潤肺潤燥的雪梨銀耳羹據說勝過10張面膜？

 

最近天氣好乾燥感覺身體很缺水嗓子也不太舒服

 

雪梨銀耳湯可以養陰清熱健脾和胃潤肺化痰這個時候來上一碗再合適不過了！

 

????食材：

 

1顆梨子、1塊銀耳、紅棗、桂圓乾、枸杞、冰糖

做法：

1️⃣ 銀耳加冷水泡發1小時以上後剪碎，放入城堡養生壺燉盅加2倍水

 

2️⃣ 壺裡加水放入燉盅，選擇「煲湯」模式煮1h

3️⃣悉尼切塊後和冰糖、紅棗一起加入燉盅，再煮30分鐘

 

4️⃣ 中間可以多攪拌幾次，最後加入枸杞再燜10分鐘就ok

 

豬腸粉這樣做，香香辣辣太過癮