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一周喝3次，晚上入睡特別快，一覺睡到大天亮，效果真的驚艷！

Mama 愛料理 2025-06-05 檢舉

做法步驟：

半個蘋果加上9顆桂圓肉，加水煮20分鐘就行。

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真心建議跟我一樣睡眠不好、氣色不佳的姐妹們都試試，食材常見，沒有科技與狠活簡單又養人！

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