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三、阿司匹林不僅能軟化血管，還能延長壽命，真的嗎？

了解這個問題之前，我們需要先知道為什麼人的血管會變硬？這其實和水管用久了會產生水垢是一個道理，年齡大的人由於血管使用年限較長，容易引起動脈粥樣硬化、血管彈性下降、血管變硬，尤其是在60歲以上的老年人身上更為明顯。長期血管硬化，容易誘發心梗、腦梗等嚴重疾病發生，對健康威脅極大。

因此很多人搜羅各種方法想要軟化血管，延長壽命。而吃阿司匹林就是網傳的其中一個方法，問題是每天吃阿司匹林真的有用嗎？

阿司匹林屬於解熱鎮痛型藥物，具有抗血小板聚集、預防血栓生產、解熱鎮痛以及抗炎作用，但它沒有軟化血管的作用。臨床上一般將其用於冠心病、心絞痛、急性心梗等病症的防治，主要目的是活血、預防血栓生成。

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而且阿司匹林不適合所有人，該藥適合已經確診有缺血性心腦血管疾病、心梗、腦梗以及進行過介入治療/冠脈搭橋手術的患者。此外，年齡>50歲、肥胖、吸菸飲酒、飲酒不健康的等冠心病、心梗、缺血性腦血管病高危人群，也需要諮詢專業醫生是否要口服阿司匹林預防。

需要提醒的是，一些本身罹患消化性潰瘍或有出血史以及哮喘的人群，要謹慎使用阿司匹林腸溶片。

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四、不想被「栓」住，做好4件事

血栓的發生與日常的一些不良生活習慣之間有很大關係，想要預防其發生，做好這幾件事很重要。

1、動起來

北京清華長庚醫院血管外科主任吳巍巍教授表示，預防血栓最為有效的措施就是「動」起來。日常要增加運動量，需要久坐的上班族，可在工作間隙勾腳來幫助促進血液循環。

2、控制三高

高血壓、高血糖、高血脂都會增加血栓發生的風險，對於罹患這幾種慢性疾病的人群而言，一定要積極控制病情，避免讓其進一步發展，保持定時定量服藥以及良好的生活習慣。

3、控制肥胖

肥胖是引起血管斑塊、硬化的獨立危險因素之一，長期肥胖會導致三高的發生風險顯著增加，還可能會引起動脈粥樣硬化發生。

4、科學飲食

飲食上要注意減少攝入高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、動物內臟以及肥肉等，這些食物會導致血脂上升，增加動脈硬化的發生風險。

血栓對於健康的威脅極大，對此一定要引起重視。想要預防血栓出現，平時一定要保持健康的生活方式，當手腳出現上面列舉的症狀時，一定要高度重視。

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