腎功能衰竭，是人體代謝系統逐漸癱瘓的終點狀態，最終導致體內毒素無法排出、身體系統紊亂的一種嚴重病理狀態。這一過程并非驟然發生，而是多個慢性病長年累積、持續侵犯腎組織的結果。尤其是糖尿病、高血壓和慢性腎小球腎炎，這三種常見卻易被忽視的基礎疾病，是引發腎功能衰竭的主要推手。一旦進入尿毒癥階段，患者需長期依賴透析或腎移植維持生命。

 

因此，腎衰并非天降橫禍，而是「沉默殺手」長期作祟的最終呈現，早期干預和生活方式管理至關重要。

 

2018年，56歲的徐月華是一名來自江蘇邳州的普通農婦。她和丈夫承包了村邊一大片水塘，種了十多畝的蓮藕。夏天賣藕，秋天賣蓮子，日子雖不寬裕，但也算穩定。

 

徐月華是出了名的「甜嘴」，糖豆、糖油糕、芝麻糖，樣樣來者不拒。甚至連黃瓜，她都要用白糖來拌著吃。 丈夫雖有提醒，但徐月華總是擺擺手：「 我干一天活兒累得要命，吃點甜的讓嘴里有點味兒咋了？」 幾年下來，她嘴上的甜味越來越離不了手，身體健康也逐漸顯露出隱患。

2018年4月16日，最近這段時間以來，徐月華突然發現自己變得異常口渴。此時正值蓮藕快速生長期，她每天天不亮就要下塘拔藕，往常一干就是三四個小時，可最近連一個小時都撐不住，就得爬上岸喝水。

 

為了不耽誤干活，她忍住不喝水，可沒過多久就覺得嘴里像糊了干泥巴一樣，又干又澀，嗓子像被火燒著。即便如此，徐月華水壺里裝的涼白開仍然不夠喝，一上午能灌下兩壺。

 

喝得多了，小便的次數自然也比往常多了許多，徐月華差不多每隔一兩個小時就想跑廁所。 這天她上完廁所后， 驚訝地發現自己的尿液不僅顏色發黃，表面還浮著一層細膩密集的泡沫，甚至排完半分鐘了泡沫還牢牢貼在馬桶壁上，像倒了洗潔精一樣。 徐月華以為是最近涼藕粉喝多了，上面加糖太甜，于是開始刻意減量，但尿頻反而更嚴重，有時剛系好褲子就又憋不住。

 

飯量方面，她也變得比以前能吃得多，一頓能吃三菜兩飯不說，還要再來兩塊熱騰騰的糖油糕才覺得滿足。 可即便如此， 徐月華的氣力卻大不如前。以前下塘拔藕半天不帶喘的，如今剛蹲十幾分鐘，就覺得腰酸背沉，雙腿發抖，站起來得扶著船幫歇一會兒，呼吸急促、心跳加快，連拉一筐藕都覺得吃力 。即便如此，她心里依舊沒往心里去，只以為這些不過是些無關痛癢的毛病、

 

其實，徐月華此時已經出現了糖尿病的典型「三多一少」表現：多飲、多尿、多食，但體重和體力卻悄悄下降。而她尿液中那一層層泡沫，更是腎臟出問題的重要信號，說明血液中的蛋白質開始滲漏進尿液，反映出腎小球的微血管結構已遭受高血糖長期損傷。倘若此時還不加以干預，腎臟負擔將日益加重，最終難以承受。

2018年7月26日，這天清晨，徐月華正在屋前小院擇蓮子，屋里電視還開著，她一邊剝一邊聽著新聞。可突然，徐月華感覺屏幕上的字幕越來越模糊，連熟悉的主持人臉都變成一團影子。

 

她心里有點犯嘀咕，站起身想湊近電視看看，可剛一起身，眼前就猛地黑了一大片，一群密密麻麻的小黑點從上往下撲騰著飛來，像是池塘邊無預警炸開的一窩蚊蟲，幾乎遮住了她整個視野。徐月華下意識想抬手驅趕，可卻發現眼前的「飛蟲」根本拍不走，一只接一只地亂舞。緊接著一陣天旋地轉，她雙腿一軟，整個人撲通一聲坐回了小凳子上，搖搖晃晃后摔倒在地。

 

 

隔壁鄰居聽見響動趕緊跑來，見狀一邊扶她進屋，一邊打電話趕緊送醫院。到達醫院后，醫生首先根據徐月華的主訴對她進行了詳細的眼底檢查。在儀器下可見徐月華眼底血管中密密麻麻的紅點，散在視網膜周圍，部分已經出現滲出，幾處甚至已經小范圍出血。 醫生皺著眉頭道： 「這是典型的糖尿病視網膜病變，說明高血糖已經侵犯了眼底的微血管 。」聽完這話，徐月華的丈夫頓時愣住了， 「糖尿病？我老伴從沒查出來過有這個病啊！」

為進一步確認，醫生安排血常規、肝腎功能檢查、尿常規等一系列的檢查。

 

檢查結果顯示： 隨機血糖值高達18.7 mmol/L，是正常上限的三倍以上；尿常規：微量白蛋白濃度飆到183 μg/min，是正常值的九倍，表明大量蛋白質已漏入尿液；腎功能：血肌酐升到140 μmol/L，已經超出正常上限，提示腎小球過濾功能開始下降。 這一系列指標證實： 徐月華已處于糖尿病腎病早期階段，且進展較快。

醫生一邊開出了控制血糖的口服藥和護腎藥，一邊反復交代：「高血糖就像腐蝕性的水，泡久了，眼睛、腎、血管都要出事。

 

如果現在不嚴格控糖，早晚要走到尿毒癥那一步。所以今后必須嚴格戒掉所有含糖點心，每日清淡飲食，以雜糧、蔬菜和少量優質蛋白為主。同時堅持每天適度運動，定期監測血糖和腎功能。 」徐月華一邊點頭，一邊小心翼翼收好藥袋，眼神里第一次浮現出真正的緊張與警覺。

 

于是從醫院回來后，徐月華徹底改了過去那些壞習慣。她把家里所有糖油糕、蜜蓮子都分送了出去，再沒碰過一口甜食。

 

她還堅持多喝水，早晚一壺，不渴也喝，哪怕下塘干活，也會背個保溫瓶在身邊。因為醫生告訴她，多喝水可以稀釋尿液中代謝廢物，減輕腎臟負擔，還能穩定血容量，防止高血糖帶來的血液黏稠。除了按時吃藥以外，徐月華還堅持每天繞著池塘快步走三圈，再做幾組舒展動作才下地挖藕。因為運動能增強胰島素敏感性，也有助控制體重和血壓。雖然剛開始腳底發軟、氣喘吁吁，但她咬牙堅持，不敢松懈一日。

 

10月29日，徐月華早早來到醫院復查。

 

一小時后，醫生翻開檢驗單，一邊看一邊露出笑容： 「空腹血糖控制得很好，4.6 mmol/L；尿微量白蛋白從183μg/min降到了28μg/min，；血肌酐從140μmol/L降到了109μmol/L。更難得的是，這三個月你血壓沒波動，體重穩定，眼底也沒新出血。 」徐月華激動得連連點頭，走出診室那一刻，腳步輕快得像回到了十年前的自己。

可誰也沒想到，就在徐月華剛松一口氣、以為日子終于步入正軌的時候，一場悄無聲息的反撲，已經在她身體里悄然醞釀……

 

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