這個薏米茶有點厲害,我才喝了三天,就好了。
1️⃣薏米乾炒至黃! (多炒一下,可以分著喝)
2️⃣放入水煮20分鐘左右就可以了,如果是燜的需要三十分鐘!
3️⃣檸檬最後五分鐘放進去泡就好!
備註:
如果不愛吃檸檬,可以不用放!
我是喜歡夏天喝檸檬水,可以補充vc,想要白白的,你們懂的吧!
喝著會帶酸,不愛喝酸的,可以自己加一點點糖調味!
喝起來帶著薏米的穀物香味,還有檸檬清香,入口清爽,帶一點點微酸,好好喝!
每週喝個三次左右,就可以了!
這個配方,是真的蠻不錯的,你們試試看!
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