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▪️做法： 瘦肉焯水，所有材料清洗乾淨後放入燉盅，加適量清水燉煮2小時，大家根據自己的燉盅調節時間，出鍋前加入枸杞悶一下即可。
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這個湯適合熬夜加班掉發、白髮多、怕冷，夜尿多、尿頻、腰酸痛、沒精神的朋友飲用。
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