按揉時間：按揉腳趾縫，并不需要拘泥時間。中醫有句話叫做，上病取下，百病治足 。沒事就經常揉一揉，病就好了，何樂而不為？

 

 

按揉方法：四個腳趾縫全部搓，經常搓，對甲狀腺很有好處。怎麼搓都行，目標是讓中間的氣血流通 。

3、艾灸調理甲狀腺結節

艾灸具有溫通經絡的作用，疏通體內瘀堵的功效， 具體的灸療方案如下：

1日：巨闕 中脘 足三里

2日：期門 太沖

3日：肺俞 澤前

4日：心俞 神門

5日：天池 少海

6日：膈俞 天突 膻中

7日：肝俞 章門

8日：肩髃 手三里

9日：風池 陽輔

10日：阿是穴 二白

11：腎俞 照海。每日再加灸神闕穴

艾灸時間：成人懸灸15-20分鐘，艾灸儀40-50分鐘。

 

 

 

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