甘蔗加它一起煮，簡單有效，一潤肺、二止咳、三滋陰，冬天吃養人
1 / 6
甘蔗加它一起煮，簡單有效，一潤肺、二止咳、三滋陰，冬天吃養人
進入冬季，到哪兒都能聽到此起彼伏的咳嗽聲，天氣冷肺受涼，真的是太容易咳嗽了。
孩子咳嗽，家長是最操心的，吃不好睡不好。
咳嗽了怎麼辦？
除了喝葯，還可以試試食療。
大家都知道雪梨可以潤肺止咳，咳嗽了一般吃幾個就能緩解。
其實在冬天，有一種當季的水果也可以止咳，那就是甘蔗。
甘蔗味甘性平，含有豐富的糖分和水分，有滋養潤燥之功效，對咽喉腫痛、虛熱咳嗽有一定的治療效果。
2 / 6
冬天的甘蔗比較涼，很多人吃不了，可以試試熱吃。
今天給大家分享幾種甘蔗的吃法，暖胃驅寒，潤肺止咳，做給家人吃。
【甘蔗雪梨湯】
準備雪梨、紅棗、甘蔗、紅茶。
1、甘蔗削皮，切成小段。
雪梨去皮切成小塊。
食材放入湯鍋里，加入適量清水，再加入洗乾淨的紅棗，大火煮開後繼續小火煮40分鐘，就可以喝了，清甜爽口。
2、把甘蔗去皮切成圓形，倒入養生壺裡備用。
紅茶包放入杯子裡，用熱水沖洗一遍茶葉，然後過濾掉水分，再把茶葉倒入養生壺裡，加入清水，繼續煮20分鐘，甘蔗熱紅茶就做好了，喝起來很滋潤，暖心又暖胃。
3 / 6
【甘蔗馬蹄糖水】
準備甘蔗、馬蹄、白糖。
1、甘蔗去皮，切成小段，馬蹄去皮洗乾淨，切成塊。
鍋里加入清水，放入甘蔗、馬蹄，倒入適量清水，蓋上蓋子煮20分鐘，最後加入適量白糖攪拌均勻，就可以喝了。
4 / 6
【甘蔗木瓜燉銀耳】
