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多喝這黃金養生湯、祛心火、清內熱，「虛不受補」更要喝～

Mama 愛料理 2025-04-16 檢舉

食材：苦瓜1條、黃豆50克、排骨250克、乾貝10粒（可選）、薑片2片、鹽適量。步驟：黃豆提前浸泡2小時，排骨焯水去血沫，苦瓜去籽切塊。所有材料入鍋，加清水沒過食材，大火煮沸後轉小火煲1.5小時。

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