跟風喝了兩個月的「蘋果黃芪水」，來說一下它的「副作用」
我也悟出了一個道理，女生上了30歲後一定要學會內調，內調，內調，重要的事情說三遍。
準備食材：
蘋果1個，黃芪10克，麥冬6克，紅棗6顆，枸杞適量，這是一個人喝的量。
準備食材：
蘋果1個，黃芪10克，麥冬6克，紅棗6顆，枸杞適量，這是一個人喝的量。
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蘋果不用削皮，果皮裡面有果膠，搓洗乾淨後切片放入小奶鍋中。
把所有的食材全部放入鍋中，加入適量的清水大火煮15分鐘左右。
紅棗枸杞都是甜的，蘋果也是酸甜的，不用額外加糖也好喝，淡淡的酸甜，還有股蘋果的果香。
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煮上一鍋能喝一天，早上喝是煮好的，吸收會更好。
趕時間也可以改成下午茶，跟糖水一樣，煮過的蘋果軟軟糯糯，吃完隔天拉臭臭很快哦。
沒有堆積的「濁物」，口氣越來越清新，面色不黃了。
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講真的，臉色蠟黃，氣色不佳，疲憊乏力，滿臉小麻雀的姐妹，這個可以哦。
內調比外養更關鍵，堅持喝，巨養顏，巨通暢，巨紅潤。
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