低估了廣東經典涼茶竹甘蔗茅根馬蹄水，真的太厲害了，喝了一杯就完全好了。

在廣東這個潮濕悶熱的地方，身上的shi氣很重，而且動不動就會上火。

昨晚跟朋友去擼串，早上起來都要冒煙了，打招呼話都說不出來。

隔壁的阿婆見我這樣，讓我去煮點竹甘蔗茅根馬蹄水喝，消暑、去火、潤fei

一開始我是很抗拒的，因為我知道廣東涼茶真的超級苦的，我怕呀。

阿婆說這個不會難喝，口感清甜清甜的，夏天他們常煲來當糖水喝呢。

反正也沒有別的辦法了，嘴巴又苦又乾，乾脆試試看。

沒想到口感清甜滋潤，噸噸噸喝了一大杯下去就好了，太厲害了。

現在我家每週都要煮1-2次，這可比喝奶茶健康多了。

今天就把這個快樂消暑水配方分享給大家，特別是容易上火的，常常kekeke的可以多喝。

準備食材：

馬蹄、竹甘蔗、茅根、紅蘿蔔

茅根不是折耳根哦，看起來有點像，可別搞錯了。