4款巨好吃的隔夜燕麥杯,低卡飽腹懶人甜品

4款巨好吃的隔夜燕麥杯,低卡飽腹懶人甜品
Mama 愛料理 2024-11-06 檢舉

 


????椰香芒果燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、芒果、奇亞籽、椰子片、椰蓉

【做法】燕麥片—牛奶浸濕—芒果酸奶—芒果泥—燕麥片—酸奶浸濕—奇亞籽—燕麥片—芒果酸奶浸濕—芒果丁—椰子片—椰蓉

 

 


????抹茶紅豆燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、抹茶粉、蜜紅豆、堅果碎

【做法】燕麥片—抹茶牛奶浸濕—蜜紅豆—堅果碎—燕麥片—牛奶浸濕—抹茶酸奶—酸奶—抹茶粉—蜜紅豆

 

 


????可可香蕉燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、可可粉、香蕉

【做法】燕麥片—可可牛奶浸濕—可可酸奶—香蕉—可可粉—燕麥片—牛奶浸濕—酸奶—香蕉—可可粉

 

 

 

 

 

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