多喝玫瑰花茶，10種花茶搭配，輕鬆告別焦慮，99%的人都不知道
食材清單：玫瑰花5朵、桂圓5顆、蓮子5顆（去芯）。
經常感覺疲勞、睡眠質量不太好的姐妹，這杯茶能幫你趕走疲憊。把食材放入杯中，用開水沖泡，燜10分鐘左右就能喝。桂圓的香甜和玫瑰的芬芳交織在一起，喝上一口，全身都暖乎乎的，晚上也能睡得更香。
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玫瑰花薰衣草茶
食材清單：玫瑰花5朵、薰衣草3g、洋甘菊3g。
壓力大、情緒比較焦慮的姐妹，這杯茶能讓你放鬆下來。將三種花材放入杯中，用開水沖泡，燜5分鐘就可以喝了。淡淡的薰衣草香和玫瑰香，仿佛能帶走所有的煩惱，讓心情變得平靜又愉悅。
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玫瑰花黃芪茶
食材清單：玫瑰花5朵、黃芪5g、麥冬5g。
體質比較弱、容易氣短的姐妹，這杯茶能幫你增強體質。把食材放進杯子，倒入開水，燜10分鐘左右飲用。喝起來有一股淡淡的藥香，卻又不失玫瑰的芬芳，堅持喝，身體會越來越棒。
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玫瑰花薄荷茶
食材清單：玫瑰花5朵、薄荷3g、荷葉3g。
感覺悶熱、想清爽一下的姐妹，這杯茶就是你的夏日救星。將食材一起放入杯中，用開水沖泡，燜3 - 5分鐘即可。清新的薄荷味和玫瑰香撲鼻而來，喝上一口，瞬間感覺清爽無比。
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玫瑰花銀耳茶
食材清單：玫瑰花5朵、干銀耳1小朵（泡發）、百合5g。
皮膚比較乾燥、想滋潤一下的姐妹，這杯茶能讓你肌膚水潤。先把泡發的銀耳煮10分鐘，再加入玫瑰花和百合燜5分鐘。喝起來口感豐富，既有銀耳的軟糯，又有玫瑰的芬芳，滋潤又美味。
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玫瑰花紅豆茶
食材清單：玫瑰花5朵、熟紅豆10g、熟薏米10g。
感覺身體有些沉重的姐妹，這杯茶能幫你排出濕氣。把熟紅豆和薏米放入杯中，用開水沖泡一會兒，再加入玫瑰花燜3分鐘。喝起來香甜可口，讓身體輕鬆又自在。
