昨天是我89歲老奶奶的生日，正好和我媳婦休了一個班回老家給老奶奶過生日。
我的這個老奶奶一共有四個兒子五個閨女，所以昨天給老奶奶來過壽的人有很多。
老奶奶最小的重孫子都已經7歲啦，對於我的這個老奶奶來說，可以說是子孫滿堂啊！
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時間過得很快，一轉眼春節就快到了，相信大家都開始盤算要買哪些年貨了吧。除了瓜子、餅干、飲料等，有的家庭還會買一些堅果，尤其是開心果，因為名字有很好的寓意，並且很好吃，所以過年的時候銷量特別好。
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吃荔枝總怕上火？隨手丟掉的荔枝殼竟是"降火神器"！很多人不知道，這個被忽視的廚房廢料煮水後堪比天然良藥，既能解荔枝熱毒，還能當空氣清新劑、緩解皮膚不適，趕緊看看怎麼用
一、【降火茶煮法】3步煮出天然滅火器
1. 清洗處理：收集荔枝殼，用清水沖掉表面...
吃肉不吃蒜，香味少一半！作為不可或缺的日常調味品，家家戶戶的廚房裡基本都會備有大蒜，但問題是，大蒜不耐放，買回來常溫放幾天就會發芽變乾癟，放冰箱裡也容易發黃變質。
雖然發芽之後也能吃，但是口感已經變差，味道沒那麼香，而且大部分營養成分也流失了。
超市裡的蒜都堆成小山了，卻照樣很新...
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春天是一個萬物復甦、生機勃勃的季節，同時也是一個養生的好時節。尤其是對於上年齡的人來說，在剛剛過去的冬天裡，體內的鈣元素已經流失的差不多了，而春天作為鈣元素需求量最大的季節當下一定要多多補充，這樣才能預防骨質疏鬆、腰酸背痛、腿抽筋等問題的出現。
不過，說到補充鈣元素，很多人首先想...
燈籠果太好吃了！沒事吃幾個，對人的好處真不少，30元一斤
這種植物叫燈籠果，原來有這麼好的價值，好多人還不知道。
農村有很多的野花野草野果，這些野花野草野果，它們都是生活在農村這些沒有污染的山上，遠離了城市的喧囂，農藥的毒害和化肥的侵擾，它們只是吸取日月精華，露水和日...
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一周喝了3次，現在我頭粘枕頭一會就睡著，中醫內調養出好睡眠！
忙碌一天後，滿心期待著睡個好覺，可只要一上床、拿起手機，刷抖音短視頻，眼皮就變得比誰都精神。等反應過來，已經是凌晨一點，這時放下手機，左右翻身來回折騰…睡個好覺怎麼就這麼難啊！
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最近鄰居王嬸跟我嘮嗑，說她家孫子天天抱著手機看動畫片，眼睛都快瞇成縫了，老伴兒看報紙也得把檯燈調到最亮。我一看這架勢，趕緊掏出了我的"護眼三寶。這仨菜不僅能讓眼睛水靈靈，還能把脾胃養得暖暖和和的，關鍵是從幼兒園小朋友到八十歲老爺子，全家都能吃得倍兒香！今兒就把這仨菜的獨門秘籍全抖摟出來，保...
隨著生活方式的改變，現代人的飲食習慣也不斷改變。高糖飲食、速食、油炸食品等已經成為了現代人飲食的主要內容。這些食物不僅對人體身體健康產生負面影響，同時也會在一定程度上影響人的血糖值。然而，透過合理的飲食調節，我們可以攝取一些天然的「胰島素」來平穩血糖，更健康。
一、什麼...
現在越來越多的人都有便秘的煩惱，便秘久了還會帶來口臭的問題，可煩人了。
它被稱為「頭號瀉藥」，口臭一定要經常吃，便秘問題也會悄悄溜掉！
那就是芹菜了，很多人一定都不知道吧，芹菜含有豐富的粗纖維成分，
經常吃些芹菜，能夠很好的對腸胃起到一定的刺激，從而促進腸胃蠕動，促進排便，便秘問題...
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腫瘤專家警告，大便出現3個訊號，是大腸癌！趕快去醫院檢查
隨著現代人的生活節奏加快，加上飲食結構西化，大腸癌已悄然成為台灣十大癌症之一。
尤其是年長者和高風險族群，當身體出現異常信號時，許多人常誤以為只是「小毛病」，特別是便秘、便血等症狀，容易與痔瘡混淆，導致病情被忽視，錯...
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57歲沈玉琳猛爆性肝炎！ 友人曝「太愛吃保健品」醫師示警：6種具肝毒性
驚傳知名藝人沈玉琳因為身體狀況不佳住進加護病房，引發各界關注。 據悉，他本身患有B型肝炎，最近一周被發現臉色蒼白、體重大幅下降，疑似因「攝取一物」過多，導致肝臟負擔過重！
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在日常生活中，健康飲食一直是大家關注的焦點。然而，關于食物的謠言和誤解也常常困擾著我們。今天，我們要講的是吳阿姨的故事，一個關于雞蛋的「風波」，以及隱藏在背后的健康真相。
吳阿姨今年65歲，是一位慈祥又勤勞的家庭主婦。
每天清晨，她都會準時起床，為全家煮上一鍋...
在現代社會，眾多追求健康長壽的方法層出不窮，但你有沒有想過，簡單的每日習慣可能對身體產生意想不到的影響呢？
接下來，我們用一個實際發生的醫療案例來講解，以提升大家對這個醫學問題的興趣和理解。
胡大爺，67歲，退休工人，一生勤勞樸實，退休後的...
人體的膝關節設計使用壽命只有七十年，但是很多卻早早在40,50就已經宣告關節報廢了，很大部分原因是因為平時的生活習慣不良造成的，主要症狀為關節軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生、骨贅形成。
所以很多膝關節炎患者常表現出膝關節腫脹、疼痛、行走困難、上樓下艱難、站著...
剛罹患糖尿病的人，可能對飲食控制不太了解，會誤以為不吃甜食血糖就不會升高。但事實並非如此，影響血糖的食物很多，平常還是要謹慎食用。
案例分享：
糖友張女士，剛發現糖尿病沒幾天，就再次來到醫院就診，檢查結果卻讓醫生大吃一驚。在不到2週的時間內...
生活中許多朋友都特別喜歡吃大蒜，因為大蒜不但對身體有益，而且在調味料中是不可或缺的，蒜是我們日常生活中常見的調味品，我們常常在拌一些涼菜，燒魚等等的時候放一些蒜進去，這樣可改善菜的香味，其具有許多營養價值與功效，但是吃蒜的時候也有許多禁忌事項，這往往會被人忽略。大蒜千萬不要跟它一...
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不運動也有機會逆轉脂肪肝？一名40歲男子患有嚴重脂肪肝，經醫生建議下他每天持續進食2種食物，竟然在沒運動的情況下，在半年後成功改善脂肪肝，到底是什麼食物可有效逆轉脂肪肝？
男子患嚴重脂肪肝 醫生教必吃2食物無需運動
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脂肪肝成因+症狀+診斷方...
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家人們，咱就是說，生活中是不是經常會遇到這樣的場景：當你滿心歡喜地拿起一個蘋果，準備大快朵頤時，突然發現蘋果上有一小塊爛斑，這時候，你心裡的小糾結就開始了。
「哎呀，扔了多可惜，多貴買的呀，就爛了一點點，削掉不就行了。
」 但又忍不住犯嘀咕：「這削掉的地方，細菌啥的能清理乾...
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白菜是糖尿病的「剋星」？醫生勸告：不想血糖失控，遠離這幾道菜
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻等相關信源，為了方便大家更好的理解，部分情節存在「藝術加工」，旨在更加趣味性的科普健康知識。
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內...
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52歲糖尿病的女子，每天光吃菜不吃米飯，半年後身體竟發生了這種變化，連醫生也嚇了一跳
52歲的吳阿姨 從年輕時身材就比較富態 在45歲那年被查出患有糖尿病 確診後一直服藥控制血糖。
但她一直對於控制飲食沒有概念 不知道在哪看了 常見食物的「升糖指數表」
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馬上停止「生吃」這兩種水果，可能會讓你體內長出寄生蟲，為了自己家人，千萬要小心
身體健康對於我們來說非常的重要，為了維持身體里的營養均衡，我們不僅需要攝取一定量的蔬菜，也需要吃一些水果補充維生素。
水果是我們每天必不可少的飯前或飯後的食物，吃起來也很方便，只要洗乾淨...
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將爆大地震、海嘯！命理師警告「這4天很危險」全台注意???????? 有三人「恐官位不保」...
台灣東部海域、近日發生規模6.4地震，以命理運勢的立場來看，可能預示著更大的災難即將來臨！
知名命理師、易經預言家、高輔進，近日透過易經推演，得到「震掛」，掛意「起、動」，並警...
去超市買水果時，我們會看到很多水果都穿上了一層漂亮的「外衣」——網套。這層「外衣」除了能夠保護水果不受傷害之外，在日常的生活中，也能變成我們的好幫手。以后不要再隨手就扔啦！
01、衛生間的好幫手
1、防止地漏反味和堵塞
其實只需要一個水果...
頭髮是每個人外表重要的一部分，亮麗健康的頭髮，會讓人看起來格外好看，男人看起來英俊、女人看起來漂亮美麗！ 但是，現代人的生活壓力大，生活規律也被打亂了，常常熬夜、睡眠不佳等，導致很多人都出現脫髮的情況！
大家注意，健康的人一般上每天會掉20-50...
一名來自農村的28歲男子小剛，在一間網絡公司上班，經常性工作到深夜，結果近期突然覺得手腳無力，因此到了醫院檢查，醫生髮現他不斷腹瀉且瞳孔泛黃，抽血後才發現他是肝癌初期，一問他的飲食習慣後，發現和他早上喝牛奶有很大的關連。
據《搜狐網》報導，28歲的小剛年輕平時身體也...
桑葉茶 桑葉茶是將桑葉嫩葉泡制成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質，長期食用，具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
槐米 槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養護血管，延緩人體血管對糖...
一說起降血糖，很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現，一些天然的食物也有降血糖的效果，比如苦瓜，但苦瓜降糖效果並不是很強，而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”，不妨喝水時放點吧。
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空調是我們家裡面常用的家電，在天熱的時候它的使用頻率是非常高的，每天要是不將空調打開，渾身都覺得不舒服，熱的都很難受！而使用空調也不是那麼簡單的，在長期使用之後，可能會出現類似的問題，比如，吹風不均勻、電費增長、身體過敏等等，其實，這都是錯誤的使用方法導致的，大家可別大意。#頭條創作嘉年華#
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相信在很多人的認知里，都認為桑葉養蠶。
桑葉被稱為「神仙葉」，其實遠遠不止可養蠶，它的營養價值豐富，食療效果高，可內服，也可外敷。
1，疏散風熱、清肝明目：
桑葉含有豐富的維生素、胺基酸、葉酸等，可降肝火，清肝明目，對視力特別好，疏散風熱，能效治療風熱引起的感冒。
2...
現在很多人都飽受著三高的影響，除了最常見的高血壓、高血糖之外，還有高血脂這一疾病，它是危害人體心腦血管健康的一大「兇手」。
人體一旦血脂過高，且不加以控制的話，就會導致很多心腦血管疾病出現，常見的有動脈硬化、冠心病、腦梗塞等各種疾病，對人體健康危害嚴重。
血脂異常，引...
經常出差或者旅遊的朋友，每天都要和賓館、酒店打交道，從某種意義上說，
住一個舒適的酒店也是旅行中必不可少的一部分。
但是這住酒店也有很多講究，如果你不注意，就會犯了禁忌，會不會遇到靈異事件不好說，但住的不舒服卻是肯定的。
首先你要相信，酒店的房間其實很少...
很多的人都知道苦瓜是一種很不錯的降血糖蔬菜，經常吃適量的苦瓜，對於改善各種糖尿病症狀十分有幫助，因為苦瓜中含有多種可以起到降血糖作用的特殊成分。苦瓜性寒，而且味道較苦，很多人都不太喜歡吃。山苦瓜則不同於傳統苦瓜了，它的苦味已經沒有那麼強烈了，而且特殊營養成分含量更是超越了傳統的苦瓜，對於廣大糖友們來...
現在開始流行：「今年你都去哪裡玩了？」哎~沒錯！隨著人們生活水準的提高，人們越來越享受生活。這裡有一個繞不開的話題，不管出差、還是旅遊住飯店，這三樣東西是萬萬不能用的。小心染病也不是嚇唬你的，飯店的內幕你知道多少呢？一起來看看吧。
飯店標配之一的...
你以為午睡是養生？小心它偷走你的壽命！
你是不是常常在中午吃完飯後就想躺下來睡一會兒？你是不是覺得午睡可以緩解疲勞，提高工作效率，還能預防多種疾病？你是不是認為午睡是養生的好習慣？
如果你的答案是肯定的，那你可能要失望了。因為最新的研究發現，午睡並不是對所有人都有益的，尤其是對於55歲以...
夜晚本是安
夜晚本是安睡養身之時，卻總有不少人被頻繁夜尿打斷睡眠，
明明睡前沒喝多少水，卻總要起夜2~3 次甚至更多，尤其冬季更覺煎熬。
中醫認為，夜尿多與腎的固攝功能密切相關腎氣不足或腎陽虧虛，都會導致水液代謝失衡，出現「膀胱失約」...
痛風是許多中老年人的常見疾病。一旦它攻擊，它將殺死他們一半的生命。這是因為長期痛風容易導致高血壓、腎結石甚至尿毒症等併發症。高尿酸血症對中老年人健康的危害相當於高血壓和糖尿病，不容忽視。
所以要治療痛風，就要先降低身體中的尿酸濃度，讓尿酸水平達到一個穩定平衡值，這樣痛風病才...
健康飲食是每個人追求幸福生活的重要部分。今天，我們要推薦一道營養豐富又簡單易做的小米南瓜菠菜粥。這道粥不僅美味可口，還能為身體帶來多重健康益處，適合所有年齡層食用。
一、為什麼推薦小米南瓜菠菜粥？
小米、南瓜、菠菜，這三種食材可謂是營養黃金組合，各自都有突出的...
近年來，飲食健康成為許多人追求的重要目標，而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。
今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥，它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。
長期堅持食用，不僅能有效降低血脂和膽固醇，還能改善老花眼、提升整...
帶狀皰疹，也被稱為「生蛇」，是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性皮膚病。很多曾患過水痘的人，隨著年齡增長，免疫力下降，病毒可能會在體內潛伏，等到某一天再次發作，形成帶狀皰疹。
帶狀皰疹常伴隨著劇烈的疼痛、瘙癢和皮膚上的水泡，給患者帶來極大的痛苦。為了緩解這種情況，很多人會選擇中醫的自然療法來快...
科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。
用這種水果製成的果汁，可以有效對抗癌細胞。
而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負麵影響。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝，進行了20多項研究。
研究結果表明，番荔枝的萃取物，可有效對抗1...
陳女士是某單位的職員，今年44歲，在半個月前由于口渴，總想喝水，又容易飢餓，到醫院檢查，發現空腹血糖13.5mmol/L，被診斷為糖尿病。
實際上，陳女士已經有了糖尿病典型的「三多一少」癥狀，雖然陳女士聽到這消息感覺很難過，甚至有些焦慮，但在醫生的開導下，以及為自己制定了降糖方案，並安慰他，只...
我國被稱為「胃病大國」，無論是慢性的胃病還是嚴重的胃癌，患病數都排在世界前列，這跟幽門螺旋桿菌的感染相關，這種胃菌的感染率在我國高達59%，幾乎是每2個人中就有1人被感染的，感染了不治或者久治不愈都會引起更嚴重的胃病，也不難怪先在人們「談幽色變」。
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隨著年齡的增長，血管內壁不再光滑如初，出現一些血栓斑塊在所難免。這是一種正常的退行性病變表現。
然而，恰恰是這些栓子，一旦破損脫落，會造成腦梗、心梗，給人的生命安全造成很大威脅。
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沒想到蒜頭蒸飯竟然這麼強大！高血壓不見了、痛風不見了、坐骨神經痛也不見了！！
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
對於目前流行的非...
每百克熱量258卡路里，每天宜食20克，改善胰島細胞功能，增加胰島素敏感性。有降血壓作用。
枸杞是比較常見保健用品，除了用來泡茶煲湯，它還有許多強大的功效！男人女人們趕快收藏！
1、用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用...
印象中 根據新聞報導，德國向臺灣 買了數百噸羅漢果。
原因是它的優異抗氧化，去除自由基功能。
一•「疾病與衰老」的根源：
現代人與古代人相比，居住環境隨時代進步而自動化，人口密集，自然生態受到破壞。
臭氧層受損，紫外線指數因而提升。
空氣和食物...
腦中風是老年人常見病，除了控制危險因素，如血壓、血糖、血脂，注意飲食、戒菸限酒、避免過勞外，多進行頭部、肩部按摩也是有效的方式之一，對預防腦中風有積極作用。頭部 五指分開屈曲，以指腹從前額緩慢旋轉按壓至頭頂，再繼續按壓至腦後部，雙手輪流交替按壓各5次，可改善腦部血液迴圈及大腦供血。 &nb...
女性月經從10-14週歲開始，到50-55週歲結束。月經將要伴隨每個女性將近40年的時間，月經之間的間隔，週期長短，經量的大小，都能看出一個女性的生命長短。大姨媽是女人又愛又恨的。雖然說，月經確實是挺糟心的，但某些時候，它對我們還是大有益處，月經是健康的“晴雨表”，一旦出現以...
一名28歲女子日前就醫主訴小便有泡泡，且體重激增，醫師初判應為「代謝症候群」要她3個多月後回診，怎料，某天頭暈掛急診，抽血發現貧血嚴重，後來確診為大腸癌，腎臟科醫師洪永祥曝原因和她長期吃加工類肉品有關。
洪永祥日前節目《醫師好辣》分享收治個案，該女病患主訴小便有泡泡，且容易...
南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等，能提高機體免疫功能，對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。南瓜加糯米粉做的甜點深受小孩子喜愛，加上一些黑芝麻，更是補鈣、護眼，還能提高孩子免疫力，只是，糖不要多放，...
眼睛是我們觀察世界最重要的器官，所以我們要好好保護它們。這些菜對眼睛好，記得要常吃！
眼睛乾澀吃薺菜
薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。薺菜...
俗話說，「樹老根先枯，人老腿先衰。」
如果注意觀察，你會發現身邊很多中老年人，蹲不下去、站不起來，
上下樓費勁，還常說膝蓋痛、腿打軟，這就是患上了關節疾病。
怎麼才能延緩腿部衰老，避免「老來受罪」?
現在就為大家介紹1種簡單、有效、安全...
只喝兩次鼻炎就好了...千金不賣的治鼻炎良方，有緣看到，請分享收藏！！ ！
鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。
表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。&nb...
現在生活節奏加快，工作也好其他也好，多半都是坐著的，這樣久而久之身形便開始走樣，尤其是肚子上的肉也越來越多，這可急壞了不少愛美的女性，今天給你介紹這一物，香蕉配豆漿，一夜瘦5斤，便秘也治好了！
減肥不用再愁沒有好方法了，用香蕉配豆漿的辦法，包你一夜就能瘦5斤，用這兩...
減肥總是愁沒有好方法，小編今天分享給你睡前減肥三絕招，再配上超有效蜂蜜醃檸檬減肥，可同時解決減肥、排毒、美容、便秘等女性問題，一起來看看具體做法。
蜂蜜醃檸檬的製作方法：
步驟一：將檸檬用溫水洗淨，然後再用粗鹽若幹仔細揉搓按摩每個檸檬，這個...
生活中，我們經常會遇到這樣的問題，就是在洗衣服的時候，有的衣服掉色了，不小心把其他的衣服染上了顏色。
這一次是最痛心的， 因為這種染色的衣服很難清洗，但舍不得扔掉心愛的衣服。這個時候該怎麼辦？
今天，全能的小能手就教你如何簡單的清洗衣服上的染料！ ...
小蘇打配上白醋，家里清潔問題解決一大半，省事了！
每個家庭都需要定期打掃衛生，將家里的臟污清理一下，這樣才能保證家庭環境的干凈整潔，同時也是為了家人的身體健康。
打掃衛生是一件很繁瑣的事情，不是用掃把或者...
對于愛吃辣的家庭來說，小米椒絕對是少不了的，每次炒菜時加幾根，會特別提升口感。
趁現在便宜，想著多買點囤起來，免得又漲價了，小米椒一斤都要十幾塊錢，實在是買不起。很多人不注意自己買的小米椒的保存，隨便放在廚房里，結果，小米椒會在幾天內腐爛變質。
今天小能手就教...
洗衣服的時候要檢查一下口袋，否則很可能連一些奇怪的東西一起洗下去，其中最常見的就是衛生紙了。洗完後衣服上沾滿小紙屑，讓人不知道該怎麼辦才好。幸虧如今網路發達，估狗一下就能找到搶救的方法。一位推主就分享了自己洗出一鍋衛生紙、按照網上教的方法搶救後的效果，看起來真的很不錯。 ...
香菇相信很多朋友都喜歡吃，但是很多朋友買回來的香菇做出來都不好吃，那是因為我們挑選到劣質的香菇了。如何挑選優質新鮮的香菇呢？趕緊跟著小編一起來看一下吧。
我們想要香菇做的好吃一定要學會挑選。
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雞蛋、牛奶、麵包可以說是很常見的早餐伴侶，也是很多人每天都在吃的食物。
雞蛋不但營養很高，而且價格也比較低廉，因此是很多家庭廚房的必備食材之一。
但是也有人擔心，雞蛋會對心血管不好，真的是這樣嗎？
想要保證雞蛋的營養最大化，一定要學會正確的吃法。
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隨著現在社會經濟的不斷發展，人們的生活水平也是有了很大的提高，所以很多的人，物質生活已經得到了很大的滿足，所以越來越多的人關注自己的身體健康狀況，很多人也可能會養成了一些比較養生的習慣，或者是比較亂以接受一些養生的小習慣，比如說很多人在早上起床之後可能會準備一杯水，而且在平時的生活中可...
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夏至一過，這天兒真是悶熱的緊，特別是南方一些地方，稍微動一動就是一身汗。這時候常常胃口不佳，看著油膩膩的大魚大肉，真是一點胃口都沒有。老話說「夏至喝茶，勝過吃肉」，真不是沒道理！天熱的時候，一杯對味的茶湯下肚，那可比硬塞幾塊肉舒坦多了，既解了暑氣，又悄悄給身體「加了油」。
未來這...
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尿毒症是喝出來的？醫生直言：即使是鐵打的腎，這3種水也要少喝~
李老漢是個地地道道的農民，種了一輩子的地，身體硬朗得像鐵打的一樣。 然而，隨著年事漸高，李老漢漸漸感到力不從心。
起初是腰酸背痛，後來連走路都變得吃力。 憂心忡忡之下，李老漢前往了醫院。
一番檢查過後，...
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低成本變美！一杯蘋果黃芪水，喝出紅潤透亮好氣色，省下千元護膚品！ 家人們！聽我說！蘋果黃芪水真的能處！
我這個天天熬夜臉蠟黃的人，喝了一個多月直接被同事追著問是不是打美白針了！！
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就這五樣東西：蘋果乾酸酸甜甜像零食、黃芪補氣老網紅、...
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吃飯時，為了不弄髒桌子，不少人便在桌上墊幾張報紙。
吃過飯後，隨手丟掉，很方便。
但後果究竟如何？
對此，專家指出：吃飯時用報紙墊桌子，很可能導致油墨等化學污染，對身體健康造成極大危害。
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專家介紹，報紙雜誌的油墨可能含有...
碳酸飲料、辣條和奶茶，誰才是不健康食品中的「王者」？
父母總覺得，不在家好好吃飯，總在外面下館子、點外賣，肯定對身體有害。但沒想到，現在家里的一些日常食品也被曝出不少問題。
其實，在外面吃不一定不健康，在家吃也不見得就沒問題，
重點在于食物是否干凈衛生。...
◆ 三味中藥泡水喝，方法很簡單 ◆
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥，每味5克泡水即可。
2、沖水后要一次喝完再續水，不然會變味兒。
當我們漸漸覺得精力不夠用了，那麼，就買來這三味中藥，泡水當茶喝，會很快覺得和以前大不一樣。
遠志和益智仁治頭昏、精...
在華語影視圈，邵逸夫這個名字代表的不僅是一個時代，更是一座豐碑。他從默片時代一路走來，親歷了華語電影的輝煌與變遷，奠定了香港電影與電視業的基礎，被譽為「香港娛樂教父」。他不僅憑借卓越的商業眼光打造了華語影視帝國，更以其影響力捧紅了無數影壇巨星，為影視行業留下了無法磨滅的傳奇印記。然而，除了影視成就，...
我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條的青筋，大部分人會認為，是因為這個人瘦，才導致身體的筋暴露出體外。
其實並不然！ 暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，而是人體的 靜脈血管。
它們之所以「突出」，實際上是 人體內廢物積滯過多的結果。
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作為餐桌上常見的食物南瓜深受很多人的喜愛不僅口感好
它還有很高的營養價值哦
「南瓜的功效」
排解毒素
南瓜中含有非常豐富的維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能夠清理腸道內的細菌和重金屬垃圾，快速將毒素排出體外，從而起到解毒作用。
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宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死于癌癥，而國母宋慶齡晚年，也患肝癌和白血病。
出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌癥家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2次手術，
卻活到了106歲，不得不說是一個奇跡。
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「老趙，你這是學年輕人熬夜嗎，怎麼黑眼圈這麼重吶！」
「唉，別說了，最近半夜被折騰得，感覺命都快沒了。」
「這麼嚴重，怎麼回事？」
「還不是腿抽筋惹的禍，最近經常半夜突然間抽筋，一抽又好幾個小時，痛得整宿睡不著。」
「會不會是缺鈣？聽說缺鈣就會引起腿抽筋，你去買點鈣片吃吧。」...
導讀：干香菇是我特別愛吃的一種食物，因為它的香味特別濃郁，炒青菜或者燉肉時，放上幾個干香菇，菜肴的香味可以翻幾十倍，而且香菇還含有18種氨基酸，中老年人常吃，對身體特別好！
在以前，每次用干香菇做菜時，總感覺做好的菜肴中吃著有沙子，我最開始還是以為其他菜沒有洗乾淨，後來才發現，干香菇中含有大量...
在抗癌的征途上，飲食調養扮演著不可忽視的角色。雖然臨床尚未有確切證據顯示單一食物能直接治癒癌症，但合理攝取富含營養的食物，特別是某些水果，確實能為腫瘤患者帶來正面的影響。
今天，趙春天主任給大家揭秘三種被譽為癌症「剋星」的水果，它們在日常飲食中扮演著重要角色，幫助腫瘤患者增強抵抗力，讓癌細胞「...
據家庭醫生
俗話說“病從口入”，吃不對不僅挑戰你的胃，還會讓你從頭傷到腳。
尤其對於肝和腎，它們一個負責“解毒”、一個負責“排毒”，自然首當其衝。
所謂的“營養又健康”，很可能傷肝又毀腎...
菜市場裡面的菜品種很多。但有幾種菜，總是被認定為「最髒」的三種菜，很多人還愛買回家，端上桌。
注意了！這幾種菜，可別輕易端上桌！
01 露天醃菜
很多人都愛吃醃菜，覺得它們滋味足、下飯。這些泡菜、鹹菜、酸菜比較開胃，價格也不貴，買的人可謂是絡繹不絕。
...
患腎衰竭吃什麼水果好？俗話說：「一天一蘋果，醫生遠離我。」常識告訴我們，多吃水果有利身體健康。但是，患有腎衰竭的病人是不是也和一般人一樣，可以想吃什麼水果就吃什麼水果呢？
腎衰竭吃什麼水果好10水果護衛腎臟健康
1、葡萄
從營養價值來...
花生是一种非常常见的食物，花生有“长寿果”的美称。花生既可以作为休闲零食，还可以用在饭菜中。花生炒熟以后，味道非常香，是人们非常喜爱的一种食物。花生不但好吃，营养价值非常高，它的蛋白质和脂肪的含量比鸡蛋和肉类都要高。食用功效更是非常多，下面就和小编一起看看吃花生对身体有哪些好...
他被稱為“中國抗癌成功第一人”，從肺癌晚期，預計最多三個月壽命，到如今熱烈的享受生活，他做了什麼？
01，父親因肺癌過世，自己被判活不過三個月
凌志軍在確診肺癌前，他對於這個癌症並不陌生。
在他的家裡，他並不是第一個罹患肺癌的。他的父親凌...
在快節奏的現代生活中，心血管疾病已成為威脅人類健康的一大殺手。高血脂和血栓問題更是其中的兩大難題。然而，您可能不知道，日常生活中常見的兩種水果，竟然能在20天內助您清除血脂，遠離血栓的威脅。
這一觀點得到了多位院士的提醒和推薦。接下來，我們將從三個方面進行知識點剖析，帶您深入了解這兩種神奇水果...
每天堅持墊腳尖會給身體帶來很多好處。
踮腳尖的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛練小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來...
現在大家的工作都非常的繁忙，好不容易休息肯定是躺在床上最舒服了，但是經常不運動容易讓身體處于一種亞健康的狀態，對身體會有一定的影響和危害。但其實生活中有很多的運動方式，並不一定要跑步，比如每天可以踮踮腳尖，那麼踮腳尖的好處都有哪些呢。
提起踮腳尖，不少人...
程先生今年38歲，家有賢妻和一雙可愛的兒女，雖然背負著房貸車貸，但一家人也很幸福。
去年咳嗽不已的他到了醫院檢查，結果被查出肺癌，盡管積極治療但效果并不理想。在多次化療之后，程先生更是嚴重脫發、嘔吐、身體更消瘦了。
短短一年，程先生離開了人世，落得個人財兩空的下場。
積極化療卻讓患...
馬鈴薯和洋蔥都是很常見的平價食材，也正是這個原因，所以這兩種蔬菜也成為餐桌上的常客。那麼今天為大家分享一道洋蔥馬鈴薯片。清爽脆嫩的洋蔥，搭配香滑軟糯的馬鈴薯，吃起來別有一番風味！它是天然的「血管清潔工」，隔天吃一次，血管通暢了，早知早受益。
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今天給大家分享5道有利於男人的美食。
腎虛吃什麼補得快
1、黑芝麻
黑芝麻的功效有很多不僅可以預防白髮，還有補肝腎、潤五臟的作用。
尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，髮枯髮落及早年白髮，大便燥結者，最適宜食用。
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睡前堅持練習十分鐘，去水腫瘦大腿，還睡得好少做夢！
最近有朋友講，總是出現夜尿的情況，一宿要起來幾次上廁所。而這種情況多出現於30歲以上的人群，隨著年齡的增長，身體機能慢慢減退，再加上工作生活的壓力，
就會出現一系列身體的虛證。中醫認為，夜間多尿均為腎氣不足所致，多尿則氣虛，陽虛不能固攝...
走路是保健方法中最廉價的，很多人通過走路養生，都能保障身體的健康，遠離了很多疾病。
因為通過走路，不但可以鍛煉四肢的關節，可以促進消化，增強體質，提高免疫力。
在下面內容就介紹了走路可以輔助防治哪些方面的疾病，大家可以更多了解一下。 ...
癌症是危害人類的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病。目前，還沒有治療癌症的特效藥。因此，防癌重於治癌。研究發現，飲食不當可致癌，飲食得當可防癌抗癌。
今天給大家介紹3種最常見的抗癌食材，希望對大家有幫助。跟著小編瞭解一下吧。
地瓜 ...
很多人一到冬季就變成「震動模式」，咳嗽不停，再加上天幹氣躁、霧霾侵擾，肺就成了人體最易失守的防線。
中醫認為，肺的特點是喜潤惡燥，若燥邪侵肺，可導致肺的陰津不足，冬季肺部疾患增多也與此有關。
百合，一味滋養肺陰的首選藥材，用其製作葯膳、食療，可以改善乾燥氣候帶來的咳嗽、失眠癥狀。 為你推...
針灸、按摩，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。咽喉腫痛，只掐一個穴位就能搞定？
相信每個人都遇到過這種情況：一感冒就會咽喉腫痛，或者也沒感冒，突然咽喉就痛的咽不下東西了，甚至連吞咽吐沫都非常痛苦。於是打針吃藥，甚至掛點滴，打抗生素，如果懂得了中醫的經絡奧...
有沒有能滿足這兩個條件的優質食物呢？當然有：
•這種肉類的膽固醇和脂肪很少很少，蛋白質的質量很高；
•還能幫助保護血管、防治冠心病和動脈硬化；
•其道鮮美，營養價值極高，可以說是天然血管和心臟的保護傘！
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現在人，飲食結構偏向於肉類，吃的食物裡有汙染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，中醫裡講，脾虛則便溏，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。濕氣是潛伏在人體中的健康炸彈，很多人突然覺得睏倦、身體四肢沉重，殊不知這些都是濕氣惹的禍。
「為了養生，晚上不吃水果，健檢...
現在，醫院看骨科門診的人越來越多，他們大多 50 歲以上，都是膝蓋的毛病，有的患者嚴重到連路都走不了！
以前的人壽命短，大多活不到 50、60 歲，所以很少有這些退行性關節病，大多數風溼症。但是現在不一樣了，人均壽命越來越高，要想耄耋之年還能溜溜彎、散散步、悠閒的四處走走，真可得好好養護膝關節...
【絲瓜19個鮮為人知的功效，非常適用，趕緊收藏著】
絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，全身都可入藥。
那麼絲瓜的營養與功效有哪些呢？下面跟著小編一起來看看絲瓜的功效吧。
1、治...
水果對我們的健康來說至關重要，但是吃起來也要講究時間哦！
不同的水果如果吃錯了時間甚至會影響到健康。今天，小編來告訴大家，哪些水果晚上不能吃，大家千萬別錯過了~
晚上不能吃的水果↓↓
1、榴槤 ...
血糖含量居高不下，是一種很危險的訊號。
血液中的糖分和血管的蛋白質相結合，會形成糖化蛋白，這是
一種有害的蛋白質，不但無法實現蛋白質的功能，還易使血管受傷，引發動脈硬化。
如果不把血糖降下來，持續下去將會誘發糖尿病的發生。
...
在民間有一個小偏方，對咳嗽特別管用的，尤其是小孩子，那就是用葡萄乾配合冰糖熬水喝，一天服用2-3次就可以了，止咳相當不錯的，剩下的葡萄乾還可以吃哦。
平常我自己只要感冒咳嗽就會這樣喝的，沒有特殊情況一般我不去買藥吃，服用這個效果還是挺不錯的。這幾天我又感冒咳嗽，今天...
為什麼「中風」越來越多？醫生奉勸：3種食物別吃，會「加速」血管堵塞，再喜歡也要忌口！！
血管堵塞是不知不覺得，很多人覺得自己身體健康所以自己的血管肯定是健康的。對於那些預防血管堵塞、清潔血管的事情，那是老年人要做的事。但其實上，血管堵塞也發生在越來越...
近日網上瘋傳一篇致癌食物中，竟然連小編最愛的豬肝也上榜了!!? 來看看上榜的理由!!
■上榜理由：每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
...
刺果番荔枝（soursop）是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。根據研究，裡面有很大量的「Acetogenina」，比一般化療常用的「Adriomicina」要好一萬倍，而引起了醫學界的高度關注。
不須農藥和化學肥...
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年過60不能吃核桃？醫生警告：不想常進醫院，3種堅果最好少吃!
張大爺退休後的生活過得很愜意，也迷上了養生、食補之道。
自從他在網上了解到，核桃可以補腦、預防老年痴呆，每天都要拉一大把，可以說是愛不釋手。
但在這一天，張大爺正在陽台敲著核桃，站起來的那一刻只覺眼前一黑...
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男子雙腳潰爛流膿拖到要截肢！醫生揪出「一元兇」：很多人家廚房裡都有
45歲的張先生（化名）被推進急診室時，整個病房瞬間瀰漫著腐臭味。
他的雙腳布滿硬幣大小的潰爛創面，黃綠色膿液不斷滲出，幾個腳趾已經發黑壞死。
「怎麼現在才來？」
主治醫師陳教授掀開紗布時...
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「存錢輕鬆，取錢難」，尤其對於已故者的存款提取更是難上加難 ！
在現實生活中，少數人可能遭遇突如其來的意外離世，導致他們在銀行的存款難以順利取出 。例如， 近期網絡上熱議的一則新聞便是「母親欲取亡子5.5萬存款遭銀行拒絕」 。該事件最終由法院介入，確認李某的母親吳某為法定的第一順...
尿酸是血液檢查時，其中的一個指標，指的是人體血液中尿酸的含量。尿酸是人體生命活動的代謝產物，也就是說人每天都會產生尿酸，而尿酸需要被及時的排出體外，才能實現血液的平衡，如果超過標準值（男性420，女性360），那麼就會會給人帶來健康方面的負面影響。隨尿酸含量的不同對人所造成的影響也是不同的，有的尿酸...
睡前按摩穴位，華佗說過：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓。」用現在的話來說就是，想要長壽健康，腸道必須順暢健康無垃圾毒素堆積。這也提醒了便秘的人群，想要身體健康，便秘問題一定要解決。
按一穴輕鬆排便秘
日常幫忙刺激應對的經絡，增加各...
藝人羅志祥日前透露，母親確診阿茲海默癥，引發外界關注，醫師提到，日常生活中想要防范失智癥，其實可以透過食物，麥得飲食就是專門為預防神經退化與阿茲海默癥所設計，融合地中海飲食與得舒飲食的優點，可以讓大腦年輕7.5歲，台灣的地瓜葉、紅鳳菜、黑豆、文蛤、秋刀魚、核桃，都是在地的好食材，也完全符合麥得飲食的...
龍鬚菜營養豐富，現在正值產季。中醫師指出，龍鬚菜不僅可以清肺熱止咳，更可以幫助小朋友發育長高，老人家多吃則可預防腦退化症，但有2大禁忌要注意。
龍鬚菜是佛手瓜幼芽 痛風者也適合吃
龍鬚菜是佛手瓜（又名隼人瓜）的幼芽，由於外貌纖細捲曲，與傳說中龍的「...
尿酸是血液檢查時，其中的一個指標，指的是人體血液中尿酸的含量。尿酸是人體生命活動的代謝產物，也就是說人每天都會產生尿酸，而尿酸需要被及時的排出體外，才能實現血液的平衡，如果超過標準值（男性420，女性360），那麼就會會給人帶來健康方面的負面影響。隨尿酸含量的不同對人所造成的影響也是不同的，有的尿酸...
在健康飲食的浪潮中，有一種神奇的果實正悄然走紅——羅漢果。它比糖還甜，卻不會讓血糖飆升；它被稱為「神仙果」，卻實實在在地守護著人們的健康。今天，我們就來揭開羅漢果背后的秘密，看看這個小小的果子如何在健康領域大放異彩。
一顆...
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上廁所時，大便前頭干硬，後頭軟粘，這說明了什麼？看完後漲知識了！
原標題：上廁所時，大便前頭干硬，後頭軟粘，說明了什麼？
看完漲知識了 說到排便，很多人會覺得很尷尬，但排便是每個人都必須做的事情，以確保體內的廢物和垃圾排出體外，避免在胃裡再次吸收！
糞便是人體的代謝產...
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女子下班「雙腳突變青黑」！以為截肢前兆，衝到急診「醫生一句話」讓她當場變臉：再也不敢
暮色四合，華燈初上，城市疲倦地吐納著歸巢的人流。
疲憊的職業女性推開家門，仿佛卸下千斤重擔般蹬掉腳上的鞋子。
就在目光觸及赤?
雙足的一剎那，她全身血液驟然凝固—&...
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我12點前沒睡過覺！32歲女老師患癌的最後日記，驚醒千萬人！一定要讀完！
海歸博士、復旦優秀青年教師于娟在2009年12月被確診乳腺癌晚期伴骨轉移，頑強抗癌一年四個月後於2011年4月19日凌晨去世，年僅32歲。
患病期間，她把自己患癌症前的生活寫成癌症日記發到了社交平台上...
說到硬幣相信大家都不陌生吧，硬幣在生活中用途非常多，這幾個隱藏用途解決生活大煩惱，趕緊來看一下吧。
硬幣的第一個用途，可以有效地斷膠帶，效果非常好。
平時在外面經常使用膠帶...
大蒜在做菜時常常都會用到，茶葉家裡也都會備上一些，如果我們把茶葉和大蒜加在一起用會有什麼作用呢，大家快和小編一起來看看吧。
我們先準備一張紙巾，然後在紙巾上抓入一把茶葉，接著我們把紙巾包好，紙巾包好後我們用皮筋...
方法/步驟
1.香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。有起表出體外又可開胃消鬱止痛解毒功效。香菜屬耐寒性蔬菜，要求較冷涼濕潤的環境條件，在高溫乾旱條件下生長不良。
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每年的中秋節，相信很多家庭都會買一些月餅，不管是自己吃還是送禮都會挑選一些，但是市面上有好多品種的月餅該如何挑選呢？
以下的三種月餅千萬不要買，那是為什麼呢？趕緊一起來瞭解一下吧。
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下午辦事出去逛了一圈，才發覺已經從冬天宅到了夏天，外面的天氣熱得如初夏了。
回來後乾渴難忍，趕緊為自己煮了鍋綠豆沙來解解暑。
綠豆湯是傳統的解暑佳品， 平時我們常會用高壓鍋來做，但今天我給大家推薦一道簡易版的綠豆沙，是用豆漿機做出來的。
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小蘇打配上白醋，家里清潔問題解決一大半，省事了！
每個家庭都需要定期打掃衛生，將家里的臟污清理一下，這樣才能保證家庭環境的干凈整潔，同時也是為了家人的身體健康。
打掃衛生是一件很繁瑣的事情，不是用掃把或者拖把清理一下就行了，...
生活中，我們經常會遇到這樣的問題，就是在洗衣服的時候，有的衣服掉色了，不小心把其他的衣服染上了顏色。
這一次是最痛心的， 因為這種染色的衣服很難清洗，但舍不得扔掉心愛的衣服。這個時候該怎麼辦？
今天，全能的小能手就教你如何簡單的清洗衣服上的染料！&...
你可聽說過茶漬牙、咖啡牙？這些都是由於沒能及時去除食物殘留在牙齒表面的汙垢，久而久之形成了牙垢導致牙齒越來越黃產生的問題。但日常的刷牙並不能真正地把牙齒變得很乾淨，很多人的牙齒都泛黃或者發黑。愛美網分享5分鐘除牙垢的方法，有效又簡單，在家就能輕輕鬆松清潔牙齒！
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冰箱里面有異味該怎麼辦呢？
很多朋友都非常糾結，特別是每天早晨一打開冰箱門，異味非常的大，不用擔心，用上這三個小妙招，快速去除冰箱里面異味，消毒殺菌，趕緊跟著小編一起來看一下吧。
第一個快速去除冰箱異味的小妙招，可以借助家里的卷紙來幫忙哦。
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說到干燥劑，相信大家都不陌生吧。平時我們吃零食都有干燥劑，吃完了零食里面干燥劑千萬不要給它扔掉，放在生活中還能變廢為寶。一起來看一下它的用途吧。
干燥劑的第一個用途可以防止剪刀生...
讓我們一起來認識這四種粉類：
木薯粉：是一種以木薯為材料製成的澱粉，煮熟以後會呈透明狀，富有彈性，適用於糕點，肉圓，蝦片等食品和甜點。因為木薯多產於泰國，所以被稱為泰國生粉。
在烘焙中，木薯粉可以用於製作芋圓，珍珠奶茶的珍珠...
炎炎夏日裡，一顆新鮮多汁的番茄不僅能帶來清爽滋味，更蘊藏著豐富的營養價值。最新醫學研究顯示，番茄不僅能幫助穩定血壓，還具備抗發炎、延緩老化等多重保健效果，堪稱是天然的營養寶庫，但卻有3種人不宜多吃！
根據《三立新聞》報導，營養師薛曉晶透過粉專分享...
「醫生，我父親最近記性不好，時常忘記事情，這正常嗎？」小丁向醫生提出了疑問。
醫生思索片刻後回答道：「這種情況可能與缺乏維生素B12相關，尤其是在老年人中，B12缺乏會加速認知能力衰退，甚至引發痴呆症。」
小丁聽後恍若大悟，他回憶起父親的飲食習慣，發現老人常常對一些食...
在中華傳統飲食文化中，湯和粥占據了舉足輕重的地位。它們不僅是餐桌上的美味佳肴，更是人們追求健康、滋補身體的重要選擇。 然而，隨著現代生活節奏的加快，人們越來越依賴加工食品和快餐，導致很多人在煮湯煲粥時忽略了食材的選擇和搭配，甚至放入了一些對人體有害的食物。
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勤儉節約是中華民族的傳統美德，但過分節儉卻可能帶來不良後果。
在生活中，我們要懂得節省，但也要把握好分寸。
今天，就來和大家聊聊家裡的這4樣舊東西，即便再窮也不能留，好多家庭還不懂，
為了家人的健康和安全，一定要盡早扔掉！
一、舊鞋子。
舊鞋子若...
每日一顆蛋，姊妹倆陸續確診乳癌？母親痛哭：是我害了她們
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「乳癌的確是個大問題」醫生王明說著，順手從田大姊手中的菜乾中挑了一片。
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一說起降血糖，很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現，一些天然的食物也有降血糖的效果，比如苦瓜，但苦瓜降糖效果並不是很強，而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”，不妨喝水時放點吧。
1、莓茶
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太可惜了，其实绿豆和它一起煮就能有效治肝病，但是知道的人并不多
众所周知，肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官，是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心枢纽，如果肝脏功能下降，就会累及全身器官，从而引发一系列疾病，那怎样才能看出来自己的肝脏功能有没有下降呢？下面就一起来看看吧！
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最近有媒體報道，一位八旬的老太太因為在短時間內大量的食用紅棗，出現暈厥、呼吸困難等現象，被家人緊急送去急診室，最終在經過了30多個小時的奮戰搶救，才脫離生命危險，把家人嚇壞了。
心電圖
為什麼在短時間內食用大量的紅棗會導致心臟停止呢？紅棗不是養生的嗎？該怎麼吃...
常吃龍眼好處多，每天堅持吃幾顆，3個好處可能「悄悄」來臨
益氣補血
龍眼的營養素含量非常高，不僅可以為人體提供營養、補充熱量，還可以促進血紅素再生，達到補血的目的。龍眼對腦細胞很有好處，能夠增強記憶力，緩解疲勞;讓自己更有動力，減少疲勞現象的發生。
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“秋天到，南瓜俏”，作為“蔬菜中的黃金”，南瓜非常適合腫瘤患者入秋後來食用。
其亦菜亦主食。在《本草綱目》中，李時珍把南瓜收入菜部，並認為南瓜“甘，溫，無毒，補中益氣。”
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大家好，我是二丫頭！煮豆子，尤其是紅豆、綠豆和黑豆，是許多菜系中常見的一步，但是很多人都遇到過一個問題：煮不爛、煮不開花，且豆子裡面還有沙。紅豆是生活中非常常見的食材，也是一種粗糧，但是它的外殼比較堅硬，想要把它煮爛，煮至出沙是一件比較困難的事。
它煮起來比綠豆還難煮開，一般情況下，我們用普通...
沒人知道的“天然解毒王”，開水裡放三勺，給肝臟來個大掃除，日常生活多吃一點，肝毒排得一乾二淨。跟小編一起來看一看吧。
肝臟是主導人體新陳代謝的主要器官，若果你的肝臟健康指數下降，那麼你的身體就會出現很多病症，影響著你的生活...
為了追求健康，許多民眾都會吃各種保健食品，不過如果吃錯了，就可能害身體出問題！近日一名婦人明明沒有碰撞，睡起來卻發現腿部出現大量瘀青，慌張地以為得血癌...經過醫師層層檢查後才發現，原來是魚油惹的禍...
據《...
蜈蚣鑽進耳朵？這真不是在開玩笑,這也不是驚悚電影里的情節，這是發生過的真人真事。近日，大陸揚州女子突然感覺耳朵劇痛，意識到耳朵里有異物，但怎麼也掏不到。幾番折騰後，疼痛加劇，家人趕緊將她送到醫院治療。醫生拿著窺探鏡查看了一下她的耳道後，嚇了一跳！
醫生在患者耳朵裡看到一條蜈蚣...
在人們的餐桌上，燕麥已經變得越來越常見。不僅可以成為早餐時的主糧，
而且沖煮過程簡單，特別適合起床遲的懶人食用。
不僅香味深受廣大群眾的喜愛，而且還有很多藥用功效，下面讓我們一起來看看吧！
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其實減肥很簡單，吳小姐就用了一碗減肥粥從68公斤瘦到41公斤，而且皮膚變白有彈性，男女都能用。今天就分享她的3個紅豆消脂瘦身粥，帶著大家一起瘦。
1.紅豆綠豆瘦身粥
材料：紅豆100克...
雞 蛋有很多吃法，炒蛋，煎蛋，蛋羹，其中有一種吃法超級簡單，那就是水煮蛋，由於水煮蛋營養豐富，熱量低，很多人打起了利用它減肥的主意，那水煮蛋減肥法有 沒有效呢？水煮蛋減肥，已經有人利用這套菜單，熱量控制，成功在14天內減去5公斤！趕快把「水煮蛋菜單」學起來，減肥飲食其實沒這麼難。 &nb...
香蕉用水沖一衝，真的厲害，吃了30多年還不知道，學到了
香蕉是很多人都喜愛的水果之一，香蕉甜甜糯糯，很多人都愛吃。但是香蕉有個特點，就是放上一兩天就變黑變爛了。買的多的話就讓人非常的頭疼，今天教大家香蕉放上一個星期都不會壞的小秘訣。非常的簡單，來跟我學一下吧...
大多數人在做飯時，都會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用。其實，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去汙劑，而且還具有很好的藥用價值！
淘米水的藥用價值
1.清火
淘米水含有一定...
用水果皮做酵素來養花，不用施肥，花草長得旺不生蟲，方法特簡單！
給大家分享一個小方法，平時家裡的水果皮收集起來做成酵素來養花，不僅不生蟲子，花草還長的特別旺，一起來看下方法：
1、收集果皮...
妳買了新衣服回家，會第一時間清洗嗎？還是直接就穿上了？看看下面的健康知識怎麼說吧？
換季的時候最開心的就是買新衣服了，內心總是藏著一種喜悅感。有很多女生買完衣服之後就會穿上新買的衣服，那麼沒有洗過的衣服可以直接穿嗎？記起來之前認識的阿姨，是一位服裝廠的老闆，在和她一番長聊之後才明白了為什麼新買...
絲瓜絡相信大家都不陌生，就是絲瓜曬干留下來的，雖然看起來不值錢，但是放在家里還是個寶貝，很多朋友都還不知道，趕緊跟著小編一起來看吧。
第一個妙用就是用來洗碗了
絲瓜絡可以用來洗碗，相當于一個鋼...
辣椒是我們時常生中非常重要的蔬菜，在餐桌中出現的頻率非常高，許多家庭更是無辣不歡。辣椒這麼受歡迎，家裡種幾棵吃起來可是太方便了。但是許多種過的人都是辣椒結果不多，怎麼才能讓它增產，有什麼竅門呢？
原來辣...
到了冬季大家都想著如何進補，所以也導致了各種各樣的食材充斥市場。豬肉的使用量就在大增，豬蹄、豬腦、豬骨頭、豬肝、豬心等等，這些都是大家冬季進補的首先食材。但是，在這些進補食材中還有一樣，它非但進補效果不好，還會因為其中的毒素堆積太多，而危害我們身體健康。
...
除了每年要定期到醫院進行體檢外，日常的自我體檢也非常重要。
自我檢查一般都很簡單，容易操作，中老年人只要輕鬆動動，就可以判斷自己身體健康與否。
我們一起來做個健康測試：將手緊緊握起來3O秒，打開後，手...
絕經，意味著女人進入更年期，卵巢功能下降，【雌激素】分泌減少，身體衰老加快。
因此，絕經的早晚也是衡量女人健康的標誌之一。
凡事都是量變到質變的過程，疾病不是無緣無故來的，絕經也一樣。
女性想要保養子宮健康...
到了某個年紀、膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠、卡卡的人幾乎很少...
其實、只要您感覺到身體上的部位有"存在"、那就是不對、有問題啦！
【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】
材料：&nbs...
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檸檬大家非常熟悉，多數人對於檸檬的第一印象就是「太酸了」。但是隨著天氣越來越熱，人們對於檸檬越來越喜歡，並且很多人都喜歡喝檸檬，泡水感覺味道非常好。
檸檬水是我們經常喝到的一種飲品，檸檬水的好處有很多，廣為大家所知的一個就是美白。事實上，檸檬水除了美白作用之外，它還有很多其他的...
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每一餐飯，總免不了剩下一點飯餐。這些可口的佳肴也總是棄之可惜，因此自然而然就淪為第二天的剩飯剩菜了。
然而，這些隔夜的食物還能安心食入嗎？
想要節儉的同時又不影響身體健康，你需要知道這些。
一、隔夜食物怕的不是「夜」
眾所周知，隔夜菜就是放了一晚上甚至兩晚上的菜...
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血栓「清道夫」公布了？芹菜排第3，第1名建議平時多吃
如今這幾年患上血栓的人越來越多，如果血栓一旦發現沒有引起重視，會給身體健康造成極大的威脅，所以做好預防工作是關鍵。
經過調查顯示我國腦血栓的發病率約為276.75/10萬，其中男性患者要更多一些，而且大多為中年男性。不...
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原來劉芳這些花椒都是在老家帶來的，由於儲存不適，再加上兩個人租的房子比較潮濕，所以花銷出現了發霉的情況，但劉芳認為這種花椒高溫煮煮就沒事了，所以經常用這種花椒來對排骨。
但醫生解釋說，像這種花膠一旦發霉之後其實是不建議吃的，因為在發明變質之後，其中就會產生黃麴黴毒素，這也是被世界...
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糖尿病患者，除了用藥，常喝這4種茶，也能有助於控制血糖
糖尿病是一種常見的代謝性疾病，這種疾病主要是由於胰島素分泌出現異常引起的，其典型特徵就是血糖升高。
如果患者體內的血糖含量長期處在偏高的狀態中，那麼就會對體內的各個組織造成傷害，特別是腎臟、心臟以及眼睛等重要的器官，從...
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糖尿病要忌口尤其這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，一定轉告給身邊的糖尿病友人，快收藏
小夥伴都知道得了糖尿病是件非常痛苦的事，雖然目前還沒有治癒的方法，但是只要自己控製好嘴巴也是可以像正常人一樣生活的。 今天總結了一下糖尿病人一定不能吃的幾種食物，看到的朋友一定要轉告自己...
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6種蔬菜或不建議長期食用，豆芽上榜，排首或有很多人喜歡吃
蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，含有豐富的維生素花青素和礦物質膳食纖維，生活中多吃蔬菜不僅能增強免疫力，還能幫助身體排出垃圾毒素，降低患癌風險，可以預防三高疾病。
可以說蔬菜在日常生活中是不可替代的，現在人們也意識到了多吃蔬菜...
1/6
常用羅漢果泡水喝，竟能收穫3大好處，但醫生提醒：這3類人群別喝
羅漢果，是一種葫蘆科藤本植物的果實，也是一味中藥，有著「神仙果」的美譽，主要產自中國的南方地區。
羅漢果當中含有的維生素c含量特別高，另外，還含有很多的葡萄糖、糖苷、果糖以及蛋白質等成分，有著較高的營養...
1/5
近年來食物的健康安全問題受到大眾關注，不只是填飽肚子就好，大家也希望能吃進足夠的營養和健康。而在多數人的觀念中，自己料理三餐一定會比外食健康的多，不過日前在一個普通的小家庭中，卻發生令人惋惜的悲劇，當時全家人正開心享用媽媽親手做的咖哩，沒想到飯後一家人竟開始上吐下瀉，送醫後也不幸傳出喪...
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老年人常說：年齡大了腳底下沒根，走幾步就想歇歇，很多人的第一反應就是缺鈣了，但其實還有一個非常重要的原因——缺鉀。
鉀主要用於維持神經系統、肌肉功能正常，一旦缺鉀、行動必然受影響。俗話說「春補鉀，身不乏」，建議過了50歲，3道「高鉀菜」要常吃，鉀是香蕉的2...
1/11
為何一到凌晨3、4點就早醒？中醫直言：身體這2處「堵」住了
人有1/3的時間都是在睡眠中度過的，保證優質充足的睡眠對人體而言是非常重要的，但是在現在生活中有一些人卻經常飽受失眠或者是睡眠障礙的困擾，這樣的話也會影響各項器官的修復和排毒，對於身體的影響都是比較大的。
甚至有...
快訊／空軍戰機驚傳墜毀！機上人員全罹難「遺體毀損認不出」
印度空軍一架美洲豹（Jaguar）戰鬥機在執行例行訓練任務時，日前發生意外墜毀事故，造成機上2名飛行員不幸殉職，對此事故原因正在調查釐清。
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根據《三立新聞網》、《ETtoday...
1/12
睡前心梗離世！52歲男「心臟劇痛」，冒冷汗不幸走了, 醫生勸：中老年人睡覺前少做～
「啊！心梗犯了！」在網絡上常常被用在一些段子裡，主要用來表達人被氣到一定程度時的那種急躁感、緊迫感，以及體現出人在生氣時心臟的不適感，是略帶自嘲的這麼一句話。
但生活中的心梗卻不同，患者先...
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胰腺癌「陰險」難防！身體若出現這幾種異常，要警惕胰腺發生癌變
胰腺癌，真的是個讓人談之色變的詞，你可能沒注意，很多人在胰腺癌的早期，甚至在病情發展到一定程度時，都沒察覺到。
你說它「陰險」不陰險，真是難以防範。 為什麼這麼說呢？
胰腺癌的症狀通常比較隱匿，很難一開始...
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不知道你們有沒有留意過一個特別有意思的現象，旅遊途中，見到的那些外國遊客，尤其是歐美人，幾乎都是背著一個大書包，卻從不拉行李箱，無論男女，個個背的包都快趕上半大孩子高了。
他們難道不覺得沉嗎？
為啥寧願累得夠嗆也不用行李箱呢？
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遺產繼承，很多人都覺得是「自己的事」，理所當然，什麼時候想辦就什麼時候辦。但現實中，繼承有嚴格的時間限制，錯過關鍵時間點，不僅可能拿不到財產，還可能連起訴的資格都失去。今天，我們就來梳理遺產繼承涉及的所有關鍵時間點，看看哪些時間錯不得、拖不得，幫你避開法律的「時間陷阱」！
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我們經常容易在家中看到有小壁虎的出現，不僅會嚇我們一跳，甚至它們還會偷吃食物。今天教大家6個小妙招，不殺生也能讓壁虎自己搬家，簡單又便宜實用，大家快點用起來吧！
1.雞蛋殼
我們每天吃完的煮雞蛋殼不要扔，收集起來，碾碎之后放在壁虎經常出現的地方。聞到雞蛋殼散發...
根據媒體報道，日本在近日開啟了第三輪核污水排海，從8月24日開始，如今已完成了前兩批超2.3萬噸的核污水排海。
第三次排海從11月2日開始，連續17天，預計要排放7800噸核污水進入太平洋，如此大規模的排放，對海洋生物會產生很大的影響，尤其是對于那些沿海城市和愛吃海鮮的人來說，令人擔憂。
...
每個人體內都有不同程度的毒素，原因是受環境的污染、食物的污染和人體內代謝廢物的蓄積。
一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。
這時候，我們可以養成敲打經絡的習慣。
經常拍打經絡，可以起到疏通經絡的效果，還能幫助你輕松排毒。
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《黃帝內經》中說：「氣血失和，百病生，氣血充足，百病不生」，氣血是以經絡、經脈等與人的五臟六腑相連的，作用于人的骨骼、皮膚、毛發、組織以及五臟六腑，人一旦氣血不足，就會出現氣血虧虛具體表現為月經不調、失眠多夢、出黑眼圈、手腳冰涼、面色發白或者萎黃、身體乏力等情況，如果不及時進行調理，長此下去身體衰老...
李大媽今年剛滿60歲，本該享受天倫之樂，可最近她總感覺身體不太對，醫生一檢查，發現她的肝臟和腎臟功能下降、還伴有高血壓。醫生仔細詢問後發現，原來她平時特別喜歡吃即食麵條，幾乎每天都要來一碗，李大媽才意識到，自己常吃的這些速食麵，竟然成了健康的「隱形殺手」。
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很多人聽到「祛濕」，第一反應就是薏米，但今天我要告訴你：真正「排濕第一名」的，并不是它！薏米雖好，但還有一種中藥材，熟吃能養胃，生吃對腎好，而且對祛濕氣有著更為出色的表現。
濕氣，是當今很多人健康問題的隱患。
濕氣重，會讓人感到身體沉重、疲倦無力、舌苔厚膩，甚...
女人最注重的就是自己的身材，為了自己得身材可謂不惜一切代價，吃減肥藥、不吃飯等，但是這些可能都沒有什麼作用，甚至會對自己的身體造成危害，但是大家別擔心，小編最近發現了一道十分減肥的菜餚。檸檬和它一起吃，等於慢跑2小時，
隔天排出黑宿便，贅肉消失了。 「它」是什麼呢？它就是蜂蜜。蜂蜜的營養價值很...
糖尿病是一種慢性疾病，對於糖尿病患者來說，飲食上一定要注意，如果糖尿病得不到很好的改善與控制很可能引起各種併發症，對人的身體是非常不利的，我們都知道水果中含有豐富的維生素c以及膳食纖維，經常吃水果可以促進身體的新陳代謝，同時也可以很好的緩解衰老速度，但是對於糖尿病患者來說，吃水果可以促進水果吃多甜，...
老人常說：老了老病就來了，走不動了。走不動了，和上了年紀有關，但最主要的原因還可能是一種病－膝關節炎！
膝關節炎
疼痛難忍只有自己知道
1.疼痛
膝關節炎最大的特徵是腿腳疼痛，活動時疼痛加深，休息時會減輕；特別是出現受涼、扭傷、過度勞累...
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出國旅行攜帶藥物看起來是非常正常的事情，但是這裡要提醒大家，並不是全部藥物可以隨身攜帶。
有些看似普通的藥物，其實在某些國家屬於「違禁品」，如果不小心帶上飛機或入境，可面臨罰款、遣返，甚至牢獄之災！ 藥物雖小，但風險不小！出國時千萬別掉以輕心，攜帶藥物可不是鬧著玩的。
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耳朵里經常發癢，卻啥也掏不出來？這是為什麼？醫生揭曉答案~
很多人在生活中，都有掏耳朵的習慣，感覺在掏耳朵之後，更加通透了就連腦袋都感覺輕鬆了。
但是有的時候耳朵很癢，掏耳朵的時候卻什麼也掏不出來。
現在很多人都加入了養生的行列，隨著社會的發展，為了迎合人們養生的習...
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血液粘稠如粥！45歲男子「長期吃這一道家常菜」 深夜腦梗離去「醫生惋惜」：很多人天天吃
「我父親就是腦梗錯過黃金時間，現在半身癱瘓！」今天就詳細說一說腦梗。
為了使大家有一個更為直觀的印象， 先分享一個病例。
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45歲的胡先生，...
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4天20次！60歲阿姨查出肝癌晚期，流淚哭訴：根本不知道有害！
「你知道你現在的情況有多嚴重嗎？」
醫生的聲音帶著幾分嚴肅，一句簡單的提問，仿佛在宣告一場命運的轉折。
劉阿姨60歲，是一家小餐館的老闆娘，最近她的頭髮長得快，於是決定去附近的理髮店剪一剪。
理髮店...
你知道嗎？頭暈可不只是小毛病，它可能是身體發出的重要訊號。最近有個案例引起了不少人的關注：一名男子因為頻繁感到頭暈而就醫，經過一系列檢查後發現他面臨著較高的中風風險。幸運的是，透過改變飲食習慣，特別是增加了某些特定食物的攝取量，這位患者最終避免了複雜的外科手術，並成功降低了中風的風險。
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早上起床，肝不好的人可能有4種表現，若一個不占，恭喜肝還健康 肝臟是我們人體最大的代謝器官，只有肝臟健康了，我們才能擁有更好的生活。
可隨著很多人生活作息的不規律，熬夜、酗酒、亂吃藥等不良行為，使得肝臟也隨之出現各種問題。
那麼如果我們早起沒有出現以下幾種表現，說明我...
大家好我是你們的老朋友小董，感謝大家一如既往的支持，今天小董給大家詳細介紹一種常見的野果，農村人叫它餘甘果，想必大家都不陌生，可以直接生吃，也可以用來泡水喝，很多人見過這種野果，但是真正了解的並不多，今天不妨來了解下餘甘果泡水喝的藥用價值吧。
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老年斑，也就是「老年色素沉著」，俗稱「壽斑」。隨著年齡增長，機體內大量不飽和脂肪酸被自由基氧化生成脂褐素，加之衰老細胞溶酶體功能低下，脂褐素不足以被消除而形成了色素斑塊。
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上了歲數之後為何會長老年斑？
1、當人的年齡越來越大之後，自身的抗氧化機制就...
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小王是一名白領，平時工作壓力大，經常加班，吸煙也很多。
這段時間他感覺胸悶氣短，咳嗽不止，就去醫院做了個胸部CT檢查。
結果一出來，他嚇了一跳，醫生告訴他，
他的肺部有...
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美國食品暨醫藥管理局（FDA）近日宣布，樂事（Lay’s）薯片的生產商菲多利（Frito-Lay）公司自發向FDA通報，將召回13盎司「派對分享包」經典薯片。
該產品含有未標示的牛奶成分，可能會引發嚴重過敏反應，對部分消費者造成生命危險。
由於擔心食用後可能導致...
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手臂突爆「奇癢紅疹」像蚊咬一樣，煎熬上網求解，網細看急喊「一病初期」：快去醫院，再晚延誤病情
「第一次見這東西好奇怪，胳膊上突然出現了好多小疙瘩跟蚊子咬的一樣，你們說這是不是吃什麼東西過敏了，有時候癢的不行就抓一下。
家裡人給我說讓塗抹點藥膏，你們有沒有跟我一樣的經歷。
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皮膚那點微弱的刺癢感成了災難最初的序曲。
夏日的汗水滲入脖頸，那條相伴多時的金項鍊鏈節突然化身細小的銼刀，摩擦著皮膚。
我煩躁地把它扯下，在包里摸索——沒有首飾袋，沒有絨布袋，只有半張沾著口紅印的紙巾。
它就在這樣的隨意里被裹捲起來，像個見不得...
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老了不想骨頭一碰就碎，1種水果建議多吃！骨密度增強65倍，98歲骨頭還硬邦邦！一口氣走10公里都不費勁!
隨著年齡的增長，保持骨骼健康變得越來越重要。
骨質疏鬆症是老年人常見的問題，許多人擔心自己的骨頭會變得脆弱，一碰就碎。
然而，有一種水果能夠顯著增強骨密度，讓你的...
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心衰去世的人越來越多？醫生建議：天熱寧可喝涼水，也別吃這四物
「我每天吃點炸雞、點心，應該沒關係吧，天氣熱，吃點自己喜歡的，問題不會很大吧？」這是一位上班族在隨訪時的真實想法。 他患有心衰多年，家人擔心他飲食不當會加重心臟負擔，但他總覺得只要按時吃藥，偶爾吃點油炸、點心、...
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男子尿酸值600，不幸腎衰竭離世，勸告：這4種食物再愛吃也要管住嘴~
老張今年60歲，平時愛抽煙喝酒，偏好重口味飲食。
最近一年，他總感覺腰疼，以為是上了年紀的原因，就沒當回事。
大概6個月前，老張腰疼得受不了還發高燒，於是去醫院檢查，發現雙腎都有結石，而且尿酸、血糖...
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平安健康的願望聽起來很無聊，但只要家裡有人倒下，隨之而來的重擔只有經歷過的人才懂。
不是每個家庭都有能力照顧中重度失能親人，長照機構因此扮演非常重要的角色。
衛福部提供相關補助，本月已開放申請，符合資格的民眾可請領最高12萬元補助。
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