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我發現了睡覺賊快的安睡飲，百合沙參茶

Mama 愛料理 2025-06-12 檢舉

2⃣️全部食材放入養生壺內，加適量清水，煮30min

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不用加糖哈～本身自帶甜味

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除了煮成茶，還可以加豬肉或排骨煮成湯來飲用

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