沒想到蒜頭蒸飯竟然這麼強大！高血壓不見了、痛風不見了、坐骨神經痛也不見了！！
沒想到蒜頭蒸飯竟然這麼強大！高血壓不見了、痛風不見了、坐骨神經痛也不見了！！
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯： 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭，放入鹽跟煮好的飯，可是喜好再加入胡椒拌炒。
〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕
而蛋炒飯起鍋前撒上一些蒜粉，保證炒的飯不夠吃，太香太好吃了！ 另一位朋友提醒要多吃維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸上火食物，免得引起喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
此為網友分享的個人秘方，目前尚無科學驗證，不過在安全無虞、不過量食用的情況下反正無害，有需要的可以試試看！
以下是專業醫師的意見 進義中醫診所 林進義中醫師 吃飯時，常吃蒜頭是可行的，要看是否能適應蒜頭的刺激味道。
能在半年內治好高血壓，是個案，而且高血壓的類型有許多症型，並不容易根治，如果控制高血壓，就不一定要靠降壓藥；吃中藥，多運動、飲食控制，可以將血壓保持穩定狀態。
用藥安全暨藥事品質推廣工作室 吳宗修藥師 在所有天然食物之中﹐生蒜是抗氧化劑的冠軍﹐但以蒜頭炒飯來說﹐蒜頭受高熱後會有某些成份受破壞，所以必須生吃蒜頭，市售大蒜精沒有多大效果；另外在這裏提醒貧血、生長較遲緩、肝功能較差的人，為避免副作用，最好不要食用。
一.另外蒜頭含有硫磺。
不要吃得太多。
有人每天吃15瓣，甚至整個蒜頭去治癌。
如果每天吃三瓣以上，一定要先請教您的營養師。
不過不管如何，多食蒜頭仍有十一項好處 (註：但僅用於食療用途,而非治療,故不宜食用過量) 一. 蒜頭降血壓﹐較無降血壓西藥的副作用。
二. 蒜頭降膽固醇和血脂(三甘油脂)，同時提高HDL降低LDL。
HDL是HIGH-DENSITY LIPOPROTEIN高密度脂蛋白﹐也有人簡稱為HDP高密度蛋白，俗稱好膽固醇。
LDL是LOW-DENSITY LIPOPROTEIN低密度脂蛋白﹐也有人簡稱為LDP低密度蛋白，俗稱壞膽固醇。
