海帶，不管是涼拌還是做湯或者搭配一些菜肴，口感都很好。

再加上它裡面含有大量的碘和其它微量元素，營養價值高，深受大家的喜愛。

關于海帶還有一個有趣的現象，就是有些海帶會打一個結，這種打結的海帶價格往往會貴一點，那麼海帶為什麼要打個結呢？這種海帶有什麼特別之處嗎？下面就給大家詳細的說一下。

首先，有利于烹飪。 大家都知道，海帶表面有一些褐藻膠和海藻酸，平時都很黏糊。烹飪受熱以後尤其如此，煮的時候表面黏性很大，很容易互相粘在一起，或者站在鍋底或鍋側邊上。一不小心就會煮糊了，而且不容易入味。而把海帶打個結以後，就完全避免了這種情況。

其次，保存碘元素。 海帶相對于其他食材來說，最特別的地方就是還有很多碘元素。但是碘元素很不耐烹飪，海帶打個結以後，能更多地保留裡面的碘元素。

還有海帶不要烹飪時間太久，高溫很容易導致營養流失。只要斷生即可食用，甚至生海帶只要清洗乾淨，也可以直接吃。

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