「蘋果加一物煮水,竟然是天然『肝臟清道夫』」 「很多人不知道,蘋果這樣煮水,對肝臟好處太大了!」

「蘋果加一物煮水,竟然是天然『肝臟清道夫』」 「很多人不知道,蘋果這樣煮水,對肝臟好處太大了!」
美麗夢想 2025-09-27 檢舉

大家一定聽過「一天一蘋果,醫生遠離我」 這句話。蘋果富含維生素和礦物質,味道酸甜可口。不過你可能不知道,蘋果還有藥用價值呢,它味甘性涼,能生津潤肺、解暑除煩,還能補益心脾之氣。但光一個蘋果作用有限,搭配著用,還能補氣血、助睡眠、清肝毒,那咋搭配呢?

 

先說蘋果搭配紅棗,紅棗也是藥食同源的。蘋果能益胃生津,紅棗可以溫中健脾補氣血 。要是你平常總 覺得自己很虛,氣血不足,稍微動一動就累,或者頭暈眼花、失眠多夢,臉色又黃又白還晦暗 ,就可以試試這個搭配。

 

再就是蘋果配黃耆,黃耆是挺好的補氣藥,能大補肺脾之氣,有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血 這些功效。平時要是 少氣無力、抵抗力差、愛出虛汗 ,都能用到它。可好多人用黃耆容易上火,因為它偏溫性,搭配上性涼的蘋果就正合適。

 

最後是蘋果搭配雞骨草,雞骨草利濕退黃、清熱解毒、疏肝止痛,能清肝膽 。要是你平常老覺得 口苦、口黏,頭暈、頭疼,胸悶、噁心,食慾下降,或者男性朋友大腿根潮濕、瘙癢、異味,舌頭舌質紅,舌苔黃膩 ,就可以參考這個搭配。不過要注意,這兩味藥藥性寒涼,不適合脾胃虛寒的人。

 

好了,那今天呢就講到這裡了,如果你還有什麼不懂的地方啊,可以打在視頻下方,我來幫你解答,關注王醫生,一起做中醫傳承人!

 

 

常言:「人資食以存生,而不知食之有成敗...食味不調,則損形也。」人生在世,離不開一個「吃」字,吃對了,身體強健疾病不沾、反之,很可能,傷身於無形之間。

今天這篇文章就教大家如何用蘋果煮出一碗“護身水”,隔三岔五喝一次,氣順了、血活了,肝也一天比一天好!

1.紅棗+黃耆+龍眼+蘋果

紅棗 味甘、性溫,可 補中益氣、養血安神 ;氣為血之帥,血為氣之母。 黃耆 味甘,性微溫,可 健脾補中、升陽舉陷、益衛固表 ,從根源推動氣血的化生; 蘋果 生津止渴、健脾胃,還可防止上述三味藥溫燥太過。

 

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