肝不好,人易老!養肝護肝,多喝這6種茶!

肝不好,人易老!養肝護肝,多喝這6種茶!
Mama 愛料理 2025-01-10 檢舉

 

保肝退黃類藥茶

 

此類藥茶,主要適用於轉氨酶、膽紅素升高的B肝病人。

 

茵陳茶

 

茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。

 

有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶,可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解症狀的作用。

 

 

方法:每次可用茵陳20~30克,加適量水煎煮40分鐘後去渣取汁,代茶分次飲用。 雞骨草茶

 

雞骨草性涼,味甘微苦,具有清熱解毒、疏肝止痛之效。

 

 

方法:有黃疸或尿黃、脅肋不舒的肝炎病人,可用雞骨草15~30克,加適量清水煎煮40分鐘後取汁服用。 養肝祛脂類藥茶

 

此類藥茶,主要適用於高脂血症及脂肪肝病人。

 

決明子茶

 

決明子性味甘、苦、微寒,歸肝、腎、大腸經,可清肝明目,潤腸通便。現代藥理研究發現,決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

 

 

方法:將決明子微炒、搗碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分鐘,或用沸水沖泡代茶飲;喜甜味者,可加入蜂蜜攪勻服用。

 

荷葉茶

 

荷葉是「藥食兩用」之物,其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

 

方法:將干荷葉搓碎後,每次5~10克,用開水沖泡,第一次泡茶的效果最好;每天可沖泡2~3包,最好清晨空腹飲用一次,祛脂效果更好。

 

當然,肝病病人在服用任何藥茶前,最好先諮詢一下專業的中醫師,並在中醫師的指導下使用,才能有的放矢,保證療效。

 

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