教會你，連喝三天，一覺睡到自然醒
1 / 3
哈嘍，這裡是阿方，我會在這裡每天分享美食，有每份食譜的具體製作方法，大家可以跟著我試試哦~
最近廣州天氣又悶又熱，晚上翻來翻去總睡不踏實，天沒亮就醒了。我媽知道我這樣，特意打電話來，叫我把她之前教我的那個湯再煲來喝。
這個做法還是我外婆留下來的，我媽這幾年睡眠也不如以前，就經常燉這個吃，她說整個人會舒服很多。
2 / 3
我小時候看我外婆慢慢收拾材料，我媽現在也照樣做，到我這一代，雖然平時忙，但該學的老方法還是不能丟。
這湯做起來不複雜，材料也普通，就是幾樣東西一起燉得軟軟的，吃起來喉嚨舒服，人也容易放鬆。
3
標籤：
分享這篇好文給親朋好友！
