最近一年來，劉阿姨為了頭上頻頻冒出的白髮煩惱不已，每次梳頭都在嘆氣。

因為她在網上看到一篇文章說白頭髮少的人才長壽，看著自己越來越多的白髮自然愁得不行。

一天在和閨蜜聊天的時候說到這事，閨蜜寬慰她長白髮是正常的現象，自家老頭滿頭白髮，現在每天也神采奕奕的。

再說了，白頭髮怎麼可能和壽命扯上關系，讓她別想太多。

 

一、白髮越少，活得越久？有道理嗎？

相信不少人和劉阿姨一樣聽過類似的傳言，到底這種說法可不可信呢？一起來具體了解。

科學研究表明，頭髮變白是由于毛囊內的黑色素含量減少導致色素生成不足所致，造成該現象的原因有遺傳、年齡、壓力等，

 

與預期壽命之間沒有直接關系 。不可否認這些因素可能會一定程度影響健康，但我們也不能說白頭髮的人就壽命短或是沒白髮的人就壽命長，這是不科學的。

雖然白頭髮并不是壽命長短的決定性指標，但頭髮的狀態往往能反映出身體的內在狀況。來自于美國耶魯大學醫學院皮膚學與病理學教授庫爾特·斯坦恩 曾公開發表，頭髮或許與人體健康有著微妙的聯系。

 

斯坦恩教授曾在書中提到「頭髮就像一座信息寶庫，也是身體的一面鏡子，潛藏著各種健康信號。」

而在中醫看來，頭髮也有著非常重要的作用。《黃帝內經》內指出「發為血之余，腎其華在發。」可見頭髮與脾胃、肝腎健康都有密切關系，如果肝腎和脾胃都健康的話，那麼頭髮也會健康一些。

二、身體健康的人，頭髮或會有5個特征

從某種程度上來說，我們可以通過看頭髮來判斷身體的健康程度，如果你的頭髮有這幾個特征，那很值得開心。

 

1、頭髮濃密

頭髮濃密一般被認為是健康、活力的象征，擁有濃密頭髮的人體內的血液循環以及營養供給都相對良好，頭髮可通過毛囊獲取充分的營養，且這兩個因素都對健康很重要。

2、光澤柔順

擁有良好生活習慣以及健康身體狀態的人，一般頭髮都有自然的光澤和柔順感。這類人的頭皮血液循環良好 ，毛囊可獲得充足的營養和氧氣，讓頭髮保持足夠的光澤和柔順度。

 

3、生長速度正常

頭髮的生長情況與新陳代謝以及營養狀況相關，健康的頭髮每個月會長1.25cm左右 。如若頭髮生長速度過慢，則可能與一些健康問題相關。

4、沒有大面積脫發

我們的頭髮每天都會自然脫落一些，但都在正常范圍內。如若每日脫發嚴重，或是出現了大面積脫發，則要警惕可能是疾病因素所致，也可能是長期生活習慣不良引起，要注意及時去醫院進行相關檢查。

 

 

 

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