狗肉溫補，大蒜辛辣，如果一起食用的話，就會助火傷陰，尤其是那些火熱陽盛的人千萬不要食用。由於大蒜的揮發性物質可抑制胃液分泌，而狗肉性熱，所以吃狗肉時若大量食用新鮮大蒜。

 

芒果和大蒜同食，皮膚會發黃。芒果含有大量的果酸、胺基酸、蛋白質等，這些物質含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，進而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。

 

　女性朋友總是對自己的身體健康非常重視，希望有一些好的習慣來保持自己的身體健康，讓自己看起來愈加的容光煥發，這是非常正確的。相反來說，有些壞習慣就是非常影響身體健康的，嚴重的甚至還有可能加快老化。下面跟保健養生魚美人小編去看看哪些壞習慣會加快變老。

 

愛賴床

　　足夠的睡覺可消除疲憊、恢復體力，但這並不代表多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣「戀床」,遲遲不肯起來，總要蒙著被子再「瞇」一會，這對身體有弊無利。賴床會損害人體正常的生理時鐘規則，造成大腦皮質過長時刻抑制，然後導致大腦供血不足，白日精力萎靡。賴床也會推延早餐時間，打亂腸胃活動規則，時間一長，容易誘發胃炎、消化不良等疾病。此外，有些老人家因為戀床而憋尿，形成尿液在體內長時間停留，會影響泌尿系統健康。魚美女認為正確的做法是醒來先坐會，5分鐘後再起床。下床後先打開窗簾，讓足夠的光線遣散睡意，播放音樂也可以。

 

喝水少

　　渴了才喝水，也會加快變老的進程。因為人體的細胞大部分都是由水構成的，小孩的體內水分佔80%,成人則有60~70%,老年人有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。人體缺水易危害腎臟和肝臟，也會增加血液黏稠度，影響血液循環，容易感覺到厭惡、頭暈、心悸，缺水還容易導致眼乾、口乾、口臭、皮膚枯燥、肌膚過敏等多種問題。成年人每天需水量在2500毫升以上，其中約1500~2000毫升來自直接飲水，餘下的則從食物中攝取。所以魚美人建議為了防止缺水，不論是否口渴，每天都要喝8杯水，每次大約250毫升。溫開水最佳，不要喝含高糖和咖啡因的飲料。

 

苦著臉

　　有些人天生不愛笑，臉上很少表情。比起愛笑的人，他們臉部肌膚的新陳代謝緩慢，肌膚沒有生機。而且因為皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾燥無華，更容易呈現皺紋。魚美人分享正確的做法是每天堅持淺笑，能夠帶給人好心境，然後推遲身心變老。

不愛動

　　工作壓力過大，讓現代人越來越不愛動了。運動太少的壞處不只是變胖變懶，長時間久坐的人患靜脈曲張、頸椎病、痔瘡的幾率比愛運動的人顯著要高，運動太少導致的肥胖還會增加糖尿病、心臟病的患病幾率。適量運動能促進全身血液循環加快，使身體活動張弛適度，然後光滑皮膚。隨時隨地的運動方式最受歡迎。例如，魚美人小編在家裡做一些腿部屈伸、仰臥起坐，有利於下肢血液的回流。久坐的人每隔一、兩小時要動身活動一會，晚餐後戶外散步30分鐘，也能夠進行游泳、打羽毛球等有氧運動，效果更好。

 

 

 

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