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徐文兵老師說想要清理垃圾，最好的方法就是喝「蘿蔔湯」，可以在剛入冬這個時間段多喝！

把垃圾都清一清，才能裝進其它東西啊！

特別是總感覺「有tan、ke不出來、積shi、肚肚月長、」更是要多清理一下了！

蘿蔔湯的做法很簡單的，所搭配的食材有「蘿蔔、木耳、黃豆、生薑」，都是日常可見的食材，去菜市場購買一點回來、花費不到¥5，就可以輕鬆搞定了！

味道是淡淡的，一股白蘿蔔的清香味，清爽好喝，喝完整個人都舒暢了！

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食材處理：

白蘿蔔200克不用去皮，切成薄片即可！

黃豆一小把、干黑木耳5-10g左右，提前泡一個小時，才能更好地煮開！

生薑切兩片，不用去皮！

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