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77歲老人血脂從7.3到1.3，分享：降血脂不是多運動，而是這3件事

高血脂作為一種相對較為常見的慢性心血管疾病，如果患上了這種症狀而沒有及時進行調理和改善，可能會誘發併發症，後果可能會比較嚴重。

生活當中很多老年人都會患上高血脂，也有許多人都會通過飲食和運動來控制自身的血脂水平。

血脂異常對人來說那麼是非常不健康的，通過適當的運動促進人體的新陳代謝速度，提高自身的免疫能力，對人體來說是非常有益的。

醫生提醒：一旦有4個跡象，表明高血脂要來臨

1.頭暈頭痛

隨著人體內血脂水平的上升，血管更容易出現淤塞。此時如果沒有大腦所需的血液和氧氣的供應，就會出現頭暈、頭痛等症狀。長此以往，還會導致反應遲鈍、記憶力下降。

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2.肢體麻木

血脂水平明顯升高時身體會有一些症狀出現，感覺到肢體有麻木的現象產生，有可能就是血脂過高了。

因為血脂水平升高時身體的循環更容易受到阻礙，血液中膽固醇、甘油三酯水平升高，容易導致血液變得粘稠，血液循環就會受到阻礙。

出現這種情況沒有及時改善，有可能會導致血管健康受損。發現自己肢體總是有麻木感存在，需要了解具體的原因。如果和高血脂症有關需要及時降低血脂，避免肢體麻木症狀持續存在。

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3.眼前發黑

患有高血脂者因血脂的升高，導致血液流通出現問題，腦部的供血跟供氧不足，然後使得視網膜出現障礙，導致視力下降。

有的時候，患者可能還會有眼前突然發黑的情況出現。不過這種情況在幾秒鐘之後就會恢復正常。

高血脂來臨時，身體表現出的症狀是比較多的。一旦出現相關的症狀，建議患者及時調理，以免引發中風，對身體健康造成嚴重的危害。

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4.小腿總是抽筋

當人體血脂過高時就會出現小腿頻繁抽筋的情況，這是因為當血脂過高時，血液的濃度會升高，血液變得黏稠。

同時流動速度會放緩，血液到達下肢末梢的周期也會變長，腿部得不到及時的血氧供應，就會出現抽筋或者肌肉抽搐的情況。

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77歲老人血脂從7.3到1.3，分享：降血脂不是多運動，而是這3件事

王大爺今年已經75歲了，他是一名退休在家的職工，這年齡的不斷增長，自身出現了一些小問題，兒女也非常孝順，一直照顧老人。

隔一段時間就會給他買許許多多的補品，希望自己能夠補充營養，讓身體健健康康的，是王大爺的妻子在幾年之前出了一場車禍，從此孤身一人。

不過最近王大爺的身體突然感覺到雙腿麻木不能動了，後來過醫生的檢查發現他血脂異常高導致的。

所以醫生給了他幾種治療的方案，希望王大爺回去之後堅持去做。就是他的堅持聽話，才讓他自身的甘油三酯從七降到了1.3，讓自己的血管一強年輕了40歲左右。