醫生建議:這5種醬油千萬別購買,即使家中已有,也要謹慎食用!

非發酵醬油:醬油經過幾千年的演變,現在主要有兩種釀造方式,一類是配制醬油,一類是釀造醬油。釀造醬油是以大豆、小麥為原料,經過微生物天然發酵制作而成的具有獨特的色、香、味的液體調味品,這種方式也就是傳統的發酵醬油;而配制醬油,正如其名字一樣,是由釀造醬油為主體,配以食品添加劑和調味液制作而成的,這種合成方式也叫非發酵醬油。
由非發酵醬油定義可以看出,這種方式可能已經失去了傳統醬油的營養價值,而且還有不利于健康的化學物質存在,因此吃醬油,不僅要看口感味道,還要注重營養,正如古代醫學書籍所說:「食有節,養生之本」。
添加劑醬油:看一款醬油還要看它的添加劑,很多醬油的配料表那是滿滿一大篇,可能我們并不懂,但是這時候就不是越多越好,什麼色素、防腐劑、味精等添加,本身就掩蓋了醬油的原汁原味,而且吃了會對身體不好,所以看見添加劑醬油一定要慎重。
重口味醬油:很多醬油廠商為了嘩眾取寵,除了高鈉醬油、高糖醬油。還推出了其他口味的醬油,這些醬油統稱為重口味醬油,正如老話說「上天給你關上一扇門,一定會給你打開一扇窗」,也就是萬物皆有利有弊,因此重口味醬油要慎重。
通過以上的述說,目的是為了幫助大家更好的了解醬油的品質和營養價值,同時也為大家選擇更健康的調味品提供幫助。同時也提醒那些身體情況比較特殊的人群,在購買醬油的時候尤其要注意,這5種醬油千萬別購買,即使家中已有,也要謹慎食用,早了解早受益!我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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