燕麥搭配它一起煮，是高血糖的「剋星」， 連吃7天 沒想到血糖竟出現了這麼大的變化，連退休老中醫都在天天吃
燕麥我們經常堅持吃的一種食材，它的作用很廣泛！它具有降血糖的作用一直都是無人知曉！但燕麥不僅可以改善免疫系統、減肥瘦身、預防便服、降低血脂、改善血糖等可說是早餐最佳首選！
燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B群維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，對降血糖有很大作用！它具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，滿足了糖尿病患者的飲食需求。可大幅減少澱粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極為難得的食品！
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