原本只是想抽濕而已,沒想到肚子竟然跟著瘦下去了

原本只是想抽濕而已,沒想到肚子竟然跟著瘦下去了
Mama 愛料理 2025-06-25 檢舉

把所有的材料倒入無油無水的鍋中小火干炒。

炒到薏米微微焦黃卷邊,赤小豆變成深紅色,聞起來有穀物香氣就可以了。

晾涼以後裝入無油無水的密封罐中常溫保存即可。

 

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早上起來隨手抓一把清洗乾淨,放入養生壺,加入1L的清水大火燒開,關火燜20分鐘。

等顏色變成茶水色就可以了,只喝湯水不吃料,你會感覺身體咕嚕咕嚕在排濕。

不用覺得浪費,這也沒有多少錢,比起身體輕盈,這點不算什麼。

想要口感好一些,可以加點冰糖或者晾涼以後來2勺蜂蜜,好好喝。

 

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廣東人對於排濕這個煩惱很有發言權,這是他們最擅長的「領域」。

想要排濕掉秤的女生,快試試這個薏米茯苓湯,排濕超強。

 

 

 

 

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