多數人認為，對於這種湯應該每天的飲用，這對自身的健康才是有利的，其實這樣的觀念是有誤的。

 

 

雖說綠豆是生活中常見的豆類，但並不能天天的食用，尤其是夏季這個特殊的季節!一般的成年人每週吃3次左右，每次一碗即可。

 

對於身體較弱的兒童，適量的食用它可對身體健康有促進作用，因為綠豆中含有較多的蛋白質。但即使它含有較多的營養成分，也是不能天天飲用它。

 

 

因為兒童自身的腸胃消化能力是比較差的，在較短的時間內是無法將胃中的綠豆蛋白給消化掉，如果每天都食用綠豆易出現消化不良，最終導致腹瀉的出現。

 

小編建議大家，給小孩吃綠豆時最好在粥裡少放一點，而6歲以的小孩，可以食用成人的量。

 

與中藥一起食用

 

 

有些人為了方便，會在熬煮中藥的時候連同綠豆一起，其實對於腸胃正常的人群，這樣吃綠豆是可以的，

 

因為綠豆本身也是一味中藥，與中藥一起食用有相輔相成的作用，但對於腸胃功能較弱的人群，最好不要與中藥一同服用。

 

 

因為腸胃較弱的人群會出現全身怕冷、腹瀉等症狀，如果這時候還將綠豆與中藥一起食用，不但會降低中藥本身的藥性，而且還會加重自身的病情。

 

所以，小編建議腸胃不好的人群不要為了方便而將中藥與綠豆一同熬煮食用。

食用綠豆的方式不同則對人體健康的影響也是不同的，對於以上幾種錯誤的食用綠豆湯的方式一定要避免。

喝綠豆湯的危害 這樣喝綠豆湯危害翻倍

 

 

 

哪些人群不宜食用綠豆湯

 

1、寒性體質的人群

 

對於寒性體制的人群是不適合飲用這種湯，因為綠豆本身的屬性是寒涼。如果本身就是寒性體質的人群還執意的食用它，易出現腹瀉、消化不良的症狀!

 

 

 

2、體虛人群

 

一般體虛的人群自身的腸胃功能是較差的，即使綠豆本身含有大量的蛋白質、氨基酸也是不能食用的。因為腸胃功能較差的人群是無法在短時內消化掉綠豆，易出現消化不良的症狀。

 

所以，小編建議這類人群最好食用其他食物給身體進補。

 

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