萵筍是個很美味的蔬菜，口感清脆，還有一點清甜的味道。

它含有豐富的磷和鈣，對促進骨骼的正常發育有很大作用。

萵筍除了清炒，還能做涼菜，今天我就來教大家用萵筍做個好吃的涼菜，吃起來爽脆可口，開胃下飯。

喜歡的朋友趕緊來看看吧！

 

 

【萵筍涼拌花生米】

【基本材料】

花生米，萵筍，胡蘿卜，大蒜，小米椒，八角，香葉，

桂皮，食鹽，生抽，陳醋，蠔油，辣椒油，香油

 

【基本步驟】

1.首先，準備一些花生米，放進一個大碗里，給里面倒進去適量的清水，加工花生米抓洗干凈。

洗凈之后，將水倒掉。給碗里加入一片香葉，兩三顆八角，一截桂皮，

再加入一些食鹽，倒進去一些清水攪拌均勻。然后放在一邊浸泡30分鐘。

 

2.取出一棵萵筍，先把萵筍的葉子全部摘掉，再用菜刀將萵筍的外皮全部切掉。

然后，把根部的一截切掉，再把整個萵筍切成小段。

接著，把所有的小段切成厚片，再把厚片疊放切成條，最后切成小丁。切完之后，將萵筍丁裝進盤子里待用。

 

3.準備一根新鮮的胡蘿卜，先用清水將表皮清洗干凈，然后取出來控干水。

接著，用削皮器將胡蘿卜外皮全部削掉，再把它的兩頭切掉不要。

最后，把胡蘿卜切成小碎丁，也放入盤子里，和萵筍丁放在一起待用。

 

4.這時候，花生米也泡夠時間了。把大碗里的花生米和料汁全部倒進干凈的鍋里，

再加入一些清水，把蒸籠隔板放在鍋上面，再蓋上鍋蓋，開大火燒水煮花生。

等鍋里的水開了，將萵筍丁和胡蘿卜碎丁放在蒸籠隔板上，擺開，蓋上鍋蓋，一起蒸10分鐘。

 

標籤：