早在幾千年前，我們的老祖宗就認為「人參能補氣，酒釀最養人」。

酒釀也叫醪糟，常吃可以補氣養血，美容養顏，對我們女生來說是很友善的。

特別適合夜貓子、外賣黨、喜歡喝冰吃辣重油膩、冬天手腳焐不暖、臉色蠟黃的朋友。

下面這四款低卡養生酒釀小甜湯快碼住，不過別總喝，怕你臉色太紅潤，老公都有危機感了。

我不是廣子哈，純屬分享做法以及個人感受，請放心往下看。

 

一、酒釀紅豆湯

這是我夏天最愛的小甜湯，順滑沙感的紅豆+清甜的酒釀，撒上桂花乾擴展，口感超豐富。

 

紅豆可以去濕，酒釀還能養氣血。

二、紅糖酒釀雞蛋。

生理期饞甜點的時候就會安排它，香甜甜的，一碗下去從頭暖到腳，好舒服。

 

去寒暖胃還養身，連著喝了一會兒，感覺自己紅光滿面，蹲下猛的站起來眼睛也花了。

 

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