秋冬最適合來一杯暖暖的養生茶 ： 陳皮＋蘋果＋紅棗＋杞子，簡單一煮，養血和胃又美容
陳皮蘋果紅棗枸杞茶裡面含有多種營養成分，具有許多的功效，下文為大家詳細介紹一下。
健脾開胃
蘋果味酸，能夠刺激胃液的分泌，陳皮里面含有的揮發油 也可以促進消化液的分泌，而且紅棗和枸杞也能起到健脾的作用，四者結合對於脾胃虛弱、食慾不振的人群有很好的改善效果。
延緩衰老
枸杞子中含有豐富的枸杞多醣、胡蘿蔔素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化物質和陳皮里面含有的維生素以及紅棗中的維生素C蘋果中的鎂、胡蘿蔔素、維生素和鐵質等都有助於皮膚影響，可以對抗機體裡面多餘的自由基，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老。
降三高
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