南瓜別再蒸著吃了，這麼吃比蒸的好吃百倍，護眼養胃，防血管老化
南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等，能提高機體免疫功能，對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。南瓜加糯米粉做的甜點深受小孩子喜愛，加上一些黑芝麻，更是補鈣、護眼，還能提高孩子免疫力，只是，糖不要多放，否則吃多了也不好
裡麵包了蔓越莓，酸酸甜甜的，大人小孩都愛吃。
【材料】 南瓜，糯米粉，細砂糖，蔓越莓，黑芝麻，植物油。
南瓜去皮切塊，蒸熟，趁熱加入白糖壓成南瓜泥，放入適量糯米粉。
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