女生如果姨媽失調就喝這碗，以紅補紅，喝了補氣血
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以紅補紅，喝了一個月，感覺氣血在向外翻湧
姐妹們聽我說 女孩子真的要多吃這一碗????，尤其是手腳冰涼、臉色蠟黃、姨媽量少、痛經的姐妹
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每周2～3次，一個月真的能感受到氣血向外翻湧，走路也有勁了 黃氣也淡了，感覺自己都紅潤了 具體做法分享給大家
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食材：紅豆30g
花生20g
枸杞10g
紅棗9顆
紅糖適量
糯米30g
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做法：
1️⃣紅豆????提前浸泡4～6小時
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