不少人總覺得「多吃水果總沒壞處」，甚至有些老哥老姐天天啃水果當飯吃，結果體檢一查，問題一堆。

今天老劉想說－－ 有些水果，真不是吃越多越好，搞不好還致癌！ 尤其是下面這3種，第一種估計90%的人都吃過，看完可得留個心眼。

檳榔—口腔癌的“頭號幫兇”

說到致癌水果，檳榔絕對排第一名。南部不少地方當零食嚼，老劉見過不少患者，嚼了十幾年檳榔，最後口腔黏膜纖維化，再嚴重點直接發展成口腔癌。

為啥檳榔這麼毒？它裡面含檳榔鹼 和 檳榔鞣質 ，兩人東西刺激性極強，長期嚼會讓口腔黏膜反覆受損、增生，最後癌變。

世界衛生組織早把檳榔列進1類致癌物 ，跟抽菸喝酒一個等級。可偏偏有人覺得“提神醒腦”，甚至配上菸酒，毒性翻倍！老劉勸你，再饞也別碰，別等出問題了才後悔。

被催熟或農藥殘留超標的水果

現在的水果，長得漂亮不一定健康。有些商販為了早上市、賣高價，用乙烯利 催熟，或農藥猛灌，這些化學物質殘留在果皮上，吃進去就是慢性毒藥。

例如香蕉，自然熟的要等表皮出現黑點，但市面上很多香蕉青著就摘了，泡藥催黃。還有草莓、葡萄，農藥殘留常年排前。

老劉建議，吃水果前一定流水沖洗+浸泡 ，能削皮的盡量削皮。別圖省事，農藥進肚子，肝臟得加班解毒，時間久了肝損傷、甚至誘發癌症，真不值當。

腐爛、發霉的水果—黃麴黴素的“隱形炸彈”

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