外婆教我的「黃芪蘋果茶」真的有用，喝了半個月，氣色越來越紅潤
蘋果半個、黃芪6克、麥冬5克、桂圓6顆、西洋參3克、去核紅棗5顆
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蘋果不用去皮，用鹽巴搓洗乾淨表皮，切成片就可以。蘋果皮里有果膠，煮出來口感會變甜。
把所有的食材清洗乾淨，加入適量的清水煮20分鐘左右就可以喝了。
可以加幾顆冰糖下去，酸酸甜甜還有點回甘，當果茶喝真心不錯。
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這個辦法是我外婆教我的，86歲的她雖然滿臉皺紋，但是臉蛋紅潤，冬天手腳都是暖暖的。
內調比外養更重要，雖然慢一些，但是效果更穩固。
建議女生不要再喝奶茶了，試試這杯西洋參黃芪蘋果茶。
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