1️⃣黃芪，陳皮洗乾淨，放入養生壺，加入適量水，開啟花茶模式，煮5分鐘左右

2️⃣檸檬切片去籽，放入玻璃杯中；

3️⃣倒入放涼的黃芪水，加1勺蜂蜜攪勻；

4️⃣根據個人口味，放入冰塊，攪拌後直接喝。

????小秘密

胃潰瘍的姐妹少喝，空腹別喝，檸檬一定要去籽。

 

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黃芪玫瑰紅棗茶

夏天臉色容易暗黃，看著像沒睡醒，這杯茶喝著臉色紅潤！玫瑰花的香味很濃，喝起來甜甜的，我喜歡早上起來洗漱完喝一杯，喝完感覺整個人都暖起來了。黃芪補氣，玫瑰活血，紅棗養血，我喝半個月，嘴唇都自帶粉潤感，氣色也變得紅潤了。

 

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????食材

黃芪8g、玫瑰花5朵、紅棗3顆（去核）

????????‍????做法

1️⃣黃芪、紅棗洗凈，玫瑰花用溫水沖一遍；

2️⃣黃芪、紅棗放進茶杯，加400ml沸水，燜10分鐘；

3️⃣放入玫瑰花，再燜5分鐘；晾至不燙嘴時就可以喝了。

????小秘密

經期量多的姐妹停喝，玫瑰花活血，孕婦別喝。

 

 

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