食療治癒痛風「排出尿酸」最好的2種蔬菜！試試看超有效！
西瓜皮有著清熱、利尿、減脂和加速尿酸代謝的神奇功效；木耳有著排毒降脂，促進尿酸排泄的作用。
萵筍炒胡蘿蔔絲
食材：萵筍、胡蘿蔔
做法：萵筍和紅蘿蔔分別洗淨切絲後入鍋爆炒至熟即可。
萵筍有著清熱解毒，促進身體代謝的功效；胡蘿蔔有著排毒和加速尿酸排出的作用。
除了多吃這兩道菜之外，我平時最多的就是按中醫的降酸方子煮藥水來喝，搭配食療一起，尿酸想反彈都難，這裡也把方子分享給大家，有需要的也可以在家就執行自行煎煮。
六種食材：百合40g、苦蕎25g、菊苣35g、乾桑葉12g、梔子20g、葛根18g。
做法：苦蕎要先進行炒製，攪拌均勻炒至泛黃、香味濃，然後混合其他食材一起碾碎，放入茶鍋當中，加水煎煮40分鐘即可。
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