堅持每周給孩子煲3次，脾胃舒服胃口好，個子竟長了5厘米
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堅持每周給孩子煲3次，脾胃舒服胃口好，個子竟長了5厘米
去年年底我帶孩子回老家看爺爺，都說隔輩親，爺爺看到孩子瘦不拉幾的給我一頓罵。
其實我也很冤枉，每天好吃好喝的照料著，這兩小祖宗是這樣不吃，那也不吃。
小時候胖嘟嘟的，上小學以後經常偷吃零食，飲食越來越挑剔，養得跟個小猴子似的。
爺爺拉著兩孩子專門去找了村裡的赤腳爺爺，開了一張蘋果四神湯的配方，叮囑我要堅持煲。
四神湯是咱們千年之前的老祖宗留給子孫後代的寶藏配方，健脾開胃，溫和滋補。
蘋果的膳食纖維能讓噗噗更順暢，五指毛桃不僅健脾，還能排濕呢。
加了蜜棗，湯水喝起來清甜潤口，還有蘋果的果香和五指毛桃的椰香，孩子很喜歡。
每周至少安排2次，堅持了小半年，孩子脾胃舒服胃口好，個頭長高了5厘米，臉蛋白白胖胖的看著就討喜。
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我把配方分享到孩子的家長群，好幾個寶媽跟我反饋都很好，孩子真的不挑食了。
食材搭配有蘋果1個、五指毛桃25克，蓮子15克，茯苓18克，山藥15克，芡實15克，蜜棗1個，胡蘿蔔1根，豬骨或者瘦肉適量。
