蓮子找到「最佳搭檔」！每天一碗，睡得踏實，面若桃花
做法：
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把全部食材放進燉盅里，加水燉1個半小時。
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三、蓮子薏米西米羹
食材：蓮子、西米、薏米、冰糖
做法：
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蓮子配上這些食材，做法簡單，每天煮一碗，助你睡好、氣色佳，不妨試試～
你平時會用蓮子搭配什麼食材做羹湯？這些食譜里有你試過的嗎？來評論區聊聊你的做法呀～
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