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魚腥草梨皮水

魚腥草梨皮水堪稱咳嗽的剋星！特別是在幼兒園感冒高發期，寶寶容易傳染而咳嗽不止。

我家孩子連喝兩三天魚腥草梨皮水，對於久咳不愈、黃痰、肺熱導制的咳嗽明顯好轉。不愧是天然的消炎藥，效果確實驚人。針對熱咳，真的好靈！！巨有用～

連續喝了3天，果然妥妥滴！！????

怕寒涼，可以加點老薑。

我喜歡研究各種食療方，看得簡單好操作的就會去嘗試，用了覺得好、管用，就會分享出來！！

不能保證適合每個人，每個人的體質各有差異，自行判斷！！！

 

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【食材】

魚腥草1大把，陳皮半個，梨皮1個

【做法】

1、現將魚腥草、陳皮和梨皮清洗乾淨。

2：加入適量的清水，先用大火煮沸，再轉小火繼續煮十分鐘即可。

真的簡單又方便，記住只喝水就行哦。

小貼士：

魚腥草性寒，對於體質虛寒、過敏體質、孕婦應謹慎使用。

 

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三皮水

這個很火的三皮飲真是止咳神器！無論寒熱咳嗽，都能有效緩解。舌苔紅、咳嗽聲重、有痰難化、有時候黃、有時候白，情況有點複雜難分之時。大家可以試試三皮湯！

不會錯，我家用了好用的！三皮湯

屢試不爽！！

煮一壺當茶喝，清清淡淡的還怪好喝的～

普通食材，安全溫和，現在孩子大多都放寒假了，平常喝還有預防作用。一定要試試它，讓咳嗽不再困擾你，健康度過寒冷的冬天！

 

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【食材】

白蘿蔔皮1個、陳皮半個、雪梨皮1個

【做法】

1、把這三種皮都放到鍋中，加入適量的水。

2煮開以後轉小火煮二十分鐘就可以喝了。

小貼士：

要用雪梨、黃鴨梨的梨皮，不要香梨，同時搭配陳皮理氣化痰平衡梨皮的涼性。蘿蔔皮消食化滯，健脾加強消積順氣，止咳化痰。

 

 

 

 

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