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近年來，肝病的發生率越來越高，然而背後的原因卻讓人震驚！不是因為抽煙、喝酒，而是因為喝茶。從古至今喝茶的歷史由來已久，但是如果茶喝不對，可能會傷害肝臟，甚至引發癌症。

論喝茶的5大好處，愛喝茶的你了解幾個呢？

1.軟化血管

茶能增強血管彈性，促進血液循環，使冠狀動脈擴張，具有強心作用。對預防冠心病、高血壓、中風等疾病有一定作用，這也是大多數喝茶人群都是老年人居多的原因了。

飲用綠茶能顯著降低血清總膽固醇含量，尤其是可以降低血清中甘油三酯，綠茶可以緩解和預防心血管病及動脈粥樣硬化症。

2.預防和治療放射線傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉萃取物治療，有效率可達90%以上。

對血球減少症，茶葉萃取物治療的有效率達81？7%；對放射輻射引起的白細胞減少症治療也有很好的效果。

 

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3.防齲齒

喝茶尤其是喝烏龍茶可以防止蛀牙，因為烏龍茶中的含氟量高，氟離子對牙齒的鈣質有很大的親和力。

化學合成一種比較難以溶於酸的「氟磷灰石」，就好比給牙齒添加了一個保護層，增強了牙齒防酸抗齲齒的能力。常喝烏龍茶的人的蛀牙率比一般人低60%。

4.幫助減肥

女性經常喝茶也可以幫助減肥，這是因為茶葉中含有一種叫作咖啡鹼的成分。此成分被人體吸收後可促進胃液分泌，促進腸胃消化，也能加強脂肪的燃燒，達到減肥瘦身的效果。

 

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5.提神醒腦

茶中的咖啡鹼有助於提高警覺性和注意力，使人感到清爽和專注。而茶葉中天然的胺基酸，如茶胺酸和茶多肽，有助於放鬆身心，緩解壓力。

要比煙酒還傷肝的「茶葉」，醫生：停止飲用，不少人在喝

除了像黑茶和白茶那樣可以長期存放的茶外，其他的茶保存期限都在5年以下。

特別是綠茶和黃茶，保存期限更是只有18個月左右。如果當年喝不完，放時間長了，就會過期、發霉、變質。

很多人卻不捨得丟掉過期的茶，也不一定能發現茶葉是否發霉變質，往往還會繼續飲用。但是，這種做法真的是不對的。

除了茶葉屆人士外，甚至還有多名醫生紛紛呼籲：馬上停止飲用這種茶，因為它比煙酒還傷肝，現在知道還不晚。

發霉的茶葉會產生黃麴黴素，這是世界上公認的最強烈的致癌物質之一。長期攝取黃麴黴素可導致肝癌、胃癌、食道癌等癌症的發生。此外，黃麴黴素也會損害肝臟，導致肝炎、肝硬化等疾病。因此，如果發現茶葉發霉了，一定要馬上停止飲用。

 

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