黑頭粉刺清都清不完，我該如何有效清粉刺？ 粉刺我到底該不該清？
臉出油、冒粉刺、毛孔粗大怎麼辦？做好臉部清潔和粉刺說掰掰！
粉刺、毛孔問題應該是幾乎所有人都會面對的問題，甚至你會擔心粉刺沒有處理好，就有可能發展成更惱人的痘痘問題。在這篇文章，CHLITINA 克麗緹娜團隊以30多年專業護膚經驗，整理相關知識，讓我們從最基礎的肌膚生理學開始講起，讓你一次搞懂這些臉上惱人的粉刺，以及該如何正確對抗他們！
粉刺「痘」知識｜粉刺護理從皮脂膜開始
隨著市面上保養品的功效不斷推陳出新，有很多人漸漸忽略了其實我們的肌膚有一層自我保護的天然屏障–皮脂膜。
我們健康的皮脂膜內住著許多的好菌，能幫助調節肌膚的酸鹼值、油水平衡。當我們的角質不健康時，肌膚分泌的油脂無法有效排出形成皮脂膜或肌膚底層的水分容易散失，當油脂與水分分泌不平衡，皮膚就會出現黏膩、泛油光，毛孔裡多餘的油脂混合著環境中的灰塵、髒汙而堵塞毛孔，所謂的「粉刺」就會因此生成。
清粉刺前必知︱粉刺種類介紹
粉刺在臨床上是痤瘡的其中一種形式，而痤瘡主要是來自於皮脂過度分泌與皮脂腺不暢通所造成，因此詳細的了解痤瘡非常重要。
毛孔開口還沒被角質蓋住的，稱作「開放性粉刺」，我們常聽到的「黑頭粉刺」你可大致理解成就是皮脂跟角質因為跟外界空氣接觸氧化過後的「白頭粉刺」，反之，已經被角質蓋住的就是「閉鎖性粉刺」。而當皮脂膜中的好菌抵擋不了外在自由基攻擊時，粉刺產生發炎、感染，就是傳說中的「青春痘」。
我們用以下簡單的整理與圖示讓大家更明白粉刺的種類：
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白頭粉刺 |
黑頭粉刺 |
發炎型青春痘 |
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狀態 |
會造成肌膚表面有凹凸感，不平整但無發炎狀態 |
皮脂腺內的油脂已與外界氧化變成黑色 |
(圖片來源大紀元) 皮脂腺因發炎反應造成堵塞毛系統，而產生從丘疹至化膿不等的程度。 |
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成因 |
一種閉鎖性粉刺 毛孔中油脂分泌過盛，造成毛孔堵塞，污垢將毛囊越撐越大，部分汙垢凸出肌膚表面，結果就形成了白頭粉刺。
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凸出毛孔表面的污垢與外界的空氣接觸，就會出現氧化的情況，形成黑頭粉刺。 |
粉刺與真正青春痘的區別，就在於發炎反應是否存在，毛囊發炎的肌膚會產生依照程度不同而發生的發炎型青春痘。 |
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清除方式 |
先以清潔方式軟化上層角質層後，待粉刺浮現肌膚表面再進行深度清潔即可 |
建議使用溫和清潔的洗臉用品，避免肌膚過度乾燥，再選用具有調理肌膚油水平衡的保養品避免油脂過度分泌。 同時定期代謝老廢角質 |
若不嚴重可適度選用酸類或抗痘產品代謝角質，減緩發炎狀態。但若已有嚴重發炎反應甚至出現化膿現象建議諮詢醫生進行口服或藥物搭配。 |
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解決難易度 |
易 |
易 |
中 |
與粉刺共存｜了解肌膚問題成因是重點！
為什麼我的臉那麼會出油？
首先，臉出油受先天因素影響，與體質非常有關係，油性或混合性肌膚的油脂分泌量通常較中性或乾性肌膚多；而男性荷爾蒙皮脂腺分泌多半高於女性，因此男性皮膚通常較女性容易出油。然而臉會出油並非只有油性肌膚，無論是油性肌膚還是乾性肌膚，只要生活作息不正常或受到壓力影響，使荷爾蒙產生波動，也會使皮脂過度分泌。另外，外部環境也是影響肌膚出油的原因之一，研究指出，環境氣溫每升高1度，油脂分泌出油量就可能會增加10%，因此許多人在夏天因為高溫，使得臉部油脂分泌異常，容易油光滿面。
