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黑豆又被譽為「美容豆」，富含植物蛋白、天然抗氧/化成分。

☘《本草綱目》記載黑豆"性平味甘，入腎經，能活皿解䓯，潤膚烏髮"，提出通過補腎活皿改善面色暗沉。 ????《本草綱目拾遺》:「食黑豆，令人長肌膚，益顏色，」強調其抗/氧/化和延緩變老。

--- 適合以下人群????

1.皮膚暗沉、乾燥、缺乏彈性

2.氣虛、腎虛、容易疲勞

3.濕気重、浮/腫

--- ????今天分享黑豆水的8種搭配，具體做法見下圖????

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1⃣黑豆紅棗枸杞水

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2⃣黑豆玫瑰桂圓水

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3⃣黑豆薏米茯苓水

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