越來越多人突然猝死，醫生忠告：猝死之前，身體會發出3個信號
一是無緣由的情況下，發現胸部有悶痛、壓迫、身體乏力、頭暈等症狀；
二是莫名出現心絞痛、吞咽困難的症狀，還有部分患者會有3~5分鐘的胸悶表現；
三是突然出現低血壓，同時有冒冷汗、呼吸困難的症狀，多會發生在飽食、體力活動後，休息後可一定程度緩解。
除了這三個比較典型的徵兆外，還有部分患者在猝死發生之間有嗓子疼、牙疼以及左胳膊疼痛的表現，這些症狀發生的時間長短不定，在幾分鐘到半小時不等。由於這些症狀不具有典型性，所以在出現時很容易被人們所忽略，不少人還會為了工作等原因硬扛，這樣一來很容易延誤最佳的治療時機。
在日常一旦發現身體身體出現上述的不適症狀時，請及時就醫進行檢查，切不可拖延。
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三、如何預防猝死？三個要點要謹記
《2020國民健康洞察報告》顯示，約有53%的人曾擔心自己會發生猝死，在年輕的95後、00後身上，也有不少人擔心自己會猝死，甚至於每天都在擔心。其實猝死的發生是有跡可循的，在日常要做好這三件事。
及時就醫
在發現身體出現心前區疼痛、胸悶以及耐力下降等症狀時，不要盲目認為是過於疲勞或者是沒休息好引起的，而是要及時去醫院進行檢查，明確誘因。
積極救治
發生猝死後，在黃金救援期內進行治療，有希望可以將患者從死神手裡拉回來。一旦發現身邊有人突然倒地、意識喪失，一定要及時撥打120急救電話，同時對患者進行心肺復甦。
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保持健康的生活習慣
日常不要讓自己過度疲勞，每天要保持有8小時左右的睡眠時間，感覺到疲勞時要及時放下手中的工作與學習。飲食上要注意以清淡為主，少吃辛辣刺激、高熱量、高油脂的食物。同時，建議每天都進行適量的運動，運動可促進全身血液循環，對於健康有好處。
猝死案例越來越常見，大家在日常生活中要保持良好的生活習慣，讓自己遠離猝死威脅。
