夏天喝黃芪水瘦身很快，99%的人都不知道！
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炎熱的天氣，及時補水很重要！推薦這道蘋果麥冬煮水
炎熱的天氣正式開始了，夏季的時候人體消耗是很快的，及時補充水分的時候，也要補充營養。今天給大家分享一道好喝的水，接著往下看吧!
炎熱的午後，喝上一杯蘋果麥冬紅棗枸杞水，既能補充水分，又能讓身心得到舒緩和滋養。
所需食材：蘋果，麥冬，紅棗，冰糖，生薑，枸杞;
菜譜做法：
1、先把蘋果用鹽搓一搓表皮，然後清洗乾淨，不需要去皮，連皮一同對半切開，摳掉中間的籽，把蘋果切成小塊;
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2、把蘋果放入鍋里，倒入適量的清水，然後把紅棗、麥冬、薑片用水沖洗一下，一起放進蘋果裡面，加上兩塊小冰糖煮制。紅棗需要切開煮比較好;
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3、等鍋內燒開後轉小火，給它燜制一會，煮上25分鐘的樣子，煮好後把洗好的枸杞放進去，繼續再煮5分鐘就好了;
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好了，一碗蘋果水就煮好了，蘋果的酸甜、紅棗的甜潤、枸杞的清香和麥冬的甘醇很好的融合在一起，夏季的時候喝上一口太安逸了。