家裡的復合調味料,都丟了吧,教你3種自製調味粉,道很鮮,健康無添加
做法:第一步,將三種蝦皮和干貝清洗乾淨,紫菜不用清洗,把裡面有的雜質挑出來即可。
第二步,然後一起把蝦皮放入烤箱中烘烤幹,干貝也烘烤幹,紫菜放烤箱裡烤出香味。
第三步,接著把食材都放入料理機中,一起打成粉末即可。
【香菇粉】
食材:香菇、蝦皮。
做法:第一步,將蝦皮清洗乾淨,然後去掉雜質,香菇清洗乾淨,瀝幹水分,切小塊。
第二步,蝦皮和香菇放烤盤中,放入烤箱,120度烤20分鐘,水分烤幹。
第三步,然後放入料理機中,打成細膩的粉末即可。
以上三種調料粉,都是天然的食材製作的,健康無添加,給寶寶做食物,加這些調料粉,營養又健康。
這些食材都富含蛋白質、鈣質等營養成分,是非常營養的食材。
特別是蝦皮,蝦皮的味道最鮮美了,所以每一個調料粉裡都加了一點。
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